O cerere frecventă din partea Richie-ului meu este ca eu să pregătesc un lot de mere. Este unul dintre lucrurile lui preferate și sunt întotdeauna fericit să mă conformez, deoarece acest sos de mere cu scorțișoară este delicios, dar este și foarte sănătos!

holistic

Spre deosebire de sosul de mere tradițional, includerea cojilor în această rețetă sporește valoarea nutritivă! Câștigă Câștigă.

Știi acea zicală „un măr pe zi îl ține pe doctor departe”? După cum se dovedește, este de fapt destul de clar. Merele au un nivel foarte ridicat de oxidant, ceea ce înseamnă că sunt și foarte antiinflamatoare. Sunt, de asemenea, unul dintre fructele cu cel mai mare conținut de fibre. Toate aceste beneficii uimitoare ale merelor le fac un fruct ideal de adăugat stilului tău de viață sănătos.

Adăugarea scorțișoarei la această delicioasă rețetă oferă o dublă lovitură de pumn anti-oxidant și antiinflamator!

S-a demonstrat că alimentele bogate în antioxidanți și fibre reduc riscurile de boli de inimă, cancer, tulburări inflamatorii intestinale, scad colesterolul și favorizează pierderea în greutate.

Sosul de mere, pe lângă faptul că este o garnitură delicioasă sau un topper excelent pentru pâinea prăjită integrală cu unt de nuci, poate fi folosit și în rețete ca înlocuitor pentru zahăr și ulei. Este unul dintre lucrurile mele preferate absolut de utilizat. Data viitoare când coaceți un tort, înlocuiți uleiul cu mere. Sănătos și delicios!