Spray de gatit
1/2 cană unt de arahide cremos
1/4 cană de unt, înmuiat
1/4 ceașcă de mere neîndulcită
3 linguri sirop fără zahăr
1/2 cană de lapte degresat
2 albușuri mari
1 linguriță extract de vanilie
1 cană de făină universală
1 cană O lingură egală
3/4 cană de ovăz rapid, nefiert
1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
1/4 linguriță sare
3/4 cană mini chipsuri de ciocolată semidulce
Pregătirea
Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Pulverizați o tigaie de 13 x 9 inci cu spray de gătit; pus deoparte.
Bateți untul de arahide, untul, sosul de mere și siropul fără zahăr într-un castron mediu până când sunt bine combinate. Se amestecă laptele, albușurile și vanilia până se omogenizează. Se amestecă treptat făina combinată, Equal, ovăzul, bicarbonatul de sodiu și sarea până se omogenizează. Se amestecă chipsuri de ciocolată. Întindeți amestecul uniform în tigaia pregătită.
Coaceți 20 până la 23 de minute sau până când un vârf de lemn introdus în centru iese curat. Se răcește complet în tigaie pe grătar. Tăiați în 24 de bare.
Informatii nutritionale
Calorii: 102
Proteine: 3 g
Carbohidrați: 10 g
Grăsime: 7 g
Colesterol: 5 mg
Sodiu: 105 mg
- Biscuiți cu unt de arahide - Consiliul de control al caloriilor
- Unt de arahide Crisp Balls Ciocolată înmuiată la perfecțiunea vegană
- Baruri de nutriție Bară originală de echilibru pentru unt de arahide
- Calorii și informații nutriționale Pie cu unt de arahide - Katie acoperită cu ciocolată
- Nutriție cu unt de arahide Nutriție - Katie acoperită cu ciocolată