Iată câteva dintre cele mai bune canale YouTube dacă doriți să fiți la curent cu starea de sănătate și fitness. Aceste canale arată cel mai bun conținut referitor la sala de gimnastică, antrenamente, medicină, dietă și nutriție.

bune

Madeleine Shaw

Acest canal YouTube este destinat femeilor interesate de sănătate, fitness, rutină, gătit și rețete. Madeleine Shaw explică frumos sfaturile și trucurile necesare pentru a rămâne în formă. Veți găsi o gamă variată de videoclipuri pe acest canal. Acest canal YouTube de sănătate și fitness are mii de abonați.

Dr. Eric Berg

Dr. Eric Berg este o nouă senzație pe YouTube în zilele noastre. El nu este ca alți pseudo-doctori care izbucnesc pe BS. Dr. Berg explică factorii factori reali din spatele grăsimii corporale, sfaturi despre cum să slăbești, cum să tratezi boli precum artrita, cancerul, diabetul și problema cardiacă. Te vei afla cuprins de Dr. Videoclipurile lui Berg.

Fit Men Cook

Toate științele privind pierderea în greutate și sănătatea ar putea fi rezumate într-un singur cuvânt: dietă și nutriție. Canalele YouTube Fit Men Cook rezolvă una dintre cele mai mari probleme ale persoanelor care încearcă să mănânce sănătos și să rămână sănătoase. Vă arată cum să gătiți mese potrivite în buget. Canalul este plin de rețete și ghiduri rapide de pregătire a meselor. Acest canal YouTube de dietă și nutriție are sute de mii de abonați.

Dr. John Bergman

Dr. John Bergman este un medic renumit, care are milioane de fani pe YouTube datorită videoclipurilor sale gânditoare în care explică modalități naturale de a rămâne sănătos și de a inversa boli precum artrita, cancerul și multe altele. Veți găsi discuții detaliate despre cum să vă schimbați stilul de viață, să mâncați sănătos, să scăpați de depresie și anxietate.

Pop Sugar Fitness

Pop Sugar Fitness este un canal YouTube de sănătate și fitness care împărtășește videoclipuri cu tutoriale și exerciții de antrenament. Nu veți avea nevoie de un instructor de gimnastică sau de o motivație pentru gimnastică după ce v-ați abonat la acest canal.

Brigada Barbell

Barbell Brigade este un canal grozav de pe YouTube că vrei să primești o doză constantă de videoclipuri cu diferite exerciții utile pentru a arde grăsimi și a construi masa musculară.

Comenzi rapide de șase pachete și abs după 40

Nu purta doar numele. În afară de a oferi sfaturi despre cum să obțineți acele șase pachete de vis, acest canal YouTube vorbește despre toate subiectele de sănătate și fitness pentru bărbați. Vei găsi videoclipuri despre cum să-ți crești testosteronul în mod natural, cum să arzi grăsimile, cum să obții acei viței ideali și multe altele. Există un accent special în aceste videoclipuri asupra bărbaților peste 40 de ani.

Mașinile Lean

Acest canal YouTube se concentrează asupra modului de a rămâne slab, sportiv și în aer liber. Vă arată modalități naturale de a vă fixa stilul de viață și de a adapta diferite sporturi. Acest canal YouTube este distractiv și motivațional.