Știm cu toții că trebuie să mâncăm corect și să obținem nutriția corectă din sursele de hrană corecte, o auzim tot timpul! Aproape în fiecare zi există un nou studiu publicat cu informații noi pe care să le luăm în considerare cu privire la ceea ce ar trebui și ce nu ar trebui să consumăm.

Poate fi copleșitor pentru oricine să descifreze ce alimente ar trebui să mănânce pentru a menține o greutate sănătoasă și, în același timp, să ofere corpului lor hrana de care are nevoie pentru a prospera și a ne sprijini pe măsură ce ne trăim viața de zi cu zi.

Știi cum să începi și să menții un plan de alimentație sănătoasă? Știi ce alimente funcționează pentru corpul tău și ce alimente funcționează împotriva lui? Poate căutați idei noi și modalități de a face din alimentația sănătoasă și curată o parte pozitivă a vieții de zi cu zi, nu o corvoadă. Este nevoie de efort și angajament, dar se poate face și beneficiile pot fi uimitoare!

Nu sunteți fizic acolo unde doriți să fiți, aveți obiective de sănătate și stare fizică care par să nu fie la îndemână? Antrenamentul nutrițional cu For U Fitness ar putea fi exact ceea ce căutați și sprijinul suplimentar de care aveți nevoie.

coaching

Un antrenor nutrițional vă poate ajuta să încorporați schimbări pozitive în stilul dvs. de viață existent. Nu vă cerem să faceți modificări greu de întreținut, în loc de exact opusul. Misiunea noastră este să vă ajutăm să creați obiective nutriționale la care să vă țineți ușor, astfel încât să vă puteți bucura de recompense.

Mentalitatea antrenamentului nutrițional este prea adesea o abordare „unică pentru toți”. Rupem acea matriță și lucrăm împreună cu dvs. individual, având în vedere obiectivele dvs. specifice în fiecare etapă a drumului. Antrenorul dvs. nutrițional adaptează programul și îndrumările pentru a lucra în conformitate cu cerințele vieții dvs., astfel încât schimbările reale să poată dura pe termen lung, sperăm o viață!

Nevoile nutriționale se schimbă în timp, în funcție de vârstă și de obiectivele specifice de fitness sau de performanță sportivă. Vă putem ajuta să fii cel mai bun din punct de vedere nutrițional!

Oferim consultări în persoană, chat video online și sesiuni telefonice cu antrenorul nostru certificat pentru sănătate nutrițională integrată, Roxanne Lewis. Împreună veți identifica nevoile specifice ale corpului dvs., veți crea obiective și veți dezvolta planuri de acțiune adecvate pentru a atinge aceste obiective.

Veți primi asistență continuă prin e-mailuri, mesaje text și apeluri telefonice, în funcție de nevoile și dorințele dvs. individuale. Alegeți metoda preferată de comunicare. Orice funcționează cel mai bine pentru dvs. funcționează cel mai bine pentru noi!