Life-Matters | Securitate | Mâncare | Case | Imobiliare | Împrumuturi

Hoop și pierderea în greutate!

Ceea ce este important astăzi este mâine lipsit de importanță! Modificați pentru moment! 🙂 Mulțumesc și bun venit prietenilor de pretutindeni: SUA, Germania, India, Marea Britanie și Noua Zeelandă! 😉

Atat de interesant! Hula Hoop poate fi cheia ta pentru a pierde în greutate. Belle a spus că O sesiune de 30 de minute de hula hooping poate arde 165 de calorii pentru o femeie și 200 de calorii pentru un bărbat!

Steve a râs comentând că nu va încerca niciodată să facă acest lucru cu hula hoop și că ar trebui să fie doar pentru femei. Oh! Într-adevăr? De ce e așa? El a explicat că bărbații nu-și puteau mișca corpul așa cum o făceau femeile și că nu arătau bărbătești atunci când imitau antrenamente feminine precum hula hoop sau altele.

Ei bine, poate că are un punct, ce crezi?

Deși Hula Hoop este un instrument simplu care poate fi accesat cu ușurință, dar la început poate fi necesar să fii pacient. Puteți încerca solo, nu trebuie să fiți într-un grup sau să participați la un curs. Dacă îți place să faci asta, poți, dar cel mai important lucru este să exersezi zilnic. Continuarea este secretul din spatele slăbirii .

Începeți cu brațul și cercul. Încercați doar să-l întoarceți în braț. Este o idee bună să vă aflați într-o zonă deschisă, ca nu cumva cercul să zboare spre fereastră sau spre obiecte fragile. Nu va fi ușor să controlați cercul când începeți, dar după câteva încercări, veți stăpâni brațele, apoi vă puteți deplasa mai departe către întregul corp.

greutate

Îl puteți folosi în jurul gâtului, burții, șoldurilor, picioarelor etc...

De ce nu încercați, este o modalitate ieftină de a pierde în greutate și vă puteți bucura de muzică în timp ce o faceți, așa că v-ar oferi un nou aspect răcoritor și atractiv, nu aveți nevoie de acel aspect?!