Informații cuprinzătoare privind conținutul de vitamine/minerale din alimentele obișnuite, consumul zilnic recomandat de nutrienți și recenziile produselor de uz casnic

A fi diagnosticat cu diabet înseamnă o viață cu multe sacrificii și restricții. Și nu este vorba doar de injecții zilnice de insulină. De asemenea, trebuie să vă urmăriți dieta foarte atent.

caloric

Mai ales, trebuie să observați aportul de carbohidrați și zaharuri. Nivelurile echilibrate ale zahărului din sânge sunt cruciale nu numai pentru sănătatea dumneavoastră. A greși acest lucru poate duce la complicații medicale grave ulterior.

Pentru a ajuta oamenii ca dvs. care suferă această afecțiune debilitantă, am creat un instrument care vă va ușura lucrurile.

Soluția noastră pentru numărarea glucidelor (și multe altele!)

Instrumentul nostru se numește Calculatorul nutriției alimentare în Excel. Practic, este o foaie de calcul Excel cu o bază de date încorporată de peste 1900 de alimente obișnuite.

Pentru fiecare produs alimentar conține valori de 60 de nutrienți diferiți. Spre deosebire de multe alte calculatoare de alimente care arată fie carbohidrați, fie zaharuri, calculatorul nostru vă va arăta ambele valori - zaharuri, precum și carbohidrați.

În afară de acești 2 nutrienți cei mai importanți pentru dvs., acesta acoperă și alte 58 de tipuri de nutrienți, de exemplu vitamine, minerale, proteine, grăsimi, colesterol, aminoacizi și calorii.

Pentru a descărca un eșantion GRATUIT: Click aici

Pentru a achiziționa o versiune completă: vizitați acest site (include și Manual de utilizare)

Versiunea gratuită a calculatorului nostru de nutriție este complet funcțională; totuși conține doar 50 de alimente. Versiunea completă vine cu 1923 de alimente.

Pentru a rula acest contor, veți avea nevoie de Microsoft Excel 2007 sau o versiune ulterioară.

Vă recomandăm să descărcați mai întâi proba GRATUITĂ, să încercați să o utilizați și să vedeți cum mergeți. Dacă vă place, puteți accesa pagina de vânzări și puteți cumpăra versiunea FULL.

Principalele avantaje ale Calculatorului nostru pentru carbohidrați și zaharuri

După cum știți cu siguranță, diabetul este o boală urâtă. Este asociat cu multe procese degenerative din corpul dvs. care pot duce la complicații grave.

Cu calculatorul nostru puteți evita multe dintre aceste condiții, cum ar fi:

  • Membrele reci, amorțite și dureroase
  • Amputări ale membrelor
  • Agravarea vederii
  • Orbirea mai târziu în viață
  • În multe cazuri, chiar moartea prematură

Cel mai amuzant lucru despre diabet este că majoritatea complicațiile apar încet în timp. Mulți oameni nu îi văd sau nu îi recunosc suficient de devreme pentru a face ceva în privința lor. Și odată ce o fac, este adesea prea târziu.

Cel mai important lucru pentru prevenirea acestor tipuri de condiții nereversibile este să vă urmăriți dieta și aportul de nutrienți. Pe termen lung, alimentele pe care le consumați în fiecare zi vor face diferența.

Care sunt alți pași importanți pentru a vă menține sănătos

A rămâne sănătos și a evita aceste afecțiuni degenerative urâte nu înseamnă doar să vă urmăriți zaharurile sau carbohidrații. Mulți oameni cu diabet uită că corpurile funcționează bine numai dacă sunt furnizate cu cantități adecvate din toți nutrienții importanți.

Metabolismul uman constă în mii, poate zeci de mii de reacții bio-chimice diferite în fiecare secundă.

Toate aceste reacții funcționează ca un lanț, una depinde de alta. Dacă spargi o singură bucată, vor fi afectate și multe altele.

