Fie că oamenii doresc să slăbească, să obțină mai multă energie sau să reducă pur și simplu zahărul și carbohidrații, dieta ceto rămâne una dintre cele mai populare diete din mai multe motive. Când ne gândim să mâncăm micul dejun în dieta keto, totuși, ne vine în minte o farfurie mare de ouă - și, deși delicioasă, aceasta poate îmbătrâni. Indicați fanteziile feliilor de pâine prăjită cu unt, clătite și, desigur, cereale.

dejun

Din fericire, deoarece dieta keto este atât de populară, există o mulțime de alternative ceto-prietenoase la alimentele carby - și asta include cereale pentru micul dejun. Iată cele mai sănătoase și mai delicioase cereale keto pentru micul dejun de pe piață, potrivit nutriționiștilor.

Cea mai bună cereală de mic dejun Keto

Mai mult un fan de cereale decât o persoană cu cereale? Aceasta este opțiunea pentru micul dejun. „KitchFix Granola este cerealele mele de ceto preferate, deoarece este fără cereale și fără gluten, făcându-l mai versatil decât multe alte cereale ceto”, spune Trista Best, dietetician înregistrat la Balance One Supplements. „Îmi place că se folosește ca o granola care poate fi ușor adăugată la un iaurt bogat în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați. Este, de asemenea, paleo natural și oferă 2 grame de fibre care ajută la hrănirea bacteriilor intestinale benefice. "