„Ovăz - Un cereale, care în Anglia este dat în general cailor, dar în Scoția sprijină oamenii”. - Dr. Samuel Johnson.

alimente

ALIMENTAREA PENTRU SĂNĂTATE este un aliment considerat benefic pentru sănătatea umană și o dietă sănătoasă necesară hranei umane.

Alimentele comercializate ca „sănătoase” pot fi alimente naturale, alimente organice, alimente integrale și, uneori, suplimente vegetariene sau dietetice. Astfel de produse sunt vândute în magazinele naturiste sau în secțiunile de sănătate/organice din supermarketuri.

O DIETĂ sănătoasă oferă organismului nutriție esențială: lichid, aminoacizi esențiali adecvați din proteine, acizi grași esențiali, vitamine, minerale și calorii adecvate. Cerințele pentru o dietă sănătoasă pot fi îndeplinite dintr-o varietate de alimente pe bază de plante și animale. O dietă sănătoasă susține nevoile energetice și asigură hrana umană fără expunere la toxicitate sau creștere excesivă în greutate din consumul de cantități excesive. Acolo unde lipsa de calorii nu este o problemă, o dietă echilibrată corespunzător (în plus față de exerciții fizice) este considerată, de asemenea, importantă pentru reducerea riscurilor pentru sănătate, cum ar fi obezitatea, bolile de inimă, diabetul de tip 2, hipertensiunea și cancerul.

Dieta unui individ este suma de alimente și băuturi pe care le consumă în mod obișnuit. Dieta este practica încercării de a atinge sau de a menține o anumită greutate prin dietă. Alegerile dietetice ale oamenilor sunt adesea afectate de o varietate de factori, inclusiv credințe etice și religioase, nevoia clinică sau dorința de a controla greutatea.

Nu toate dietele sunt considerate sănătoase. Unii oameni urmează diete nesănătoase prin obișnuință, mai degrabă decât printr-o alegere conștientă de a mânca nesănătos. Termenii aplicați unor astfel de obiceiuri alimentare includ „dieta cu junk food” și „dieta occidentală”. Medicii consideră că multe diete prezintă riscuri semnificative pentru sănătate și beneficii minime pe termen lung. Acest lucru este valabil mai ales în cazul dietelor „accident” sau „moft” - planuri de slăbire pe termen scurt care implică modificări drastice ale obiceiurilor alimentare normale ale unei persoane.

Cultura alimentelor organice se referă la o tendință socială și culturală recentă în care a existat un interes crescut pentru alimentele organice datorită creșterii mediatizării asupra sănătății, siguranței alimentelor și pericolelor de mediu ale pesticidelor. Această atitudine consideră că alimentele sunt o cerință centrală pentru sănătate, dar nu neglijează aspectele estetice (preocuparea pentru frumusețe) sau hedoniste (plăcute) ale consumului de alimente.

Această tendință a modului în care oamenii mănâncă traversează multe aspecte ale tărâmului social și cultural, cum ar fi practicile de piață și conținutul media în ceea ce privește produsele alimentare, ceea ce a dus la unele noutăți și schimbări în aceste domenii. Atitudinile privind consumul și luarea în considerare a alimentelor organice s-au schimbat la nivel global, ceea ce pare să afecteze culturile alimentare locale și gastronomiile tradiționale, în timp ce le încorporează.

Frumusețe și îngrijire a pielii (Top 200+) Știri și resurse de frumusețe (peste 110) Coronavirus (2200+ Știri și resurse)
Dermatologie cosmetică Medici stomatologi/resurse de igienă orală Băuturi energizante (Top 10)
Știri și resurse pentru fitness (Top 125) Parfumuri: A-Z (Top 425) Îngrijire (Top 35+)
Produse pentru îngrijirea părului (Top 25) Coafori și stilisti (Top 50) Sfaturi pentru sănătate (peste 300 de ani)
Cluburi de sănătate (Top 50) Alimente și diete sănătoase: A-Z (Top 250) Librărie de alimente sănătoase (peste 20 de ani)
Chirurgie plastică (Top 20) Centre de reabilitare (Top 35) Unelte de bărbierit (Top 20)
Spa Resorts (Top 45) Bronzare Yoga (Top 75+)

Librăria de alimente sănătoase
Top 250 Cele mai bune știri, produse și resurse pentru alimente sănătoase, diete și nutriție

Omul Internațional își va lansa în viitorul apropiat propria CARTĂ DE MEMBRU PRIVILEGE ȘI BENEFICIU - numită pur și simplu „Cardul”. Membrii vor primi privilegii speciale, beneficii și tarife preferențiale la hoteluri partenere selectate, restaurante și multe altele.

Introduceți numele și adresa de e-mail pentru a primi INFORMAȚII GRATUITE despre „Cardul”:

Cardul de membru VIP Privilege viitoare

Omul Internațional își va lansa în viitorul apropiat propria CARTĂ DE MEMBRU VIP PRIVILEGE & BENEFIT - numită pur și simplu „Cardul”. Membrii vor primi privilegii speciale, beneficii și tarife preferențiale la hoteluri partenere selectate, restaurante, WEBSHOP-ul nostru de lux și multe altele. Introduceți numele și adresa de e-mail pentru a primi INFORMAȚII GRATUITE despre „Cardul” AICI.