Chiar și în ciuda celor mai bune intenții de a vă menține nivelul glicemiei echilibrat, neglijarea necesităților nutriționale ale corpului dvs. poate reveni la vânătoare.

Din acest motiv, am încorporat în calculator mai multe tipuri de valori nutriționale alimentare, cum ar fi:

  • Vitamine
  • Minerale
  • Proteină
  • Grăsimi
  • Aminoacizi,
  • Fibră
  • Colesterol
  • Frasin
  • Apă
  • Aport de calorii

În total, sunt incluși 60 de nutrienți diferiți. Acest lucru face ca calculatorul nostru de nutriție să fie unul dintre cele mai bune de pe piață.

Unele dintre calculatoarele gratuite de acolo oferă doar o parte din lista noastră de nutrienți .

Alte calculatoare cu un număr suficient de nutrienți costă de obicei mai mult de 9,95 USD. În plus, acestea vin adesea ca un serviciu lunar de reînnoire, ceea ce înseamnă că trebuie să continuați să plătiți în fiecare lună pentru a le utiliza.

Cu calculatorul nostru obțineți utilizarea pe tot parcursul vieții pentru plata unică.

Alte caracteristici utile ale calculatorului nostru

Pentru a face lucrurile și mai atractive pentru dvs., am adăugat câteva alte caracteristici utile în ghișeul nostru pentru carbohidrați (carbohidrați) și zahăr:

  • Alimente separate în grupuri (fructe, legume, carne, nuci etc.)
  • Alegerea alimentelor din Lista valorilor (nu este nevoie să o introduceți)
  • S-au adăugat valori zilnice recomandate de aport (care pot fi modificate în funcție de nevoile dvs.)
  • Compararea aportului real cu valorile recomandate
  • Scala de culoare (verde: totul OK, portocaliu: înrăutățire, roșu: zonă proastă)
  • Opțiunea de ajustare a perioadei (zilnic, săptămânal, lunar etc.)

Am dori să vă indicăm alte resurse utile.

1. Indemnizații zilnice recomandate

Când vine vorba de doza zilnică recomandată de substanțe nutritive (CDI sau ADR), atunci acestea depind de curs de vârstă, sex și de câțiva alți factori (sarcină, perioada de alăptare și așa mai departe).

Puteți găsi toate aceste valori pe pagina noastră făcând clic pe „RDI/RDA”Element din meniul de navigare. Sau pur și simplu faceți clic aici și vă va duce acolo.

2. Top listele alimentare

Alte resurse utile sunt tabelele care arată care alimente sunt bogate în anumiți nutrienți. Acest lucru poate fi găsit aici: Top listele alimentare (le puteți găsi și în meniul de navigare al site-ului nostru).

Utilizarea acestui ghid vă va ajuta să găsiți rapid alimente bogate în anumiți nutrienți.

De exemplu, dacă aflați folosind calculatorul nostru că dieta dvs. nu are vitamina C, listele de top cu alimente vă vor ajuta să găsiți alimente cu conținut ridicat de vitamina C și să creșteți aportul natural.

Bonus suplimentar

Dacă cumpărați calculatorul nostru de nutriție, vă oferim o carte electronică GRATUITĂ care conține liste de mâncare de top mult mai mari.

Această carte electronică are o lungime de 370 de pagini și pentru fiecare nutrient conține 250 de alimente bogate în nutrienți. Deci, într-adevăr mare valoare suplimentară!

Concluzie

Sperăm că v-a plăcut să citiți acest articol și vă veți bucura și mai mult folosind contorul nostru Excel pentru carbohidrați, calorii și zahăr împreună cu alți nutrienți importanți dacă decideți să îl cumpărați.

Până acum am vândut multe exemplare și nu am auzit niciunul dintre plângeri.

Cu toate acestea, dacă, indiferent de motiv, nu vă place produsul nostru, vă oferim o garanție de 30 de zile pentru returnarea banilor fără întrebări .

