Fiecare tip de corp necesită un alt tip de abordare pentru pierderea în greutate, iar corpul tău în sine este capabil să-ți ofere indicii potrivite.

tipuri

De Ankita Mishra

12 mai 2020

Distribuie pe

Un hormon este un mesager chimic în corpul uman. Glandele endocrine secretă cantități mici de hormoni care sunt eliberați în sânge și transportați în diferite părți ale corpului pentru a îndeplini diferite funcții corporale. Supraproducerea sau subproducția de hormoni și comunicarea perturbată pot contribui la modificarea extinsă a funcțiilor corpului, relatează emed. Drept urmare, ați putea crește în greutate în diferite părți ale corpului din anumite glande sau organe care funcționează necorespunzător.

Dacă ați încercat să slăbiți de mult timp, dar fără rezultat, poate aveți un tip de corp hormonal. Probabil că ați primit diferite tipuri de sfaturi de la mulți oameni. Unele dintre ele, poate ați fi încercat și voi. Faptul este că dacă o persoană a slăbit cu ajutorul unui anumit tip de abordare, există șanse mari ca aceasta să nu fie potrivită pentru tipul tău de corp. Greutatea corporală și tipul de corp au mult de-a face cu hormonii. Tipurile de corp hormonal sunt suprarenale, tiroidiene, hepatice și ovare.

Află ce dezvăluie tipul tău de corp despre hormonii tăi.

1. Suprarenale

Se caracterizează prin: creșterea în greutate a stomacului, sânilor, brațelor

Ce înseamnă: Tipul corpului suprarenalian este un rezultat al hormonilor cortizolului care depozitează grăsimea în partea centrală a corpului (stomac, spate). Acest hormon consumă proteine ​​și grăsimi din porțiunile inferioare ale corpului ca niște picioare și le stochează în partea de mijloc. Este important să știm că hormonii produși de glandele suprarenale ajută la echilibrarea tensiunii arteriale și a zahărului din sânge și la stimularea producției de energie la nivel celular. Dacă glandele suprarenale se epuizează, corpul nu va mai face față stresului eficient, contribuind la simptome fizice, mentale și emoționale, susține Centrul de Reechilibrare Hormonală. O stare constantă de stres face extrem de dificilă pierderea în greutate a persoanelor cu acest tip de corp. Modele tale de somn sunt tulburate, îți este greu să te ridici din pat, tot ai pofte.

Ce să fac: Încercarea de a face exerciții fizice intense sau o dietă extremă ar putea agrava starea dvs., deoarece ar putea pune corpul într-un stres mai mare. Procedura de vindecare începe cu mintea și emoțiile tale. Încercați să reduceți factorii de stres zilnici, să exersați recunoștința, să dormiți și, de asemenea, să reduceți zahărul.

2. Tiroida

Caracterizat de: Grăsime corporală generală

Ce înseamnă: Hormonul tiroidian afectează practic fiecare celulă din corp și reglează întreaga noastră rată metabolică, relatează Centrul de Reechilibrare Hormonală. Acest tip de corp este rezultatul defecțiunii glandelor tiroide. Datorită acestui fapt, oamenilor le este fie foarte greu să slăbească, fie opusul. Persoanele cu tip de corp tiroidian au greutatea distribuită în mod egal, dar s-ar putea să aibă fluctuații sau, probabil, să aducă o cantitate excesivă de greutate fără un motiv evident.

Ce să fac: Cu ajutorul unui profesionist regulat, puteți controla aceste simptome. Reducerea zahărului, alimentele procesate este ceva de la început. Dar este important să știți că sub acest tip de corp, glandele tiroide încep să funcționeze defectuos, prin urmare, este imperativ să urmați sfatul medicului dumneavoastră.

3. Ficat

Caracterizat de: Grăsime de stomac

Ce înseamnă: Dacă corpul tău este capabil să proceseze consumul excesiv de alcool sau alimente procesate, lichidul începe să se acumuleze în secțiunea mijlocie a corpului, în special în stomac, ceea ce provoacă „burta de bere” cunoscută în mod obișnuit. Ficatul, cel mai mare organ al corpului, este un organ major de filtrare și detoxifiere. Conform celor menționate, unele dintre sutele sale de funcții sunt asociate cu digestia, stocarea și reglarea zahărului, răspunsurile sistemului imunitar și componentele importante ale sângelui. Dacă ficatul se deteriorează sau slăbește, poate provoca o burtă proeminentă, cauzată în principal de acumularea de lichide, nu de grăsime. De la insomnie până la probleme cu vezica biliară, un tip de corp hepatic poate provoca leziuni majore.

Ce să fac: Spre deosebire de persoanele cu tip de corp suprarenalian, nu este foarte greu să slăbești dacă ai un tip de corp hepatic. Pentru început, reduceți substanțial consumul de alcool. Reduceți alimentele prăjite sau procesate. Schimbați-vă dieta și treceți la o dietă mai sănătoasă și detoxifiantă.

4. Ovar

Caracterizat de: Șolduri, coapse mai grele

Ce înseamnă: Primul lucru pe care îl înseamnă este că bărbații nu au un tip de corp ovarian, deoarece este guvernat de dezechilibre în producția de estrogen. Oamenii cu tipul ovarului păstrează greutatea în stomacul inferior, partea inferioară a spatelui, șoldurile și coapsele. Persoanele cu tip ovarian suferă de simptome extreme ale menstruației. Corpul dvs. stochează greutatea în regiunea inferioară a corpului, deoarece ovarele dvs. produc estrogen. Dorești întotdeauna să te bucuri de alimente, consumul de zahăr are un impact toxic asupra corpului tău și dă naștere acestor simptome.

Ce să fac: Ai putea începe prin reducerea zahărului și reducerea treptată a alimentelor procesate și a junkului. Zahărul pe care îl consumi creează mai mulți hormoni și dă naștere poftelor. Deci, pentru a satisface pofta, începeți gustări sănătoase. Mai târziu, ați putea încerca câteva exerciții de bază, totuși, luați legătura cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre cum să slăbiți eficient.

Referințe:

Declinare de responsabilitate: Acest articol are doar scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de sănătate calificat cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune.