cafea

S-ar putea să vă considerați un adevărat „iubitor de cafea”, unul care știe toate cele mai recente cercetări despre faptele și beneficiile nutriției cafelei, dar ați fi dispus să încercați un mod neconvențional de utilizare a cafelei pentru a vă îmbunătăți sănătatea?

În timp ce consumul de cafea are beneficiile sale bine documentate, nu este singura modalitate de a profita de beneficiile acestei băuturi ambalate în antioxidanți. S-ar putea părea ciudat să injectați lichidul cu cofeină direct în corpul dvs. prin colon, dar cercetările arată că clismele de cafea sunt o modalitate eficientă de a curăța intestinele inferioare și de a vă îmbunătăți sănătatea.

Se știe că clismele de cafea ajută la eliminarea bacteriilor, a metalelor grele, a ciupercilor și a drojdiei (cum ar fi cele responsabile de simptomele candidei, de exemplu) din tractul digestiv, inclusiv ficatul și colonul, reducând în același timp inflamația - ajutând astfel oamenii să restabilească funcția intestinului, își cresc nivelul de energie și se vindecă de tulburări care le-au cauzat probleme de ani de zile.

Înainte de a începe să vă gândiți că sună complet nebunesc, luați în considerare faptul că diferite tipuri de tratamente naturale de detoxifiere, inclusiv clisme, au fost folosite de mii de ani pentru a ajuta la restabilirea funcției digestive și a stării generale de sănătate. Unele au fost chiar menționate în scrieri istorice antice, cum ar fi Manuscrisele de la Marea Moartă, care descriau cum Isus a folosit ingrediente și materiale obișnuite, cum ar fi mâncarea și apa, pentru a ajuta la vindecarea bolilor. (1)

Ce este o clismă de cafea?

Un edem de cafea este un tip de „curățare a colonului” natural care implică injectarea de cafea și apă în rect și colon, părți ale intestinului gros care se conectează la deschiderea anală. Deși încă nu este o modalitate principală de a lupta împotriva bolilor, clismele de cafea nu sunt nimic nou. Și acum, diferite tipuri de clisme naturale, chiar și transplanturi fecale și alte modalități de restabilire neconvențională a sănătății intestinale, cresc în popularitate pe măsură ce mai mulți oameni își dau seama că laxativele și prescripțiile nu reușesc să abordeze cauza principală a multor tulburări digestive.

Clismele de cafea există de la sfârșitul anilor 1800, folosite la acea vreme pentru a ajuta la accelerarea vindecării în urma intervențiilor chirurgicale sau pentru combaterea cazurilor de otrăvire accidentală. (2) Făcut celebru pentru prima dată de Institutul Gerson în anii 1950, când a început să folosească clisme de cafea ca parte a tratamentelor naturale pentru cancer, alții apelează acum la această procedură pentru diferite afecțiuni - în special cele care nu răspund bine tratamentelor tradiționale sau prescripției medicamente.

Astăzi, medicii de medicamente funcționale și alternative folosesc clisme de cafea pentru a ajuta la gestionarea afecțiunilor, inclusiv:

  • cancer
  • paraziți
  • supradoze
  • constipație
  • disfuncție hepatică
  • Virusul Candida
  • IBS
  • și alte tulburări digestive

Cum funcționează o clismă de cafea

Cum funcționează exact o clismă de cafea? Potrivit Institutului Gerson, o clismă de cafea are ca scop principal „îndepărtarea toxinelor acumulate în ficat și îndepărtarea radicalilor liberi din sânge”. (3) Nu doar cafeina din cafea este responsabilă de beneficiile clismelor de cafea; de fapt, studiile arată că biodisponibilitatea cofeinei obținute din clisme de cafea este de aproximativ 3,5 ori mai mică decât cele obținute prin consumul de cafea pe cale orală. (4)

Este binecunoscut faptul că boabele de cafea conțin în mod natural antioxidanți și compuși benefici, inclusiv palmitat de cafestol, kahweol, teobromină, teofilină în plus față de cofeină, care au efecte pozitive asupra nivelurilor inflamatorii, inclusiv în sistemul digestiv. (5)

Ce face o clismă de cafea pentru tine? Când sunt ingerate, compușii din cafea, fie din consumul ei, fie din introducerea cafelei direct în colon acționează ca un cathartic care determină contractarea mușchilor colonului. Acest lucru ajută la deplasarea de-a lungul scaunului prin tractul digestiv, rezolvând cazurile de constipație și facilitând mersul la baie.

