Obțineți cursuri de antrenament pentru toate nivelurile de calificare, livrate pe un ecran subțire și interactiv

cele

Produsele prezentate sunt selectate independent de echipa noastră editorială și putem câștiga un comision din achizițiile făcute din linkurile noastre; comerciantul cu amănuntul poate primi, de asemenea, anumite date auditabile în scopuri contabile.

La fel ca majoritatea lumii, fitnessul este acum blocat acasă. Dar, datorită unei game de noi tehnologii de exerciții fizice, asta nu înseamnă că fitness-ul tău trebuie să fie suspendat. Introduceți cele mai bune oglinzi de fitness, unele dintre cele mai avansate și eficiente piese ale tehnologiei de antrenament la domiciliu.

Cum funcționează o oglindă de fitness?

Iată cum funcționează oglinzile de fitness: configurați în casă ceea ce seamănă cu o oglindă obișnuită, lăsând suficient spațiu pentru a vă deplasa liber. Apoi porniți oglinda pentru a accesa un antrenor de fitness (de obicei transmis în direct, uneori înregistrat). În timp ce vă auto-monitorizați în oglindă, acest antrenor vă poate vedea mișcările și vă poate oferi feedback, asigurând un antrenament transpirat, dar sigur.

Aceste dispozitive futuriste sunt în esență un studio de fitness simplificat și de înaltă calitate în casa ta. Și în loc să alegeți un studio specializat, veți obține zeci de opțiuni de exerciții la cerere, de la antrenament de forță la yoga și cardio. În plus, îndrumarea de specialitate asigură rezultate serioase fără a fi nevoie de cercetări solo. Aceste oglinzi de fitness au, de asemenea, funcții de îmbunătățire a antrenamentului, cum ar fi afișarea ritmului cardiac, muzică și conexiunea la o comunitate.

Legate de

Rămâneți în rotire: cele mai bune biciclete la domiciliu
Cei mai buni pantofi de alergare pentru drumuri, trasee și curse cotidiene

Deoarece oglinzile de fitness necesită un angajament financiar considerabil (între 1500 și 2000 de dolari), am fost un pic sceptici. Cu toate acestea, având în vedere viitorul sălilor de sport incert și mai mulți oameni care optează pentru exerciții la domiciliu, credem că oglinzile de fitness sunt una dintre, dacă nu cea mai bună modalitate de a vă atinge obiectivele de fitness, într-un mod social, dar încă interactiv.

Popular pe Rolling Stone

Ce trebuie să știți înainte de a cumpăra o oglindă de fitness

Există câteva lucruri de luat în considerare atunci când faceți cumpărături pentru cea mai bună oglindă de fitness pentru dvs. Iată ce trebuie avut în vedere.

Înființat: Cu excepția cazului în care aveți un spațiu mare dedicat antrenamentului, cea mai bună oglindă de fitness ar trebui simplificată. Majoritatea oglinzilor de fitness pot fi montate pe perete sau pe un suport, dar unele sunt independente și ar putea ocupa mai mult spațiu. Am testat unele dintre oglinzile din garajul nostru, deși multe sunt suficient de (relativ) compacte pentru a se potrivi și într-un dormitor sau studio.

aparat foto: Oglinzile de fitness folosesc o cameră integrată pentru a permite instructorilor de grup și antrenorilor personali să ofere feedback cu privire la performanța dvs. Cu toate acestea, unele dintre cele mai bune oglinzi de fitness folosesc tehnologia avansată de captare a mișcării pentru a vă monitoriza mișcarea într-un mod mai privat.

Angrenaj: Unele oglinzi de fitness includ echipament de antrenament, cum ar fi monitoarele de ritm cardiac și greutățile. Dacă aveți spațiu pentru greutăți, role și așa mai departe, este întotdeauna mai bine să aveți acest echipament suplimentar, deoarece veți putea participa la mai multe antrenamente. Unele dintre opțiunile noastre de mai jos au rafturi și compartimente încorporate pentru greutăți, deci nu este nevoie să creați mai mult spațiu pentru depozitare.

Control: Oglinzile de fitness sunt fie controlate cu o interfață cu ecran tactil, fie printr-o aplicație însoțitoare de pe telefonul smartphone. Evident, un ecran tactil este mai ușor și mai rapid de operat.

Clase: Fiecare oglindă de fitness necesită un abonament pentru a accesa clasele și antrenorii personali ai mărcii. În mod ideal, aceste clase sunt cât mai extinse posibil și sunt predate de profesioniști calificați în fitness. Acest lucru vă va permite să exersați antrenamentul preferat și să încercați noi forme de exercițiu.

Care sunt cele mai bune mărci de oglinzi de fitness?

Dacă sunteți gata să formați în sala de gimnastică de acasă și să vă intensificați rutina de antrenament, citiți mai departe. Am selectat trei dintre cele mai bune oglinzi de fitness și am descris cum să alegeți oglinda potrivită pentru nevoile dvs.

