Ne-am întors cu toții acum, după un sezon de sărbători cu familia și mâncarea. Multa mancare! Îmi place să mănânc (poți să-ți dai seama!) Dar, după un timp, este nevoie de taxă și apoi este timpul să preiei controlul din nou. Așa cum am spus săptămâna trecută, noul an ne oferă o bună oportunitate de a reseta.

Am menționat că și digestia dvs. ar dori o șansă de resetare?

Iată câteva sfaturi grozave ale dragului nostru prieten, Sarah, care împreună cu bărbatul ei, Peter sunt fondatorii Dietei sezoniere. Împreună, îi ajută pe oameni să treacă către un stil de viață sănătos și bazat pe plante. Sarah este eroul meu, pentru că este dovada că este posibil să preiei controlul asupra vieții tale și să faci schimbări. Nu este judecătoare, ci doar super pozitivă și oferă sfaturi practice excelente pentru a merge pe bază de plante și a mânca sănătos.

dieta

Sarah și Peter se bucură de viața împreună

Bine, iată sfaturile ei!

Astăzi am vrut să vă împărtășesc câteva sfaturi pe care le puteți implementa, indiferent de ceea ce mâncați, cât de acomodant este familia dvs. sau unde mergeți. Te-am acoperit 🙂

Acestea sunt sfaturi practice, nu crezi? Poate începe doar să încorporezi unul dintre ele în rutina ta zilnică, vei avea beneficii!

De asemenea ... dacă primiți deja o cutie de fermă, veți avea la îndemână totul pentru a vă menține burtica fericită toată săptămâna.

Dacă în prezent nu primești o cutie, de ce nu ? Este o mâncare convenabilă și sănătoasă care susține fermele noastre locale. Mănâncă bine în timp ce faci bine! Ce este mai bun decât asta?

Alegeți dintr-un abonament sau o casetă de construcție. Primiți comanda până duminică seară și lăsați-o să vă aștepte la ușă miercurea viitoare (pentru sudul celor 56) sau joi (pentru județul nord)!

Am început să fac o băutură verde dimineața și am venit cu o rețetă ucigașă pe care o bucur. Mă ține plin și zahărul din sânge până la prânz ... totul fără proteine ​​praf sau lapte de nucă cumpărat din magazin. Consultați aici rețeta de smoothie cu suc verde.

Vă mulțumim pentru sprijinirea agriculturii locale! Tu ești cel mai bun!