Măcinarea dinților se poate întâmpla la orice oră. Cu toate acestea, Tricia Quartey-Sagaille, D.M.D., FAGD, a declarat pentru Bustle într-un interviu că măcinarea pe timp de noapte are cel mai mare potențial de a fi dăunătoare, deoarece nu se află sub controlul conștient al unei persoane. Din fericire, cele mai bune aparate de gură fără prescripție medicală pentru șlefuirea dinților vă pot ajuta să separați dinții de sus și de jos, prevenind durerea maxilarului, durerile de cap și chiar deteriorarea dinților cauzate adesea de șlefuire. Dr. Marc Lowenberg de la Lowenberg, Lituchy & Kantor din New York a declarat pentru Bustle că oricine își scrâșnește dinții poate beneficia de fapt de a purta un aparat de gură, indiferent dacă observă simptome. În timp ce ambii experți cu care am vorbit au spus că cel mai bun aparat de gură este unul care este personalizat pe gura dvs. de către medicul dentist, o alegere fără prescripție medicală (OTC) poate fi în continuare benefică (și este de obicei mult, mult mai ieftină).

apărătoare

Stoc versus gură de apăsare fără prescripție medicală

Protecțiile bucale OTC se încadrează de obicei în două categorii: unică/stoc și fierbe și mușcă.

  • Unică/stoc: Aceasta este, de obicei, cea mai ieftină opțiune pentru o gură de protecție și este gata de utilizare ... introduceți-o literalmente chiar în gură direct din pachet. Rețineți, totuși, că această opțiune nu este potrivită pentru dinți, așa că unii consideră că gurile de protecție sunt greu de purtat.
  • Fierbe și mușcă: Un aparat de gură de fierbere și mușcătură necesită un pic mai mult de lucru inițial; apărătoarea gurii trebuie pusă în apă fierbinte (sau fiartă) și apoi plasată în gură, astfel încât să se poată conforma formei dinților. Lucrul bun este că acest pas suplimentar permite de obicei o potrivire mai bună. Potrivit Dr. Quartey-Sagaille, „Gurile sunt individuale, motiv pentru care un aparat de gură„ fierbe și mușcă ”are o margine peste produsul unic pentru toate mărimile.”

Pentru a vă ajuta să găsiți gura de protecție ideală pentru dvs., iată patru opțiuni foarte apreciate pe Amazon.