După cum probabil știți, mișcările intestinale regulate sunt benefice pentru transportul deșeurilor și toxinelor (cum ar fi metalele grele sau excesul de acizi grași) din corp. Cercetările au arătat, atunci, în timpul unei „clisme de dezintoxicare a cafelei”, cofeina și alți compuși călătoresc prin vena hemoroidală în ficat. Cafeaua deschide vasele de sânge, relaxează mușchii netezi care ajută la mișcările intestinului și îmbunătățesc circulația. Odată ce se îndreaptă spre ficat, se crede că cafeaua ajută la deschiderea căilor biliare și crește producția de bilă necesară pentru o digestie și o excreție adecvate. (6)

Cercetătorii de la Universitatea din Minnesota au demonstrat, de asemenea, că beneficiile clismei de cafea ar putea include stimularea producției unei enzime benefice create în ficat numită glutation S-transferază, care acționează ca un agent de curățare a sângelui antioxidant, antiinflamator și natural. (7) Unele dovezi arată că clismele de cafea pot ajuta la:

  • repararea țesutului digestiv
  • curatarea ficatului
  • îmbunătățirea circulației sângelui
  • creșterea imunității
  • ajutând la regenerarea celulară
  • ameliorarea problemelor digestive, precum constipație frecventă, balonare, crampe și greață
  • îmbunătățirea sănătății intestinului
  • îmbunătățirea nivelului scăzut de energie și a dispozițiilor (cum ar fi combaterea semnelor de depresie)

Beneficiile unei clisme cu cafea

1. Crește activitatea antioxidantă

Se crede că clismele de cafea cresc producția de glutation S-transferază peste nivelurile normale. După cum subliniază practicantul și farmacistul în medicină funcțională Suzy Cohen, oamenii plătesc bani buni pentru glutation sub formă de supliment, astfel încât capacitatea de a produce mai mult pe cont propriu este destul de valoroasă! (8)

Ceea ce face această enzimă atât de puternică este capacitatea sa de a elimina radicalii liberi din tractul digestiv, care contribuie la inflamația întregului corp, la sănătatea intestinală slabă, la afecțiunile hepatice și la deteriorarea celulară. Odată ce radicalii liberi sunt neutralizați, bila care este produsă din ficat și vezica biliară transportă aceste substanțe în afara corpului prin mișcări intestinale.

2. Folosit pentru combaterea cancerului

Max Gerson, MD, autor al A Cancer Therapy, care a fost publicat în 1958, a folosit cu succes clisme de cafea la mii de pacienți cu cancer. (9) Dr. Gerson a făcut clisme de cafea faimoase ca tratament natural al cancerului când a fost pionier în utilizarea unei diete antiinflamatorii speciale combinate cu suplimente nutritive și clisme zilnice pentru accelerarea detoxifierii.

Potrivit Institutului Național al Cancerului, o dietă vegetariană organică plus enzime pancreatice și clisme de cafea au fost principalele caracteristici ale Terapiei Gerson care a intenționat să construiască sistemul imunitar al pacienților cu cancer și să restabilească echilibrul electrolitic (cum ar fi nivelurile de potasiu din celule). (10) Mulți dintre pacienții săi au reușit să oprească medicamentele pentru durere, să ajute la refacerea funcției hepatice și să faciliteze repararea țesuturilor prin efectuarea mai multor clisme de cafea (uneori până la șase) pe zi.

3. Îmbunătățește detoxifierea

Acționând similar cu „o formă de dializă a sângelui”, o clismă de dezintoxicare a cafelei poate ajuta la îndepărtarea materialelor nedorite din peretele intestinal și fluxul sanguin. Dializa este considerată o metodă forțată sau artificială pentru a spori detoxifierea și exact asta fac edemele de cafea, deoarece ajută corpul să elimine deșeurile. Rolul principal al clismei este de a spăla mecanic colonul, eliminând paraziții, bacteriile, drojdiile și metalele grele potențial dăunătoare care contribuie la inflamație și, prin urmare, la boli.

