• Acasă
  • Știri
  • Vreme
  • Sport
  • Divertisment
  • Afaceri
  • Mod de viata
  • Voiaj
  • Mașini
  • Locuri de munca
  • Proprietate imobiliara
  • Piață clasificată
  • BDCWire Aș face clic pe asta
  • Radio BDC Streaming muzică alternativă de top de astăzi și multe altele
  • Loveletters Sfatul tău zilnic de dragoste
  • Boston Globe Acasă a premiatelor rapoarte Boston Globe
  • Beta Boston Sursa dvs. unică pentru știrile locale de inovare
  • Crux Acoperind toate lucrurile catolice

Despre autor

Joan Salge Blake, MS, RD, LDN, este profesor asociat clinic și dietetician înregistrat la Universitatea din Boston în cadrul Programului de nutriție. Ea scrie despre o alimentație sănătoasă, câte o mușcătură pe rând.

Boston Globe
Abia intrăm în Anul Nou și există o mâncare care este pe punctul de a face un contact cu bărbații. Iaurt. Da, iaurt pentru bărbați. În timp ce majoritatea iaurtului a fost comercializat și consumat în mod tradițional de către femei, veți vedea mai multe reclame bărbătești concepute pentru a-i determina pe bărbați să-l aducă în dieta lor.

Pentru a atrage un public mai larg, iaurtul Dannon tocmai a devenit Iaurtul oficial al NFL și a introdus un nou produs, Oikos Triple Zero. (Triplul se referă la zero zahăr adăugat, zero îndulcitori artificiali și zero grăsimi. Este îndulcit cu stevia, care este un substitut de zahăr derivat dintr-o plantă.) Potrivit unui purtător de cuvânt al Dannon, asocierea cu NFL este ideală ca produs este comercializat în mod egal atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Dannon s-ar putea referi la ceva, deoarece cercetările sugerează că peste jumătate dintre femeile adulte se uită la fotbal profesionist, așa că un iaurt neutru din punct de vedere al genului care poartă sigla NFL poate avea un atractiv.

„La fel ca femeile, bărbații au nevoie de aproximativ 1000 mg de calciu în fiecare zi pentru cea mai mare parte a vieții lor, iar iaurtul este o sursă excelentă de calciu. Puteți obține aproximativ 30% din necesarul de calciu într-o singură porție de iaurt obișnuit cu conținut scăzut de grăsimi sau Iaurtul grecesc. Calciul este, de asemenea, esențial pentru construirea mușchilor. Deci, dacă sunteți un bărbat care caută un fizic puternic, o modalitate excelentă de a crește proteinele și carbohidrații, în timp ce vă hrăniți corpul cu calciu, este să includeți un iaurt fără grăsimi în rutina zilnică. ", susține Jim White, RDN, un purtător de cuvânt al Academiei de Nutriție și Dietetică și proprietarul Jim White Fitness și Nutrition Studios. Majoritatea americanilor nu ating nevoile zilnice de calciu.

Acesta nu este primul iaurt care încearcă să apeleze la ambele sexe. Iaurtul puternic este comercializat pentru bărbații și femeile active care susțin beneficiile pentru sănătate ale iaurtului ca fiind un aliment bogat în proteine, după antrenament, care ajută la promovarea sintezei musculare. "Iaurtul conține un raport excelent între proteine ​​și carbohidrați pentru o masă după antrenament. Zaharurile simple găsite în iaurt sunt excelente pentru consum imediat, după ce ne-am antrenat pentru a umple depozitele de glicogen din mușchi. [Glicogenul este forma de stocare a glucozei în organism] Deși proteina din iaurt variază de la 8 la 25 de grame pe porție, va ajuta în cele din urmă la sinteza musculară ", afirmă White.

Atât soțul, cât și fiii mei mănâncă iaurt de zeci de ani. Cine știa că sunt tendințe? Mănânci iaurt?