Aceste clătite keto cu conținut scăzut de carbohidrați sunt ușoare, pufoase și complet delicioase - indiferent dacă urmezi o dietă keto sau nu!

aluatul tigaie

Clătite ușoare de făină de migdale

Această rețetă sănătoasă de clătite cu cinci ingrediente va deveni rapid un aliment de bază de duminică.

Și clătitele nu ar putea fi mai ușor de făcut: pur și simplu amestecați ingredientele împreună, turnați aluatul pe o tigaie și urmăriți cum se transformă magic în clătite pufoase keto în stilul mesei, atât de moi și dulci, încât nu ați ghici niciodată că ar putea fi făcută fără făină sau zahăr.

Opțiuni pentru clătite:

Clătite cu brânză Keto: Dacă doriți o rețetă de clătite cu brânză cremă, pur și simplu înlocuiți uleiul sau apa din rețeta de mai jos cu 2 linguri de brânză cremă sau cremă de brânză vegană.

Clătite de afine Keto: Se amestecă un vârf de scorțișoară în aluat, dacă se dorește. Apăsați câteva afine pe fiecare clătită imediat după ce ați turnat aluatul în tigaie.

Clătite Keto Vegan: Clătitele sunt în mod natural fără lactate, fără lapte sau unt. Și pentru clătitele keto fără ouă, folosiți doar două ouă de in.

Rețeta poate fi fără soia, fără gluten, fără zahăr, fără făină (făcută cu făină de migdale în loc de făină de grâu), paleo și nu este necesară făină de cocos.

Poate vă place și: Keto Brownies

Cea mai bună rețetă de clătite Keto

Cea mai bună parte a acestei rețete este că baza este atât de simplă încât o puteți personaliza cu ușurință pentru a face diferite arome de clătite.

Rețeta face suficiente clătite pentru una până la două persoane, sau poate fi ușor dublată pentru a servi o familie sau o mulțime mai mare.

Încercați să acoperiți clătitele cu sirop de arțar keto, mini chipsuri de ciocolată sau fructe de pădure proaspete și smântână de nucă de cocos.

Un cititor chiar a lăsat un comentariu pe Pinterest pentru a spune că le-a transformat în vafe keto punând aluatul într-un aparat de fabricat vafe. Dacă încercați ideea ei, spuneți-mi cum merge!

Cum să faci clătite Keto

Se amestecă toate ingredientele împreună pentru a face un aluat de clătite. Adăugați încet mai mult lichid dacă se dorește un aluat mai subțire.

Ungeți o tigaie antiaderentă cu ulei (sau spray cu ulei) și reduceți căldura. Odată ce tigaia este fierbinte (testați prin adăugarea unei picături de apă în tigaie; dacă sfârâie, este gata), aruncați oale mici de aluat și apăsați în jos.

Păstrați clătitele mici, astfel încât să nu se facă în margini înainte ca centrele să fie gătite.

Pentru a preveni lipirea, îmi place să ung din nou tigaia după fiecare set de clătite. Se servește fierbinte cu toppingurile preferate de clătite.

Mai sus, urmăriți videoclipul cu rețeta de clătite keto.