„The Guardian” a întrebat recent experții ce face Brady să pară fără vârstă.

Nu este un secret faptul că Tom Brady câștigă lupta împotriva timpului.

modul

Fundașul Patriots intră în al 20-lea sezon în NFL și speră să mai aibă câțiva ani în tanc. Dar ce se va întâmpla cu campionul Super Bowl pe măsură ce trece timpul? Într-un articol recent publicat de The Guardian, cercetătorii au dat informații despre ce se va întâmpla cu abilitățile fizice ale lui Brady cu îmbătrânirea, precum și despre ceea ce a făcut pentru a contracara efectele îmbătrânirii până acum.

Potrivit lui Hirofumi Tanaka, cercetător în domeniul îmbătrânirii de la Universitatea din Texas, longevitatea atletică este posibilă prin ceea ce el numește „abordarea de Formula 1”, care se concentrează pe „nutriție, prevenirea leziunilor, somn [și] antrenament”. Metodele specifice de antrenament ale lui Brady nu numai că susțin această abordare, ci îl ajută cu anumite declinuri „fiziologice” care se întâmplă în mod natural odată cu vârsta.

Până la vârsta de 40 de ani, corpul uman suferă o scădere a masei musculare și a testosteronului care afectează în mod direct „dimensiunea și numărul fibrelor musculare”. Antrenamentul de rezistență este o modalitate de a contribui la îmbunătățirea forței musculare, iar acest lucru l-a ajutat pe Brady să dezvolte o „metodă de aruncare naturală și rafinată cu puțină mișcare irosită”, care se dovedește a fi eficientă. Potrivit fostului fundas al lui Detroit Lions, Dan Orlovsky, Brady, "are puterea brațului de a face fiecare pas de care are nevoie [și] înțelege aruncarea potrivită pentru fiecare situație".

# TB2K

O postare distribuită de Tom Brady (@tombrady) pe 16 mai 2019 la 6:29 PDT

De asemenea, sistemul nervos se schimbă pe măsură ce corpul îmbătrânește, ceea ce ar putea afecta direct mecanica unui fundas în vârstă. Antrenorul QB, Tom House, care a lucrat cu Brady la mecanica sa de aruncare, a declarat că fundașii mai în vârstă au o „funcție a sistemului nervos scăzută, flexibilitate și putere/accelerare”. El crede că Brady trebuie tratat cu grijă.

„Trebuie să tratezi un quarterback în vârstă de 40 de ani ca pe un bătrân de 12 ani”, a spus House.

Viziunea se poate agrava și odată cu vârsta. Potrivit Asociației Optometrice Americane, aceste schimbări includ necesitatea de a avea mai multă lumină, dificultăți de concentrare asupra obiectelor apropiate, probleme cu strălucirea și o schimbare a percepției culorii. Sunt probleme obișnuite pentru oamenii de 40 de ani și pentru un fundas ca Brady, pierderea „puterii de focalizare” din ochii săi ar putea afecta capacitatea sa de a vedea mingea și de a citi piese de teatru. Cu toate acestea, Greg Appelbaum, directorul Laboratorului de Optimizare a Performanței Umane de la Universitatea Duke, consideră că o abilitate senzoriomotorie cunoscută sub numele de interferență potențială îi oferă lui Brady un avantaj, permițându-i să ia decizii adecvate cu privire la momentul în care aruncă mingea și cum să citească piesele. Jocurile sale de antrenament cerebral ajută, de asemenea, la îmbunătățirea percepției sale vizuale prin îmbunătățirea abilităților cognitive, cum ar fi coordonarea, atenția, memoria și navigarea.

„Ceea ce este adevărat despre Tom Brady, probabil nu este adevărat pentru toți ceilalți”, a spus Appelbaum. "Brady are abilități mentale incredibile care aparent se îmbunătățesc odată cu vârsta."