• review

Thomas Delauer Recenzie: Transformarea sănătății și a vieții

Thomas Delauer este un om care a avut un mare succes în industria de slăbire și dietă.

Thomas a trecut de la a fi exagerat de obez la 285 lbs. la o capacitate de 185 lbs sănătoasă. folosind planuri de dietă remarcabile și programe de antrenament eficiente.

A continuat să apară pe prima pagină a revistelor de top pentru sănătate și fitness pentru bărbați, cum ar fi Natural Muscle, Iron Man and Muscles și Performance. Astăzi, Thomas Delauer este o persoană publică recunoscută și unul dintre cei mai importanți experți în lumea nutriției, a mentalității și a dietei. De asemenea, are cel mai mare număr de adepți pe canalul său de sănătate și nutriție YouTube.

Persoanele care au probleme cu pierderea în greutate și preocupări legate de dietă pot lua numeroasele oferte ale lui Thomas Delauer și pot vedea succesul. Filozofia lui Thomas este aceea a sănătății atât în ​​corp, cât și în minte, cu scopul de a atinge echilibrul, împlinirea și satisfacția finală.

Povestea lui Thomas Delauer

Thomas și-a trăit viața în principal concentrându-se exclusiv pe afacerea sa înfloritoare. Nu avea grijă de sănătatea sa și, prin urmare, era considerat obez. Această stare de sănătate nu l-a descurajat, deoarece era atât de intenționat să-și dezvolte afacerea. Raționamentul lui Thomas a fost că grija pentru sănătatea lui îl va abate de la eforturile sale adevărate, care îi asigura bunăstarea și starea financiară a familiei sale.

Adevărul a fost că Thomas nu a fost cu adevărat gras de la început. De fapt, a fost atlet în anii tineri ca alergător la distanță și jucător de rugby. Când era sportiv, avea aceeași gândire că concentrarea pe sport era tot ce conta, deoarece orice ușoară abatere ar însemna să pierzi antrenamentul și să atingi perfecțiunea fizică.

Modelul a continuat să se concentreze asupra aspectului sănătății, iar Thomas a făcut ceea ce a făcut cel mai bine - aplicând expertiză, cunoștințe și disciplină pentru a-și recupera sănătatea.

Maestrul dietei ketogene

Unul dintre lucrurile la care Thomas Delauer este larg recunoscut este stăpânirea dietei ketogene.

După cum știți, dieta ketogenică este o practică de scădere în greutate în care indivizii încearcă să inducă o stare de „cetoză” consumând cantități mari de grăsimi și un consum mai mic de carbohidrați și proteine. Când se atinge cetoza, corpul începe să ardă grăsimile stocate, în special abdomenul.

Thomas are o mulțime de cărți electronice, videoclipuri motivaționale, instructive și educaționale de pe diferite canale media (YouTube, rețele sociale, bloguri) pentru a vă spune totul despre dieta keto și despre modul în care aceasta poate beneficia sănătatea și bunăstarea.

Programul Adaptive Body Boost

Acest program se adresează persoanelor care urmează cele mai recente diete și cele mai populare programe de slăbire, dar nu par să scape de kilogramele în exces.

Dacă v-ați săturat să vi se spună că trebuie să mâncați anumite alimente pentru o anumită perioadă de timp și să faceți mișcare timp de X ore pe săptămână, atunci vă recomandăm să aruncați o privire la acest program inovator pentru corp de Thomas Delauer.

Programul Adaptive Boost Body elimină următoarele practici:

  • Consumați mai multe legume și fructe (fructoza adăugată se adaugă invariabil la mai multe grăsimi corporale depozitate).
  • Scăderea aportului de calorii (începeți să vă confruntați cu probleme metabolice ale glucozei și creșterea nivelului de cortizol).
  • Orice altă dietă care te face să faci o sută de lucruri (duce la mai mult stres și incapacitate de a te concentra asupra muncii de zi cu zi).

Programul afirmă că evitarea alimentelor nu este cheia unei pierderi eficiente în greutate. Thomas prezintă câteva fapte despre motivul pentru care organismul are nevoie de vitamine, grăsimi, proteine, carbohidrați și minerale esențiale pentru a funcționa și a deveni sănătos. Corpul adaptativ caută să hrănească individul la nivel celular, oferind astfel hrană minții, corpului și spiritului. Când se întâmplă acest lucru, veți fi mai bine în ceea ce privește sănătatea fizică, emoțională și mentală.

Programul științific enumeră un număr mare de alimente pe care le poți mânca, astfel încât să nu te simți limitat oricând îți va fi foame. Thomas afirmă că puteți obține cu până la 30 la sută mai multă energie în fiecare zi, în timp ce corpul dumneavoastră se adaptează folosind grăsime stocată ca combustibil. O privire detaliată asupra dietei arată că totul are o explicație științifică dovedită de ani de cercetare. Mai mult, Thomas dezvăluie că a folosit acest program pe sine de-a lungul anilor.

Programul Adaptive Boost Body vine cu o procedură pas cu pas ușor de urmat. Puteți învăța din program și puteți răspândi vestea familiei și prietenilor dvs.

Videoclipuri complet imersive

Videoclipurile sunt mai ușor de absorbit în comparație cu doar citirea. Există aproximativ 7 videoclipuri în toate - Programul de exerciții, Gripa Keto cu conținut scăzut de carbohidrați, Procesul Keto, Cum funcționează cu adevărat Keto, Cheat Meal Time, Ghidul pentru consumul de proteine ​​și Ghidul pentru carbohidrați.