Pentru revizuire, descărcați gratuit versiunea exemplară aici: calculator de probă

Pentru a achiziționa versiunea completă, vă rugăm să vizitați site-ul nostru de vânzare: smartekits.com

Și bineînțeles, dacă aveți întrebări, întrebări sau sugestii, ne-ar plăcea să aflăm de la dvs. Vă rugăm să ne contactați prin intermediul formularului nostru de contact sau să ne lăsați un comentariu mai jos.

Un sfat la îndemână

Pentru a vă asigura că dieta dvs. este echilibrată din punct de vedere nutrițional, utilizați calculatorul nostru GRATUIT de nutriție în Excel. Include:

  • Baza de date masivă cu 1923 Produse alimentare
  • Pentru fiecare produs alimentar conținut de 60 de nutrienți (vitamine, minerale, macronutrienți și aminoacizi)

Pentru a descărca un eșantion al calculatorului nostru de nutriție, faceți clic pe butonul de mai jos:

Abonați-vă pentru actualizări

V-a plăcut informațiile din acest articol? Apoi introduceți e-mailul dvs. mai jos și primiți notificări de fiecare dată când publicăm ceva nou:

Ne-ai găsit utile? Apreciați, distribuiți sau trimiteți un tweet despre aceasta!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Postări recente

  • Lista principalelor 6 macro-nutrienți esențiali din alimentele pentru oameni
  • Cel mai bun cuțit electric cu filet | Top 10 revizuire produs 2018
  • Cele mai bine vândute cărți de bucate Paleo în 2018 | Top 5 recenzii
  • Ce este dieta Paleo - Descriere simplă și cuprinzătoare
  • Cel mai bun contor de calorii alimentare, zahăr și carbohidrați Excel pentru diabet
  • Care este cel mai bun storcător de fructe/legume și de unde să îl cumpărați?
  • Vitamina D: Roluri, beneficii, forme, niveluri serice, teste de sânge
  • 10 lucruri ce trebuie să căutați într-un procesor de alimente înainte de cumpărare
  • 33 Idei inspiraționale pentru ceea ce face un procesator de alimente
  • 10 procesoare alimentare de cea mai bună calitate (buget, gama medie, 10-14 cupe)

Recenzii și sfaturi utile

  • 5 cuptoare cu prăjitor de pâine cele mai bine cotate
  • Cele mai bune 5 tigaie antiaderente
  • 15 cele mai bine cotate storcatoare
  • Cum să faci înghețată
  • Top 5 seturi de instrumente pentru ustensile de bucătărie
  • Top 5 cuptoare olandeze turnate din fier
  • Examinați cele mai bune 10 procesoare alimentare
  • Top 6 Review KitchenAid Blenders
  • Top 10 seturi de sticle de lapte pentru bebeluși
  • Recenzie 10 cele mai bune răcitoare de vin
  • Top 5 boluri de amestec din oțel inoxidabil
  • Top 5 râșnițe de cafea Hario
  • Cele mai bune 10 recenzii despre aragazurile de orez
  • Top 5 producători de vafe belgiene
  • Cei mai buni dezhidratatori alimentari
  • Top 5 Lapte Frothers (Steamers)
  • Cei mai buni 5 producători de pâine
  • Top 10 feliere Mandoline
  • Top 10 producători de presă Panini
  • Top 5 aragazuri lente
  • Top 5 ceainice cu apă caldă și ceai
  • Top 5 seturi de vase antiaderente anodizate
  • Cele mai bune 5 seturi de cuțite de bucătărie
  • Cele mai bune 5 cărți de bucate Paleo
  • Cele mai bune 5 cărți de hidroponie și acvaponică
  • Ce este dieta Paleo
  • Top 15 grătare pe gaz pentru grătar
  • Top 10 seturi de vase din ceramică
  • Top 20 de seturi de vase din oțel inoxidabil
  • Top 20 de macinatoare de cafea
  • Top 15 oale sub presiune

Pentru mai multe detalii, incl. Manual de utilizare,
faceți clic pe butonul de mai jos: