Multe planuri de alimentație și căi de viață pot beneficia de adăugarea celor mai bune paleo bare, care conțin nuci întregi și fructe fără adaos de zaharuri sau lactate. Indiferent dacă vă angajați în dieta keto, un plan paleo sau pur și simplu încercați să vă limitați consumul de alimente foarte procesate, astfel de bare oferă opțiuni bogate în nutrienți pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. De multe ori simți că găsirea celor potrivite pentru nevoile tale printre numeroasele opțiuni online este o sarcină pentru care ar fi bine să împachetezi un prânz. De aceea, am adunat primele zece bare și produse într-o listă la îndemână, astfel încât să puteți petrece mai puțin timp hrănind și mai mult timp departe de computer.

1. RXBAR Pachete de 12 bare de proteine ​​în unt de arahide

bare

În timp ce fac multe arome, promisiunea lor centrală pentru dvs., consumatorul, nu este BS. Asta înseamnă doar ingrediente întregi fără umpluturi sau agenți de spălare pe care alte produse le folosesc pentru a vă face să vă simțiți plini și fără adaos de zahăr. Ingredientele lor sunt eticheta lor. În fiecare bară cu această aromă specială, veți găsi trei albușuri, 14 arahide și două curmale - nimic altceva. Este ușor dacă calculați macro-uri sau dacă încercați să eliminați din dietă zaharurile rafinate și carbohidrații.

2. Pachet de 20 de bare de la Caveman Nutrition

Deși s-ar putea să nu fie potrivite pentru fiecare mod de viață, nu se poate nega că aceste bare - dintre care veți primi zece nuci de cocos de migdale negre și zece migdale de caju de ciocolată neagră - vă pot salva ziua dacă vă aflați într-un loc flămând. Pline de proteine ​​pe bază de plante și îndulcite cu ciocolată bogată în substanțe solide din cacao, cunoscute pentru proprietățile sale antioxidante, vor reduce foamea până când veți putea mânca o masă bine planificată. Un alt beneficiu neprevăzut al valului de dietă paleo este că aceste bare nu conțin alergeni obișnuiți, cum ar fi arahide sau lactate.

3. Atlas Protein Bar Variety 9-Pack

Dacă sunteți în căutarea unui bar keto care să ofere o mulțime de proteine ​​și arome delicioase, acest pachet de varietăți este optim. Folosind numai ingrediente organice certificate, care nu sunt OMG, cum ar fi zer din Noua Zeelandă hrănit cu iarbă și fibre organice de tapioca, fiecare bară conține 16 grame de proteine ​​și vine în arome precum Cacao de ciocolată, Cip de unt de arahide și Migdale de vanilie. În plus, sunt extrem de sărace în zaharuri naturale, cu doar 3 grame, ceea ce le face o gustare keto perfectă pentru cei care se uită și la macro-urile lor.

4. Bearded Brothers ’12 -Pack Variety Paleo Bars

Fără OMG-uri, soia, gluten, lactate sau aditivi de niciun fel, aceste bare vegane oferă energie pe bază de plante și antioxidanți pentru oricine este în deplasare. Cu arome precum maca-ciocolată, ghimbir-piersică, afine-vanilie, zmeură-lămâie și mango-nucă de cocos, puteți alege un gust diferit în fiecare zi a săptămânii de lucru. Sunt completări minunate la un plan Whole30 și simplifică alegerea gustării.

5. Bare Vegan Chip Chip Chip, 6-Count de la Yes Bar

Îndulcit numai cu sirop de arțar și nectar de nucă de cocos, această batonă proteică vegană este o gustare de lux cu un indice glicemic scăzut. Făcut cu ciocolată neagră vegană, migdale măcinate, scorțișoară și sare de mare franceză, textura satisfăcătoare și satisfăcătoare a acestor batoane le contrazice 15 grame de nuci și 5 grame de proteine. Nu conțin gluten, soia și lactate, ceea ce le face un însoțitor delicios și accesibil la o dietă paleo, precum și sigur pentru cei cu nevoi alimentare specifice.

