Cele mai bune mașini eliptice vă pot transforma antrenamentele la domiciliu - și mai aveți timp să economisiți înainte de sărbători!

bune

Cea mai bună mașină eliptică este întotdeauna o stație de gimnastică foarte contestată. Acest lucru se datorează faptului că antrenorii transversali și elipticele, în funcție de ceea ce faceți referire la el, sunt unul dintre cele mai bune mijloace de exercițiu făcute vreodată.

De ce? Are un impact foarte scăzut, deci nu există pericolul de a vă deteriora articulațiile, vă funcționează brațele și picioarele, oferind un antrenament pe tot corpul și poate oferi atât beneficii de antrenament cardio, cât și rezistență, bătând benzile de alergat și bicicletele de exercițiu atât în ​​eficiență, cât și în valoare. pentru bani.

Lovirea aproape tuturor grupurilor musculare inferioare ale corpului, incluzând fesierii, cvadricepsul, hamstrings și gambele, antrenarea pe o mașină eliptică este mai dură decât pare. Și nu uitați cum majoritatea unităților au pârghii care ajută și la lucrul brațelor. Este un antrenament complet.

Într-un studiu publicat în revista științifică Gait Posture, mașinile eliptice au demonstrat o activitate musculară mai mare în cvadriceps, ischiori și alte grupuri musculare decât mersul pe jos, mersul pe bandă și bicicletele de exerciții. Aruncați și braț exerciții și o eliptică este cel mai bun aparat cardio pe care îl puteți obține.

  • Cele mai bune cadouri de fitness pentru a oferi acest Crăciun
  • Cel mai bun aparat de canotaj
  • Îmbunătățiți configurarea gimnasticii de acasă cu unele dintre cele mai bune kettlebells
  • Completați-vă cu unele dintre cele mai bune haine de antrenament pentru femei

În timp ce elipticele au fost o bază de gimnastică comercială pentru anii măgarilor, asta nu înseamnă că nu sunt potrivite pentru casă. Dacă sunteți în piață pentru unul și aveți spațiu - mergeți la el! Te voi ajuta să-l găsești pe cel mai bun pentru tine.

Selecția noastră de top pentru cele mai bune mașini eliptice este SoleFitness E95, un best-seller peren datorită caracteristicilor sale grele, sistemului de acționare aproape silențios și suplimentelor de înaltă tehnologie.

Citiți mai departe pentru câteva sfaturi de cumpărare a mașinilor eliptice, plus ghidul nostru detaliat pentru cele mai bune mașini eliptice disponibile în acest moment - și oferte de neratat pentru aceste mașini geniale!

Cyber ​​Monday se ocupă de eliptice

Luni cibernetice ar putea fi în spatele nostru, dar mai sunt câteva oferte extraordinare de făcut dacă știi unde să cauți! Am ales cele mai bune oferte pe care le-am văzut și care sunt încă live mai jos.

Antrenor eliptic ProForm Carbon HIIT H14 | A fost de 2.999 USD | Acum 1.599 dolari | Economisind 1.400 USD la Best Buy

Nu numai că această eliptică de top are un ecran tactil HD de 14 inci, veți primi și un abonament iFit de un an inclus pentru a viziona pe ecranul menționat - frumos! Există, de asemenea, 26 de niveluri de rezistență pentru a vă ajuta să vă găsiți modul bestie, plus difuzoare duale Bluetooth de 2 "și o cale de eliptică verticală de 5" orizontală și 10 "verticală.

Rezultate Bowflex Series BXE216 eliptice | A fost de 2.599,99 USD | Acum 1.799,99 USD | Se economisesc 800,99 USD la Best Buy
Bowflex BXE216 are o consolă de înaltă tehnologie, 25 de niveluri de rezistență și tehnologie Bluetooth integrată, astfel încât să vă puteți conecta cu aplicații de antrenament online precum Explore The World pentru a vă ajuta să ardeți calorii ca niciodată.

O eliptică pentru sub 600 de dolari? Da, te rog! Acest aparat Horizon Fitness are pedale mai mici decât majoritatea modelelor, ceea ce face ca pornirea și coborârea să fie o sarcină mai puțin periculoasă - și, de asemenea, excelentă pentru montarea în încăperi cu tavane joase. De asemenea, are 10 niveluri de rezistență magnetică și difuzoare Bluetooth încorporate

ProForm 895 CSE Smart Strider Elliptical | A fost 1.999,99 USD | Acum 1.099,99 GBP | Economisind 900 USD la Dick's Sporting Goods

ProForm este una dintre cele mai importante mărci eliptice de pe piață în acest moment, iar acest model este o achiziție excelentă. Are un ecran tactil color de 7 ”și un ecran de 18 lb. volant, plus că obțineți abonamentul iFit din acest an gratuit cu achiziția dvs. Vizualizați oferta

Cum să alegeți cea mai bună mașină eliptică pentru dvs.

Ca alternativă cu impact redus la banda de alergat, elipticele sunt mașini ideale de antrenament la domiciliu multi-muscular pentru cei care doresc să se potrivească, dar nu le place să alerge sau au probleme cu piciorul. Sunt, de asemenea, una dintre cele mai bune mașini de exercițiu pentru pierderea în greutate. Dar cu atâtea părți de lucru diferite de care să ții cont, găsirea celei potrivite ar putea fi puțin copleșitoare.

Pentru a vă ajuta să alegeți, ar trebui să știți mai presus de toate ce este o volantă. Partea cheie a oricărei eliptice, acest echipament controlează cât de netedă se simte mașina în timpul utilizării. O regulă rapidă este: cu cât volanta este mai grea, cu atât mai netedă și mai silențioasă va funcționa eliptica, datorită greutății suplimentare care o ajută să se rotească mai eficient. După cum probabil ați ghicit deja, mașinile mai ieftine au în general volante mai ușoare, ceea ce înseamnă că experiența nu este la fel de plăcută.

În ceea ce privește costurile, vă puteți aștepta să plătiți în jur de 500 USD - 2.000 USD/400 GBP - 1.500 GBP pentru o mașină eliptică. Orice altceva mai puțin decât acest lucru se va dovedi probabil puternic, tremurat și aproape sigur îi va îngrijora pe vecinii tăi.

Mărimea este, de asemenea, un factor. Mașinile de calitate pentru gimnastică vor ocupa mult spațiu și, dacă sunteți limitat în această privință, ar merita să vă uitați la opțiuni pliabile, deoarece acestea pot fi îndepărtate până când este timpul să o folosiți din nou.