În timp ce Chipotle oferă o mulțime de opțiuni sănătoase și proaspete, este ușor să vă lăsați dus pe jos pe linie. Înainte de a vă da seama, masa dvs. conține o cantitate gravă de calorii. Aici ne-am aliniat cina preferată Chipotle care nu depășește 500 de calorii.

Pentru o mulțime de oameni, Chipotle este restaurantul ideal pentru o masă rapidă și fără vină, care nu le strică dieta. Ceea ce nu își dau seama este că creația lor de castron de burrito, deși realizată în întregime din ingrediente naturale sănătoase, ar putea avea peste 1.000 de calorii. În acel moment, este posibil să aveți o masă combinată de fast-food la cină.

Asta nu înseamnă că Chipotle nu oferă opțiuni inteligente și bine echilibrate în comparație cu alte articulații casual rapide. Deși știm că este tentant să cerem o lingură generoasă de, bine, totul, caloriile încep să se adune rapid. O regulă generală este că, dacă brațele îți tremură când îți porti tava, ai comandat prea mult.

meals

Te lupți să gătești sănătos? Vă vom ajuta să vă pregătiți.

Chipotle oferă un calculator de nutriție, care este extrem de util pentru a înțelege ce aveți la dispoziție. Înainte de următoarea călătorie cu Chipotle, faceți o răsucire cu calculatorul și vedeți cum se acumulează alegerea preferată. Surprins de totalurile tale? Am fost când am adăugat câteva dintre comenzile noastre de acces. Asta ne-a trimis într-o misiune: Cum putem mânca Chipotle-ul pe care îl iubim și să nu detestăm daunele calorice?

Sfaturi pentru o comandă Chipotle mai sănătoasă

Vă recomandăm să alegeți carnea/tofu preferat. Sacrificați smântâna și optați pentru brânză. Mizați-vă pe legumele proaspete de salsa și fajita pentru a oferi o aromă amplă, fără tone de grăsimi sau calorii.

Am creat o listă a combinațiilor noastre preferate de Chipotle, care sunt sub 500 de calorii, dar sunt încă ambalate cu aromă și proteine ​​pentru a vă menține mulțumiți - pentru că nimeni nu ar trebui să treacă fără Chipotle.