De Salome Chemla, 17 septembrie 2019

Este probabil să vă amintiți termenul de clorofilă din clasa dvs. de științe superioare.

Substanța chimică naturală a plantelor le oferă culoarea verde și unele beneficii de protecție ca bonus. Funcționează în plante pentru a transforma lumina soarelui în energie, ceea ce este destul de remarcabil în sine.

Știm acum că acest compus vegetal este cunoscut ca un fitonutrient pe care îl putem ingera prin alimente vegetale și ne afectează sănătatea în moduri pozitive.

Când clorofila este administrată, fie prin alimente sau suplimente, poate acționa ca un antioxidant în corpul nostru. Se știe că antioxidanții protejează împotriva toxinelor, radicalilor liberi și daunelor celulare. *

Clorofila ca supliment

În timp ce clorofila este o substanță chimică naturală a plantelor, ea poate fi, de asemenea, și, în primul rând, administrată printr-o formă suplimentară. Suplimentul cu clorofilă sa dovedit a fi mai eficient decât sursele vegetale, deoarece sunt formulate pentru a rezista mediului dur și procesului de digestie a intestinului. Aceasta înseamnă că sunt absorbite mai ușor și mai ușor de către organism pentru utilizare.

Când începeți un regim de clorofilă, este întotdeauna cel mai bine să obțineți autorizația de la furnizorul dvs. de asistență medicală. Un supliment tipic pentru un supliment de clorofilă variază între 100 și 300 mg și este, în general, împărțit în 2 până la 3 doze pe tot parcursul zilei. *

Unele surse spun că consumul unei diete bogate în legume verzi va fi la fel de eficient în obținerea acestei doze în fiecare zi. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu mănâncă o mulțime de legume verzi și formularea este mai biodisponibilă decât prin surse alimentare. Clorofila ca supliment poate fi administrată sub formă de lichid, capsulă sau pulbere.

Clorofila ajută plantele să absoarbă lumina și să producă energie din aceasta.

plante

Clorofila este un pigment verde.

Beneficii ale clorofilei

Detoxifiere

Ca antioxidant, clorofila poate ajuta la detoxifierea corpurilor noastre și la menținerea funcționării organelor noastre în stare optimă. De fapt, clorofila poate fi cel mai natural antioxidant care poate ajuta la îmbunătățirea detoxifierii ficatului. Alimentele cu clorofilă și suplimente de clorofilă s-ar putea lega de toxine la nivel celular și ar ajuta la îndepărtarea lor din organism. *

Pierdere în greutate

Pierderea în greutate este una dintre cele mai populare și căutate afirmații privind utilizarea suplimentelor de clorofilă. Aceeași cercetare a arătat o reducere a colesterolului rău. *

O modalitate secundară prin care clorofila poate ajuta la pierderea în greutate este prin efectele secundare care suprimă pofta de mâncare. * Tilakoidul este un compus care se găsește în clorofilă și se crede că contribuie la creșterea sentimentului de sațietate.

Deodorant natural

Clorofilina, versiunea din suplimente, a fost utilizată încă din anii 1940 ca neutralizant natural al mirosurilor. Trimetilamina este o substanță chimică care se poate acumula în organism și poate determina mirosul puternic al peștelui sau al ouălor. Numele afecțiunii este trimetilaminuria și un studiu recent a constatat că clorofilina a reușit să contribuie la reducerea mirosului din această afecțiune. *

Sănătatea pielii

Rănile cutanate vor provoca inevitabil bacterii și inflamații. Clorofila poate avea un efect antimicrobian. * După cum a arătat un studiu de revizuire, a putut contribui la reducerea acestor markeri în rănile cutanate. Studiul a constatat că unguentele făcute cu papaină-uree-clorofilină au fost mai eficiente decât cele care nu aveau acest ingredient. Deoarece inflamația poate provoca durere, aceste unguente cu clorofilină au putut, de asemenea, să ajute la reducerea durerii experimentate, împreună cu accelerarea timpului de vindecare cu mai mult de jumătate.

Unele cercetări arată că clorofila poate fi benefică în reducerea acneei și a porilor. * Utilizarea unui gel clorofilic local timp de trei săptămâni poate avea o reducere semnificativă a porilor și acneei. *