1. Tempo Studio

Actualul campion al jocului de oglindă de fitness este Tempo (deși nu este tehnic o oglindă). Studio-ul lor este cea mai avansată opțiune tehnologică de pe piață, dar oglinda vine și ca pachet cu o mulțime de echipamente de antrenament pe care concurenții nu le oferă.

Studio se deosebește cu adevărat de o cameră modernizată. Dispozitivul are un sistem AI de captare a mișcării, care creează un model 3D al corpului tău pe măsură ce te antrenezi. Studio poate urmări apoi reprezentanții și vă poate notifica imediat dvs. sau antrenorul de clasă când formularul dvs. este dezactivat. Confidențialitatea este, de asemenea, îmbunătățită cu acest sistem, deoarece creează un model de nerecunoscut al scheletului dvs., fără a surprinde caracteristici unice sau a vedea în interiorul casei. Am făcut mai multe antrenamente cu Tempo în garajul nostru, iar tehnologia AI a reușit să facă totul, de la corectarea posturii noastre proaste atunci când făceam ascensiuni, până la repoziționarea noastră în timpul burpeelor. De asemenea, cursul nu începe niciodată până nu sunteți perfect poziționat în centrul saltelei.

Un alt avantaj al Tempo Studio este echipamentul inclus. În plus față de gadgetul principal, primiți o bară și gantere cu un set complet de greutăți, un monitor de ritm cardiac, o rolă de recuperare și un covor de antrenament. Toate aceste unelte sunt depozitate într-un dulap elegant din baza dispozitivului.

Tehnologie avansată și echipamente incluse deoparte, Tempo Studio este încă de top, cu ecran tactil și difuzoare stereo încorporate. Cursurile au fost optimiste, iar instructorii au fost foarte prietenoși și atrăgători. Am ales să afișăm statisticile altor persoane din clasă, pentru a oferi o măsură pentru care să lucrăm, dar puteți regla setările în consecință.

Pentru un antrenament optimist, distractiv și motivant, puteți începe imediat (adică nu aveți clopote și fluiere fanteziste de învățat), nu puteți greși cu Tempo.

Tempo Studio, 1995 USD, disponibil la Tempo Fit

2. Oglindă

Dacă sunteți în căutarea unei oglinzi de fitness minime, care să nu ocupe spațiu, mergeți la Oglindă. Dispozitivul este proiectat elegant, cu un suport subțire, mai subțire, pentru așezarea oglinzii pe perete, dar poate fi montat și pe perete (livrarea și instalarea profesională vor costa 250 USD).

Oglinda este echipată cu o cameră orientată spre față, care poate fi utilizată pentru antrenament personal individual (sau pentru a face selfie-uri de gimnastică acasă, desigur). Această cameră include o husă pentru confidențialitate atunci când nu este utilizată. Puteți, de asemenea, să vă urmăriți ritmul cardiac datorită compatibilității Apple Watch și conexiunii cu orice monitoare de ritm cardiac cu funcție Bluetooth.

Cu un abonament la programul de antrenament Mirror, veți avea acces la mii de antrenamente pentru fiecare nivel de calificare. Programul de peste 20 de genuri de exerciții fizice include box, yoga, bară, cardio, antrenament de forță și multe altele.

Oglinda nu este un ecran tactil, deci va trebui să îl controlați folosind telefonul smartphone. De asemenea, dacă sunteți în greutate, mergeți cu siguranță cu Tempo Studio, deoarece The Mirror necesită un echipament separat.

The Mirror, 1495 $, disponibil la Mirror

3. Echelon Reflect Touch

O altă mare oglindă de fitness demnă de luat în considerare este Echelon Reflect. Din punct de vedere tehnologic, este similar cu The Mirror cu o cameră orientată spre față (aceasta este ceva mai bună), plus difuzoare încorporate și conectivitate Bluetooth pentru monitoarele de ritm cardiac. Principala diferență cu Echelon este ecranul în sine, care este cel mai mare din lista noastră la 50 inci și un ecran tactil (puteți obține și o versiune de 40 inci aici).

O altă caracteristică definitorie a Eșalonului este aspectul său comunitar. Echelon a creat un sistem bazat pe puncte care face mai distractiv să lucreze și să concureze ușor de la distanță cu prietenii. Obțineți o anumită cantitate de puncte pentru fiecare minut pe care îl petreceți la diferite niveluri ale ritmului cardiac (adică cinci puncte pe minut pentru nivelul de slăbire, 15 pentru pragul anaerob, 20 pentru max.).

În ceea ce privește designul, Echelon se descurcă destul de bine. Poate fi montat pe un perete sau un suport, deși montarea pe perete arată mult mai bine și economisește spațiu. Singurul dezavantaj este că Echelon nu oferă instalare profesională, deci va trebui să fiți instruiți și puțin puternici pentru a configura oglinda de 52 de kilograme.

Totuși, aceasta este una dintre cele mai ușor de utilizat oglinzi de fitness de pe piață, cu cele mai bune opțiuni de antrenament, o mulțime de statistici utile de monitorizare și o interfață intuitivă care funcționează pentru toate nivelurile de aptitudini de fitness (și tehnologie).