6. Bara de proteine ​​cu migdale de cireșe de ciocolată, pachet de 15 de la Thunderbird Real Foods

Au depus eforturi mari pentru a se asigura că bara lor nutritivă este certificată pură și sigură - fără gluten, organică, fără OMG, vegan, kosher și fără lactate, soia sau cereale. Barele lor folosesc ciocolată 100% cacao, cireșe întregi și migdale și alte alimente naturale puternice pentru a oferi o gustare sigură și curată. Își listează ingredientele pe cutie cu litere mari, deoarece există doar șase. Acestea includ curmale, caju și sare roz din Himalaya, ceea ce le face ideale pentru paleo dietetici, entuziaștii ceto și persoanele cu nevoi specifice culturale sau pe bază de alergeni.

7. Epic Sriracha Chicken Jerky Bar

Dacă sunteți în căutarea unor paleo sacadate grozave pe care nu trebuie să le faceți în propriul cuptor, aceste bare sunt fantastice. Fără zahăr adăugat și 15 grame de proteine, acestea sunt perfecte și pentru persoanele care numără macronutrienții și persoanele cu alergeni alimentari sau afecțiuni autoimune. Ele oferă o gustare satisfăcătoare, aromată sau pot acționa ca un înlocuitor de masă într-o ciupitură. Aromele picante și echilibrate sunt la fel de esențiale pentru satisfacție ca și conținutul ridicat de proteine, care le poate face, de asemenea, un plus de bun venit la o excursie de camping în țară.

8. Cutie cu 12 contini Brownie din Paleo Protein Brownie

Oricine a făcut vreodată brownies fără gluten sau paleo brownies de la zero știe lupta. Deși etosul de a-ți face singur este admirabil și de multe ori mai bun atât din punct de vedere al purității, cât și al costurilor, din păcate, nu sunt incluse brownies. De fapt, este de multe ori mai rentabil să cumpărați prăjituri prăjite de la o companie cu standarde nutriționale excelente, cu excepția cazului în care cultivați nuci de cocos în curtea din spate și vă procesați propriul cacao. Fiecare brownie din acest pachet accesibil de 12 numere este certificat non-OMG, fără gluten, cu 11 grame de proteine ​​și 13 grame de fibre - mai mult decât suficient pentru a contrabalansa cele 7 grame de zaharuri naturale.

9. Paleo SuperFood Energy Bars Variety Pack de la Amarita

Cu ingrediente întregi, naturale, vegane, crude, kosher, fără lactate și non-OMG, aceste bare sunt perfecte pentru pasionații de paleo și persoanele care își gestionează macro-urile. De asemenea, funcționează ca o gustare excelentă, bogată în substanțe nutritive, pentru persoanele cu alergii sau care sunt imunocompromiși, deoarece Amarita se străduiește să asigure doar ingrediente curate și sănătoase care intră în barele lor. Cu arome precum chia de ananas și stafide de afine, ele pot face o alternativă minunată la aromele tradiționale dense și bogate ale paleo și proteinelor.

10. Pachetul de 12 bare Probiotic și Probiotic Adevăr

Concepute pentru a vă hrăni atât pe dvs., cât și pe microflora intestinală, aceste bare au toate clopotele și fluierele fără niciun fel de gunoi. Sunt fabricate din ingrediente etice și nu conțin gluten pentru persoanele cu celiace. Deși sunt și sărace în zaharuri, nu vă veți simți înșelați sau nemulțumiți. Bara bogată în proteine, echilibrată din punct de vedere nutrițional, are un gust ca un tratament în loc de un supliment de masă și este îmbunătățită cu 1 miliard de CFU de bacterii intestinale, care ajută funcțiile imunologice și susțin sănătatea digestivă.

Sănătatea și fitness-ul alimentar nu sunt o propunere unică. Poate dura ceva timp pentru a găsi echilibrul adecvat care se potrivește nevoilor și stilului tău de viață. Dar includerea celor mai bune paleo baruri și gustări nutritive poate contribui la transformarea în realitate, fără a fi nevoie să îți fie foame.

Mai multe articole de interes: