Activitate legată de carte

Descriere

Vrei să mănânci rețete de pâine fără să fii dat afară din cetoză și să te îngrășezi în exces? Vrei să păstrezi tradiția de coacere a pâinii de mai multe generații înainte de tine, chiar și în timp ce urmezi dieta ketogenică?

online

Deși majoritatea rețetelor de pâine au un conținut ridicat de carbohidrați, iar carbohidrații par să fie vinovații în multe afecțiuni medicale, care includ creșterea în greutate în exces. Puteți învăța să faceți mai multe rețete delicioase și sănătoase de pâine keto care vă vor menține susținut și hrănit în cetoză. Această carte este un pachet orientat spre acțiune care include: un ghid pentru începători cu făină și îndulcitori cu conținut scăzut de carbohidrați, care vă va ajuta ca novice cu conținut scăzut de carbohidrați, plus câteva rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, cu informații nutriționale, cum ar fi pâinea, pâinile plate, chiflele keto și rulouri, brioșe, covrigi ceto și biscuiți.

Bucurați-vă de rețete de pâine keto sănătoase fără limite fără toate carbohidrații!

Activitate legată de carte

Informații despre carte

Descriere

Vrei să mănânci rețete de pâine fără să fii dat afară din cetoză și să te îngrășezi în exces? Vrei să păstrezi tradiția de coacere a pâinii de mai multe generații înainte de tine, chiar și în timp ce urmezi dieta ketogenică?

Deși majoritatea rețetelor de pâine au un conținut ridicat de carbohidrați, iar carbohidrații par să fie vinovații în multe afecțiuni medicale, care includ creșterea în greutate în exces. Puteți învăța să faceți mai multe rețete delicioase și sănătoase de pâine keto care vă vor menține susținut și hrănit în cetoză. Această carte este un pachet orientat spre acțiune care include: un ghid pentru începători cu făină și îndulcitori cu conținut scăzut de carbohidrați, care vă va ajuta ca novice cu conținut scăzut de carbohidrați, plus câteva rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, cu informații nutriționale, cum ar fi pâinea, pâinile plate, chiflele keto și rulouri, brioșe, cetoane și biscuiți.

Bucurați-vă de rețete de pâine keto sănătoase fără limite fără toate carbohidrații!

Despre autor

Autori relevanți

Asociat cu pâinea Keto

Categorii relevante

Extras din carte

Pâinea Keto - Kathleen Goff

INTRODUCERE

Pâinea este una dintre cele mai vechi alimente făcute de om și există de cât timp își poate aminti oricine. În multe părți ale lumii, pâinea a fost o alegere majoră a alimentelor de la începutul agriculturii. Prin urmare, va fi foarte nedrept să elimini complet pâinea din dieta ta. Coacerea pâinii a fost un obicei care s-a păstrat de mai multe generații, fiecare generație îmbunătățind ingredientele, rețetele și stilul de coacere și apoi manipulând peste pâinea de coacere-baton la generația următoare. Dacă se spune adevărul, pâinea reprezintă o parte majoră a unei diete obișnuite pentru mulți oameni și furnizează o cantitate mare de energie necesară și, de asemenea, formează o cantitate importantă din aportul multor alți nutrienți.

Deoarece pâinea se face din apă și un aluat de făină, în general prin coacere. Tradiția de coacere a pâinii a fost valorificată în această carte și adaptată pentru a obține mai multe rețete ketogene sănătoase și de gură. Aceste rețete de pâine vă vor satisface și vă vor oferi varietatea necesară în dieta ketogenică. Rețetele de pâine din această carte sunt cu conținut scăzut de carbohidrați și vă introduc, de asemenea, în diversitatea de coacere a multor bucătării naționale. Această carte de pâine keto vă va oferi acces la alte soiuri de pâine, cum ar fi pâinea, covrigi, biscuiți, pizza, briose și alte câteva rețete de pâine.

Următoarele capitole ale acestei cărți vor discuta despre un sortiment de făini cu conținut scăzut de carbohidrați și îndulcitori cu conținut scăzut de carbohidrați din care puteți alege în timp ce coaceți. Varietatea delicioasă de rețete conținută în această carte vă va ajuta să treceți fără probleme în cetoză și să vă susțineți stilul de viață ceto. Fiecare rețetă poate fi consumată ca o garnitură, o gustare sau ca masă principală. Cantitățile de carbohidrați în grame pe rețetă sunt foarte mici și informațiile nutriționale ale fiecărei rețete au fost clar menționate pentru a vă ajuta să țineți cont de macro-urile dvs. (carbohidrați, grăsimi și proteine ​​în grame) și pentru a vă ajuta să vă țineți obiectivele calorice la vedere.

Această carte de bucate de pâine ketogenică vă va asigura accesul la rețete sănătoase, cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt delicioase și satisfăcătoare. Vă mulțumim că ați ales această carte de bucate pentru pâinea keto. S-au făcut toate încercările pentru a obține acces la informații utile și precise. Citiți cu plăcere paginile cărții.

GHID PENTRU ÎNCEPUTORI PENTRU FĂINURI CU CARBUNE SCĂZUTĂ

Utilizarea florilor cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi copleșitoare la început, deoarece este posibil să nu le fi folosit niciodată mai devreme. Florile cu conținut scăzut de carbohidrați nu funcționează neapărat ca florile obișnuite. Toate făinurile cu conținut scăzut de carbohidrați au particularitatea lor și, pe măsură ce le folosiți des, vă veți familiariza cu caracteristicile lor și cu modul cel mai bun de a le utiliza în unele rețete vechi de făină cu conținut ridicat de carbohidrați. Acest ghid vă va ajuta să aflați trucurile, sfaturile și caracteristicile fiecărei făină cu conținut scăzut de carbohidrați și cum să le folosiți cel mai bine.

Faina de migdale

Făina de migdale este o făină cu conținut scăzut de carbohidrați pe bază de nuci, bogată în minerale și vitamine și, de asemenea, un furnizor de mai multe cantități de calciu decât orice altă nucă.