Orice pasionat de fitness pe jumătate decent poate spune cuiva cum să slăbească.

Nu este chiar atât de greu.

Calculați un deficit caloric moderat, conturați un aport suficient de proteine, trimiteți-i clientului aceste instrucțiuni și spuneți-le „doar atingeți aceste cifre și sunteți bine!”

De aici, tot ce trebuie să faceți este să așteptați cu răbdare și să vedeți cât de mulți oameni vă respectă îndrumările suficient de mult timp pentru a obține rezultate.

Dacă aveți o mână de 8-10 participanți, șansele sunt că veți avea cel puțin 1-2 care sunt suficient de motivați intrinsec pentru a rămâne la planul dvs. indiferent de ce.

Apoi, puteți să le luați pozele înainte/după, să le publicați „povestea de succes” și să le explicați oamenilor modul în care „metoda dovedită științific” le-a ajutat să vărsăm X cantitate de lire sterline în 90 de zile.

Felicitări. Ești expert în nutriție.

pentru

Dacă doriți să fiți un antrenor excelent în domeniul nutriției - un antrenor care poate inspira în mod constant indivizii să-și recunoască propria capacitate de a reuși - trebuie să faceți mult mai mult decât să împărțiți ghiduri de calorii și proteine.

Trebuie să vă înarmați clienții cu cunoștințe bazate pe știință într-un format ușor de înțeles.

Trebuie să vă învățați clienții cum să creeze obiceiuri durabile.

Trebuie să le arătați clienților sfaturi și trucuri care îi vor ajuta să reușească pe termen lung.

Și, cel mai important, trebuie să vă ajutați clienții să înțeleagă și să creadă că sunt cu adevărat capabili să realizeze orice și tot ce își doresc.

Pentru a înțelege cum să faceți acest lucru, trebuie să puneți mâna pe cele mai bune cărți absolute pentru antrenorii de nutriție.

Într-un efort de a vă ajuta să eliminați prin B.S. și să vă înarmez cu cele mai recente resurse, actualizate și care merită, de mai jos am enumerat în nici o ordine definitivă de importanță ...

Citind această carte de la o copertă la alta, nu veți învăța un singur lucru despre nutriție.

Veți învăța ceva mai bun.

Mai bine decât toate cunoștințele nutriționale din lume, prin lectură Interviu motivațional veți învăța cum să inspirați indivizii să facă schimbări de stil de viață obișnuite și de lungă durată.

Creat inițial pentru a ajuta persoanele cu dependență de alcool, Interviu motivațional în esență, vă învață cum să vă conduceți clientul printr-o [serie de] conversații care culminează cu alegerea de a face o schimbare de stil de viață.

Gândiți-vă că acest lucru ar putea fi util pentru clienții nutriționali care au probleme să rămână în concordanță cu dieta?

Da ... este ca magia ciudată și una dintre cărțile mele personale din toate timpurile.

Vrei să-l citești?

Prindeți copia dvs. aici -> Interviu motivațional

Permiteți-mi să vă prezint cea mai bună resursă nutrițională din întreaga lume.

O revizuire lunară a cercetării scrisă de Alan Aragon (Dumbledore of Nutrition), AARR este, fără îndoială, cea mai aprofundată și imparțială analiză a celor mai actualizate cercetări nutriționale disponibile în prezent.

Am fost abonat la AARR de mai bine de 2 ani acum și având în vedere cât de mult m-a ajutat atât eu, cât și clienții mei, pot spune cu siguranță că voi rămâne un abonat loial pentru tot restul vieții mele.

Doriți să vă alăturați mie și altor mii de abonați?

Obțineți calitatea de membru aici -> Revista de cercetare a lui Alan Aragon (AARR)

Posibil cel mai aprofundat manual disponibil în prezent, oferind sfaturi practice pentru aplicații pentru antrenorii de nutriție, Precision Nutrition’s Elementele esențiale ale nutriției sportive și exercițiilor fizice este un schimbător de jocuri.

Pe lângă informațiile actualizate despre științele nutriționale, Elementele esențiale ale nutriției sportive și exercițiilor fizice vă prezintă strategii și concepte extrem de importante, deși uitate în mod obișnuit, precum Intervievarea motivațională.

Singura carte științifică pe care o cunosc, oferă studii de caz, fișe de lucru și lecții de înaltă calitate ...Elementele esențiale ale nutriției sportive și exercițiilor fizice se separă cu adevărat de alte resurse nutriționale, deoarece vă oferă abilitățile de a fi un antrenor excelent - nu doar să repetați termeni și fapte aleatorii.

