În practica mea naturistă, tratez oboseala în mod regulat. Nimănui nu-i place să se simtă obosit și lipsit de sarcină și adesea un program suprarenal de o lună poate avea beneficii imense în a-i face pe oameni să se ridice și peste cocoașă. Iată cele 3 suplimente care cred că funcționează cu adevărat pentru oboseală. Dr. Wilson a fost prima persoană care a identificat această combinație, dar în 13 ani de practică folosind o serie de protocoale diferite, cred în continuare că este protocolul care funcționează cel mai bine pentru oboseala suprarenală:

suplimente

1) rădăcină de lemn dulce

Lemnul dulce este bine documentat pentru numeroasele sale beneficii, inclusiv tratamentul tulburărilor imune, problemelor legate de dispoziție și problemelor digestive, dar lemnul dulce este, de asemenea, una dintre cele mai cunoscute plante medicinale pentru tratamentul oboselii suprarenale. Lemnul dulce asistă suprarenalele prin prevenirea descompunerii cortizolului, unul dintre hormonii majori produși de glandele suprarenale pentru combaterea stresului. Efectele sale de economisire a cortizolului ajută la menținerea nivelurilor de energie, ceea ce duce la un răspuns mai bun la situații stresante. În plus, lemnul dulce este o plantă excelentă pentru susținerea și protejarea funcției hepatice, ceea ce crește și producția de energie. Lemnul dulce combate simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi sensibilitatea sânilor, iritabilitatea și balonarea datorită capacității sale estrogene ușoare. Există unii oameni care nu ar trebui să ia Licorice? Ai pariat. Dacă aveți tensiune arterială crescută, administrarea de lemn dulce poate fi problematică, deoarece efectul de economisire a cortizolului poate crește tensiunea arterială la unele persoane. Persoanele cu predispoziție la cancerul de sân, în special cancerele de sân cu estrogen dominant, ar trebui să îl evite și el.

2) Vitamina C

Da, vitamina C pare să fie bună pentru toate, iar producția de energie nu diferă. Vitamina C ajută la producerea de energie și susține răspunsul imun. Oamenii nu își pot produce propria vitamină C și, prin urmare, trebuie adusă prin dietă. Administrarea zilnică a 1000 mg de vitamina C este un supliment extraordinar la un protocol de eliminare a oboselii.

3) Zinc

Zincul este un mineral care se găsește în fiecare țesut din corp și este direct implicat în cât de repede se pot diviza celulele în corp, ceea ce contribuie la nivelurile de energie. Nivelurile scăzute previn un răspuns adecvat la stres și pot accelera răspunsul la îmbătrânire. Zincul este incredibil de util pentru optimizarea funcției imune și îmbunătățirea performanței atletice și, pe lângă aceasta, este unul dintre cele mai importante minerale în menținerea fertilității atât la bărbați, cât și la femei. În general, o doză de 50 mg o dată pe zi este suficientă pentru a obține toate avantajele zincului. Dacă se administrează în doze mai mari sau pentru perioade lungi de timp, zincul trebuie luat cu o doză mică de cupru pentru a se asigura că nu epuizează nivelurile de cupru din corp.

- Dr. Chantelle Drobot, medic naturist

Faceți o întâlnire cu Dr. Chantelle Drobot pentru mai multe informații despre oboseala suprarenală și corpul dumneavoastră. Dr. Protocolul complet al lui Wilson poate fi găsit în cartea sa „Oboseală suprarenală, sindromul de stres din secolul XXI”. Dacă aveți un protocol care credeți că a funcționat bine pentru dvs. în trecut, lăsați un comentariu mai jos!