Oamenii mănâncă acum pentru a-și trata papilele gustative mai mult decât pentru a avea grijă de sănătatea lor. Sunt chiar gata să încerce o combinație de alimente pe care Ayurveda le afirmă drept combinații contradictorii. Conform Ayurveda, consumul regulat de alimente contradictorii poate provoca boli de piele și artrită. Vă puteți îmbunătăți imunitatea și puteți duce o viață fericită și lungă urmând niște obiceiuri alimentare stricte.
Se spune că majoritatea produselor alimentare conțin mici urme de toxine, care de obicei nu afectează organismul. Cu toate acestea, atunci când este combinat cu anumite alte produse alimentare, cantitatea de toxine care ajunge în organism crește. Fiecare loc are propria sa dietă unică și obiceiuri alimentare în funcție de sezon, climat și disponibilitatea produselor alimentare. Până târziu, tendințele culinare s-au modificat semnificativ în Kerala din cauza stilului de viață în schimbare. Oamenii tind să se îndepărteze de alimentele indigene și de metodele tradiționale de gătit la mâncarea rapidă care atrage mai bine papilele gustative.
Ar trebui evitat consumul de carne și ouă de găini injectate cu hormoni. În mod similar, asigurați-vă că legumele cultivate organic sunt incluse în dieta dumneavoastră. Legumele achiziționate din exterior ar trebui să fie înmuiate în apă sărată cel puțin 30 de minute și apoi spălate bine sub apă curată curată. Este întotdeauna mai bine să crești un mic peticel de legume în curtea sau terasa ta pentru a obține legume proaspete și organice.
Acestea sunt câteva dintre produsele alimentare contradictorii care nu merg împreună:
Laptele, laptele de unt, mierea, boabele de dal și boabele de germeni nu trebuie consumate cu pește.
Laptele și alimentele acide nu trebuie consumate împreună.
Biroul dal, ananasul, fructul cric, toor dal, creveți, mango, ciuperci, nucă de cocos fragedă, gram de cal, mure și oaie, nu ar trebui să fie combinate cu lapte.
Consumul de lapte și produse lactate alături de legume.
În mod similar, carnea de vită nu ar merge bine cu lapte, miere și urad dal.
Nu consumati banane cu zeama sau iaurt.
Mierea și ghee sunt produse alimentare contradictorii.
Utilizarea ciupercilor cu creveți, lapte și ulei de muștar este un nu-nu.
Ananasul cu urad dal, lapte, iaurt, lapte, miere și ghee sunt produse alimentare contradictorii.
Nu mâncați pește și carne împreună.
Nu este recomandabil să gătiți împreună diferite tipuri de carne.
Nu folosiți ulei de grâu și susan.
Este posibil să nu beți apă imediat după ce ați consumat alune.
- Nutriția cafelei Fapte uimitoare și beneficii pentru sănătate ale cafelei - NDTV Food
- Dieta pentru combaterea endometriozei O listă de alimente pe care ar trebui să le consumați și să evitați să diminuați efectul
- Aflați informațiile despre nutriție citind etichetele dvs. alimentare The Nation; Sănătate
- Fibrele pot îmbunătăți pierderea în greutate și respectarea dietei; Institutul de sănătate și nutriție Kerry
- Alimentație, nutriție și sănătate; Programe de viață în familie