Pentru cei neinițiați, un colon este în esență o modalitate de a vă hidrata și iriga colonul - o secțiune a intestinelor care are o lungime de aproximativ 5 metri - umplându-l cu apă caldă și apoi spălându-l în mod repetat. La fel ca curățările, eficacitatea (și siguranța) colonilor este adesea dezbătută: susținătorii susțin că este crucial pentru deplasarea lucrurilor, mai ales că sistemele noastre sunt supraimpozitate prin eliminarea toxinelor vieții moderne, în timp ce criticii susțin că colonul este perfect capabil să se curățe pe sine în mod obișnuit. Niciun joc de cuvinte intenționat. L-am întrebat pe Dr. Alejandro Junger, prezentarea noastră în toate problemele de curățare și sănătate digestivă, pentru a oferi câteva îndrumări. (Între timp, iată lista noastră de spa-uri de detoxifiere și pete de colon aprobate de Goop.

goop

Care este funcția colonului?

Colonul este ultimul segment al tubului nostru digestiv lung. Acesta este locul în care ultimul bit de nutrienți și apă din alimentele pe care le consumăm sunt absorbite în circulația noastră. Dar la fel de important este locul în care sunt eliminate majoritatea deșeurilor. Acest lucru nu este doar ceea ce a mai rămas din alimentele pe care corpul nu le absoarbe - colonul devine deșeuri din fluxul nostru de sânge și, într-un proces opus absorbției, aruncă lucruri din circulația noastră în tub, astfel încât să fie eliminate cu fecalele.

Colonul găzduiește, de asemenea, cea mai mare parte a florei intestinale, trilioanele de bacterii pe care le înțelegem acum sunt atât de importante pentru funcționarea noastră sănătoasă ca organism. Flora intestinală ajută la detoxifiere, digestie, reglarea sistemului imunitar și multe alte funcții.

Pe scurt, ce realizează un colon?

Un colon ajută la eliminarea deșeurilor care tranzitează colonul la ieșire.

Cât de frecvent ar trebui să obțineți un colon? Ori de câte ori sunt deosebit de benefice?

La fel ca în multe alte practici care pot fi benefice, există oameni care folosesc colonii într-un mod greșit. Recomand în cea mai mare parte colonianilor persoanelor care fac curățenie și numai în timpul programului: în aceste condiții, este posibil ca organismul să fie nevoit să expulzeze rapid cantități mai mari de deșeuri de mucus-y, care altfel pot provoca constipație. Unele persoane au anumite condiții care fac dificilă eliminarea deșeurilor acumulate de colon și beneficiază de colon, dar sunt, de asemenea, în general în grija unui gastroenterolog.

Dar este evident că mulți oameni primesc colonii în mod regulat, chiar și în afara contextului unui program de curățare. Unii oameni suferă de coloniști atunci când se simt puțin balonați sau constipați. Aceasta poate fi o problemă, deoarece, deși îi va face să se simtă mai bine pe termen scurt, creează un ciclu vicios prin care nu se abordează niciodată motivul real al balonării sau constipației și acești oameni ajung să zboare pe coloniști pentru eliminarea deșeurilor. Acest lucru poate ajunge chiar să modifice flora intestinală și să dăuneze sănătății oamenilor în loc să ajute. De asemenea, dacă cineva are diverticuli sau alte leziuni la nivelul colonului, ceea ce este cazul în anumite boli inflamatorii, poate ajunge la perforații, o urgență care pune viața în pericol. Așadar, terapeuții colonici la care mă refer oamenii sunt atent selectați de mine. Mai întâi îi încerc personal să le vadă echipamentul, tehnica și modul de noptieră înainte să trimit pe cineva la ei.

Care este diferența dintre colon și clismă? Există ceva comparabil pe care îl poți face acasă?

Un colon, în funcție de metoda utilizată, tinde să trimită apa mai sus în colon decât o face o clismă. O clismă folosește apă împinsă înainte doar de gravitație. Mașinile colonice de astăzi folosesc o presiune care trimite apă mai sus în colon și astfel poate fi mai eficientă. În plus, în timpul colonului, apa intră și iese continuu, dacă se folosește un sistem închis. În timpul unei clisme, de obicei, se umple cu apă, apoi întrerupe fluxul de apă pentru a o lăsa să iasă, doar pentru a repeta umplerea din nou. Există, de asemenea, metode colonice care sunt destul de mult clisme, în care fluidul este ghidat doar de gravitație, cum ar fi sistemul LIBBE, care este un sistem deschis. Aceste sisteme sunt mai puțin riscante pentru perforații.

Opiniile exprimate în acest articol intenționează să evidențieze studii alternative și să inducă conversația. Acestea sunt opiniile autorului și nu reprezintă neapărat punctele de vedere ale goop-ului și au doar scop informativ, chiar dacă și în măsura în care acest articol conține sfaturile medicilor și ale practicienilor medicali. Acest articol nu este, și nici nu intenționează să fie, un substitut pentru sfatul medical, diagnostic sau tratament profesional și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfaturi medicale specifice.