Aceste videoclipuri sunt disponibile pentru vizualizare pe orice dispozitiv compatibil oricând, oriunde. Puteți să-l urmăriți timp de 5 minute, într-o scurtă pauză sau timp de 30 de minute chiar înainte de culcare.

Programul Șase Pachete bazat pe știință

Una dintre principalele probleme cu urmarea unui program de exerciții este motivația. Indivizii ar începe puternic, vor ține pasul aproximativ o săptămână sau cam așa, apoi ar pierde încet abur. Apoi, programul de exerciții fizice cade de-a lungul drumului și vei începe să acumulezi grăsime și vei fi din nou în aceeași stare în care te afli înainte de a începe programul.

Programul de șase pachete bazat pe știință al lui Thomas Delauer are un element unic cunoscut sub numele de post intermitent. Cu postul intermitent, nu veți putea mânca nimic timp de aproximativ 16-20 de ore, lăsând o fereastră de 4 până la 8 ore pentru mese. S-a dovedit că această practică îmbunătățește starea generală de sănătate și ajută la pierderea grăsimilor, deoarece optimizează nivelul glicemiei și al trigliceridelor.

Programul are aceste cursuri excelente:

  • 5 Tutorial Master de post video - Tot ce trebuie să știți despre postul intermitent este aici. Sunt incluse câteva dintre cele mai bune tehnici și sfaturi despre cum puteți începe și efectua în mod eficient o perioadă de post. Thomas explică modul în care corpul atinge o stare optimă de ardere a grăsimilor în timpul fazei de post și cum puteți pierde în greutate, păstrând în același timp o masă musculară importantă.
  • Ebook complet Master Curs de post - Include un calendar de antrenament „ShredFast” și un ghid de antrenament cuprinzător, cu un plan alimentar care conține combinații de mini-mese, rețete de pauză rapidă și deserturi gustoase, dar sănătoase.
  • Ghiduri dietetice intermitente de post - Există 2 ghiduri aici - baza de urmărire și cea rapidă. Baza de bază acoperă lucrurile de bază despre postul intermitent, perfect pentru cei care abia încep la început, în timp ce Fast Track prezintă un plan de consum de macronutrienți pentru a maximiza pierderea în greutate.
  • Curs de antrenament Shredfast - Vine cu 9 exerciții pe care le poți face acasă.

Programul Six Pack bazat pe știință vine, de asemenea, cu o sursă de 30 de zile de 3 suplimente esențiale de care veți avea nevoie în călătoria dvs. de ardere a grăsimilor. Masa Alfa, Armura Alfa și Uleiul Elite Krill provin din recomandarea lui Thomas însuși. Vă ajută să vă formați în cel mai scurt timp posibil.

Nu uitați faptul că programul urmărește, de asemenea, să vă normalizeze nivelul trigliceridelor, zahărului din sânge și al colesterolului pentru o arsură optimă a grăsimilor și o sănătate bună în timp ce vă aflați în modul de post intermitent. Masa musculară este menținută în timp ce rata metabolică crește. Această stare este perfectă pentru topirea grăsimii încăpățânate, lăsând în urmă un pachet solid de șase mușchi abdominali.

Repornirea organică a corpului total

Programul se concentrează asupra pierderii în greutate în doar 7 zile pentru persoanele care suferă de inflamație cronică.

Fără inflamație cronică, corpul tău începe să renunțe la kilogramele inutile de unul singur.

Thomas Delauer susține că Organic Total Body Reboot l-a ajutat să elimine 70 de kilograme în doar 1 an. Același program și-a ajutat soția Amber, care a fost diagnosticată cu hipotiroidism autoimun și boala Lyme, să slăbească rapid 25 de kilograme.

Puteți citi rețetele cu alimente sănătoase în cartea electronică inclusă, cu idei despre cum puteți participa la ceea ce mâncați. După ce ați finalizat repornirea organică totală a corpului, puteți obține Protocolul de sănătate organică, un program de 6 săptămâni care preia locul în care ați rămas la repornirea organică totală a corpului. Rețineți că Protocolul de sănătate organică este disponibil numai după ce ați terminat ghidul de 7 zile.

  • Dieta și instruire personalizate - Obțineți programare personalizată de la Thomas Delauer pentru un anumit scop sau intenție. Programul personalizat este creat personal de Thomas pe baza informațiilor pe care le oferiți și care este obiectivul dvs.
  • Protocol de nutriție și supliment - Veți obține un ghid nutrițional complet personalizat, cu mai multe opțiuni la mese. Mai mult, există câteva considerații pentru mese care scad nivelul de stres și recomandări cu privire la nutrienții pe care îi puteți include în mese. Partea bonus este o corespondență prin e-mail cu Thomas pentru a vă asigura că sunteți pe calea corectă a dietei și că mesele sunt conforme cu specificațiile și stilul dvs. de viață.
  • Protocolul de nutriție și supliment și antrenament personalizat - Veți obține Protocolul de nutriție și supliment prezentat mai sus, precum și un plan de antrenament personalizat, care corespunde programului de dietă. Este inclus și un plan cardio care maximizează pierderea de grăsime.

Ghid de optimizare a vieții

Thomas Delauer oferă 3 cărți electronice care vorbesc despre optimizarea vieții și despre modul în care puteți trăi o viață mai fericită și mai sănătoasă.

Site-ul său web oferă în prezent tactici gratuite despre modul în care puteți începe procesul de optimizare a vieții, cu titluri precum Travel and On The Go Diet Cheatsheet, What To Drink On A Night Out Cheatsheet și Eating Out Cheatsheet. Puteți vizita site-ul pentru a afla mai multe sau dacă sunteți interesat de ghidul de optimizare a vieții.