Există unele dovezi că cafeaua acționează ca un „astringent” natural, deoarece ajută stratul superior al pielii sau al membranelor mucoase din tractul digestiv să se dezlipească și să întinereze (în mod similar cu modul în care astringenții folosiți pe piele ajută la schimbarea celulelor). Unii cercetători consideră că stratul superior al mucoasei din mucoasa intestinală ar putea deține un nivel ridicat de toxine și, prin urmare, ajutarea organismului să elimine această mucoasă accelerează procesul de curățare.

În afară de cafea în sine, există și efecte terapeutice ale apei utilizate în clismele de cafea. Terapia cu apă, cunoscută sub numele de hidroterapie, ajută corpul să se vindece prin spălarea colonului și rectului, accelerând în același timp timpul de tranzit al scaunului. (11)

4. Ameliorează constipația

Constipația este una dintre cele mai frecvente probleme la adulți, motiv pentru care laxativele sunt unul dintre cele mai achiziționate medicamente fără prescripție medicală. Dacă sunteți unul dintre milioanele de adulți care se luptă să facă caca în mod regulat, veți fi fericiți să știți că clismele de cafea asigură ameliorarea constipației naturale în mai multe moduri. În primul rând, creșterea apei care este introdusă în colon ajută la stimularea peristaltismului în intestin, în timp ce o parte din apă ajută, de asemenea, la creșterea producției de bilă.

Efectele mecanice ale clismei determină colonul să devină mai activ și facilitează golirea scaunului și îndepărtarea fecalelor, toxinelor și reziduurilor alimentare care pot provoca constipație. Cafeaua ar putea ajuta, de asemenea, la curățarea diverticulitei din colon, care sunt ușoare deschideri în peretele colonului care pot provoca blocarea particulelor de alimente sau a organismelor bacteriene.

Care este legătura dintre clismele cu cafea și scăderea în greutate - clismele cu cafea te fac să slăbești? Acestea vă pot ajuta să reduceți inflamația, balonarea și reținerea apei. Dar rețineți că utilizarea clismelor nu poate înlocui necesitatea unei diete sănătoase și echilibrate. Oamenii experimentează de obicei cele mai bune rezultate ale clismelor de cafea atunci când beau și multă apă și își îmbunătățesc dietele, cum ar fi tăierea alimentelor inflamatorii precum zahărul, făina albă rafinată și grăsimile hidrogenate care pot încetini digestia.

Cum să efectuați o clismă de cafea

Vestea bună este că clismele de cafea pot fi asamblate și efectuate ușor și ieftin acasă în confortul propriei băi (sau oriunde doriți). Pentru a efectua o clismă de cafea acasă, trebuie să achiziționați un kit de clismă împreună cu boabe de cafea proaspete. Mai jos veți găsi instrucțiuni despre cum să faceți o rețetă de clismă de cafea.

  • Trusele de clismă pot fi găsite în anumite produse alimentare sau produse farmaceutice și cu siguranță online. Există mai multe tipuri disponibile, de la versiuni mai simple, uneori numite „truse de călătorie”, până la tipuri de găleți din plastic care folosesc gravitația pentru a ajuta clisma să funcționeze mai bine. Indiferent de tipul pe care îl utilizați, căutați unul care să aibă un tub și o duză atașate fie la o găleată, fie la o geantă care atârnă deasupra dvs. când vă culcați.
  • După alegerea unui kit de clismă, trebuie să achiziționați boabe de cafea. Doriți să achiziționați numai cafea organică certificată și boabe obișnuite (nu decafeinizate) care nu conțin sprayuri chimice - acest lucru este important având în vedere că calitatea cafelei determină cât de eficient va fi procesul de detoxifiere.
  • Ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să introduceți direct substanțe chimice în tractul digestiv dacă aveți deja de-a face cu inflamații și disfuncții! Majoritatea oamenilor recomandă păstrarea boabelor de cafea la congelator până când sunteți gata să efectuați clisma, astfel încât să păstreze cei mai mulți antioxidanți.