Prindeți copia dvs. aici -> Elementele esențiale ale nutriției sportive și exercițiilor fizice

Bar none, cea mai bună resursă suplimentară de pe piață, Ghidul de referință pentru obiectivele suplimentului explică exact ce suplimente merită $$$, precum și exact cum să le utilizați pentru a obține cele mai bune rezultate.

Descărcat de mii și mii de persoane, Ghidul de referință pentru obiectivele suplimentului a fost imens pentru mine, ajutându-mi clienții să înțeleagă avantajele și dezavantajele diferitelor suplimente, când și cum să le folosesc și de ce sunt sau nu eficiente.

Cea mai bună parte a Ghidului de referință pentru obiectivele suplimentului este că este actualizat în mod regulat, cu cele mai actualizate și relevante cercetări științifice. Așadar, odată ce ați preluat copia, în esență vi se garantează accesul pe viață la cea mai cuprinzătoare resursă suplimentară creată vreodată.

Prindeți copia dvs. aici -> Ghidul de referință al obiectivelor suplimentare

Acesta este pentru tocilarii științei.

Cea mai aprofundată carte scrisă vreodată care explică știința și fiziologia dietelor ketogenice (extrem de scăzute în carbohidrați), Dieta ketogenică este, de asemenea, doar o resursă nutrițională fenomenală, scrisă obiectiv.

Examinând o varietate de concepte nutriționale și de formare și modul în care acestea ne afectează fiziologia, Dieta ketogenică este unul dintre manualele cu adevărat „științifice” care este surprinzător de captivant și ușor de citit și de digerat.

Cel mai important, dieta ketogenică vă învață exact cum să implementați o dietă extrem de scăzută în carbohidrați în stilul dvs. de viață individual, care vă poate ajuta pe dvs. și/sau pe clienții dvs. într-o varietate de moduri.

Dacă sunteți un tocilar științific (și doriți să învățați o grămadă de cuvinte foarte mari), dieta ketogenică nu vă va dezamăgi.

Prindeți copia dvs. aici -> Dieta ketogenică

Co-autor de doi dintre marii industrii de fitness din toate timpurile, Alan Aragon și Lou Schuler, Dieta musculară slabă este o necesitate absolută de citit.

Ceea ce este uimitor în special în această carte este că Alan și Lou merg dincolo de dincolo și nu numai să dezlănțuiască miturile nutriționale cele mai frecvent perpetuate, dar explică și modul în care cea mai reușită și mai durabilă dietă este cea care vă place cu adevărat.

De-a lungul textului [ridicol de distractiv], acestea subliniază în mod clar cum să-ți încorporezi alimentele preferate într-o dietă generală sănătoasă și durabilă, care te va ajuta, de asemenea, să pierzi grăsimi, să construiești mușchi și să menții corpul pe care l-ai dorit dintotdeauna.

Orientată în general către pasionații de fitness, este o carte minunată pe care o aveți la îndemână, astfel încât să puteți vedea cum Alan și Lou explică subiecte foarte „științifice” într-un format ușor de înțeles.

Numai din acest motiv, Dieta musculară slabă ar trebui să fie pe fiecare raft de cărți pentru antrenorii de nutriție.

Prindeți copia dvs. aici -> Dieta musculară slabă

„Încet și constant” este adesea susținut ca modalitatea optimă de a pierde grăsime și de a-l menține pentru tot restul vieții.

Și, deși sunt de obicei de acord, există multe cazuri în care pierderea rapidă a grăsimilor este nu numai acceptabilă, ci de fapt benefică.

Din acest motiv, Lyle McDonald’s Manual de pierdere rapidă a grăsimilor este neprețuit.

Scris în modul obișnuit de imparțial și remarcabil de minuțios, Lyle face o treabă cu adevărat spectaculoasă, subliniind de ce, când și cum să slăbească rapid, sigur și eficient.

Cel mai bun dintre toate, Lyle oferă o varietate de sfaturi practice de utilizat atât pentru dvs., cât și pentru clienții dvs., care vor face procesul mai ușor atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Dacă aveți clienți care s-ar putea să nu fie la fel de răbdători pe care doriți și trebuie să-i înceapă procesul cu pierderea rapidă a grăsimii, Manualul pentru pierderea rapidă a grăsimilor este cel mai bun pariu al tău.

Prindeți exemplarul aici -> Manualul pentru pierderea rapidă a grăsimilor

Conectați-vă informațiile de mai jos și vă voi trimite gratuit cele 4 manuale de antrenament pentru puterea mea record mondial în mai puțin de 60 de secunde.

Niciodată Minimal. Niciodată Maximal. Întotdeauna optim.