Ca și în cazul tuturor clismelor, este mai bine să faceți una imediat după ce ați făcut mișcare intestinală, dacă este posibil, ceea ce îl face mai confortabil, mai eficient și mai ușor de reținut pentru mai mult timp. Puteți face, de asemenea, o clismă, chiar dacă nu ați avut recent o mișcare intestinală (de exemplu, dacă sunteți constipat), dar multor oameni le place să efectueze clisme dimineața direct după ce au mers la baie.

Unii practicanți recomandă administrarea unui liant cu cărbune activ, înainte și după o clismă de cafea. De exemplu, Dr. Jay Davidson recomandă utilizarea BioActive Carbon BioTox pentru a se lega de toxinele eliberate din conducta biliară, astfel încât acestea să poată fi eliminate din organism. (12)

Este recomandat să faceți o clismă aproximativ o dată pe săptămână sau până la o dată pe zi, dacă vă vindecați de o tulburare digestivă. De fapt, în unele cazuri, pacienții foarte bolnavi (de exemplu, persoanele care se vindecă de cancer) au folosit clisme de cafea de mai multe ori pe zi. Dacă alegeți să faceți clisme de cafea frecvent, vă recomandăm să cumpărați un kit de clismă reutilizabil și să curățați duza cu un detergent natural pentru a economisi bani.

Odată ce ați pregătit materialele, iată un ghid pas cu pas despre cum să faceți o clismă de cafea în siguranță:

Pericole de clismă de cafea și efecte secundare

Nu toți profesioniștii din domeniul sănătății consideră că clismele cu cafea sau alte tipuri de colonii sunt necesare pentru sănătatea digestivă. (14) Unii cred că intestinul ar trebui să poată elimina singuri materialele reziduale și bacteriile din organism fără niciun ajutor și că interferarea cu acest proces poate provoca reacții adverse.

Este periculoasă utilizarea unei clisme de cafea? Institutul de boli digestive și nutriție de la Universitatea din Coreea a studiat efectele clismelor de cafea la diferiți pacienți și a raportat că persoanele care folosesc clisme de cafea nu au de obicei complicații sau efecte secundare. (15) Clismele de cafea sunt considerate o opțiune sigură și fezabilă pentru tratarea disfuncției digestive și nu au existat evenimente adverse semnificative din punct de vedere clinic legate de clismele de cafea, demonstrate în acest moment. Cu toate acestea, ca și în cazul altor tratamente, rezultatele clismelor de cafea variază de la persoană la persoană.

Dacă ați întâmpinat în trecut complicații legate de utilizarea clismelor, cel mai bine este să discutați cu un medic înainte de a încerca să efectuați singură o clismă de cafea. Prima dată când încercați o cafea clismă, este o idee bună să o faceți sub supraveghere sau cu îndrumarea unui profesionist medical, astfel vă asigurați că rețeta de cafea clismă este făcută corect și efectuată în siguranță. Acestea fiind spuse, unii oameni se simt confortabili să sară singuri în proces.

Cu toate acestea, toate clismele au anumite efecte secundare, inclusiv lacrimi în colon și deshidratare sau dezechilibre electrolitice, mai ales dacă sunt supra-efectuate sau efectuate incorect. (16) O modalitate de a face procesul mai confortabil este să folosiți întotdeauna un lubrifiant, să mergeți foarte încet și să urmați instrucțiunile foarte atent. Asigurați-vă că evitați arsurile și iritațiile răcind suficient lichidul de cafea și strecurându-l bine. Clismele de cafea nu sunt de obicei recomandate femeilor însărcinate sau copiilor, deoarece acestea pot fi sensibile la efectele cofeinei.

Dacă ați experimentat hemoroizi sau lacrimi în trecut, s-ar putea să vă fie dificilă introducerea duzei și nu ar trebui să forțați procedura. De asemenea, nu doriți să efectuați mai mult de o clismă săptămânal până când nu vă monitorizați reacțiile și nu vă asigurați că nu aveți semne de deshidratare, cum ar fi amețeli, crampe musculare sau slăbiciune, din cauza mișcărilor intestinale crescute. Beți multă apă atunci când utilizați clisme pentru a vă spăla sistemul.