Cele mai populare astăzi

31 iulie 2001 | 4:00 am

victorie

SUPERCICLISTA Lance Armstrong s-a răsfățat cu o bere de sărbătoare după ce s-a răzbunat pe cancerul său câștigând duminică cel de-al treilea Tour de France.

Dar a fost o rară îngăduință pentru texanul condus și concentrat, ai cărui prieteni au poreclit „Headstrong”.

„Lance să-și dea jos garda este un lucru relativ. Nu este ca și cum ar sta în fața televizorului cu o jumătate de galon de înghețată ”, spune Jim Lehman, coordonator de antrenor la Carmichael Training Systems, în Colorado Springs, Colorado, unde Armstrong, în vârstă de 29 de ani, se antrenează cu vechiul său antrenor și prieten, Chris Carmichael.

Un program tipic de antrenament de trei zile oferă informații despre cât de tare se împinge Armstrong.

În prima zi, face ciclism timp de șase ore, cu o mulțime de urcări, menținându-și ritmul cardiac peste 170 tot timpul. A doua zi, petrece patru ore pe bicicletă și face trei urcări de câte 20 de minute fiecare. În a treia zi, face cinci ore de mers pe jos, cu bicicleta.

„Jucătorul profesionist obișnuit de baschet sau de baseball nu a putut face aceste antrenamente”, spune Christopher Galagarza, antrenor profesionist la Manhattan’s Definitions Gym.

Când Armstrong a fost diagnosticat cu cancer testicular în octombrie 1996 - și a aflat că boala sa răspândit în plămâni și creier - i s-a acordat două luni de viață.

El a suferit o intervenție chirurgicală pe creier și i s-a îndepărtat și un testicul, dar, incredibil, a reușit totuși să călătorească între 30 și 50 de mile în timp ce urma un tratament chimio.

Specialist in cancer Dr. Lawrence Einhorn, care l-a tratat pe Armstrong în 1996, spune că secretul succesului său este spiritul său indomit.

„Lance este un tânăr incredibil de condus, motivat”, spune Einhorn, profesor la Indiana University Medical Center din Indianapolis.

„Poate că ar fi realizat tot ce a realizat fără diagnosticul de cancer, dar cred că supraviețuirea acestui lucru l-a făcut mai dedicat și l-a determinat să se antreneze și mai greu”.

Armstrong spune că cancerul său este „o mare parte” a formulei sale de câștig secret.

„Abordez sportul cu o intensitate cu totul nouă, cu un accent cu totul nou”, a declarat el reporterilor duminică, după ce a coborât de pe podiumul câștigătorului în fața Arcului de Triumf din Paris.

Armstrong, care s-a întors de la cancerul avansat pentru a câștiga Turul pentru prima dată în 1999, crede că cele 15 kilograme pe care le-a pierdut în timpul chimioterapiei i-au ajutat de fapt ciclismul.

„A existat un beneficiu neprevăzut al cancerului: mi-a remodelat complet corpul”, scrie el în autobiografia sa din 2000, „Nu este vorba de bicicletă”.

Un Armstrong mai slab și mai rău se pregătea din nou cu Carmichael la sfârșitul primăverii anului 1997.

Pentru a compensa starea slăbită a Lancei și masa musculară epuizată, antrenorul, care lucra cu Armstrong din 1990, a dezvoltat o nouă tehnică care stresa ciclismul în treptele inferioare cu mai multe rotații.

„Antrenamentul a fost structurat pentru a-i permite să se întoarcă, atât fizic cât și mental”, spune Lehman.

După ce a acumulat cea de-a treia victorie din Turul Franței, Armstrong se confruntă acum cu o altă etapă importantă: în octombrie. 2, el va sărbători aniversarea de cinci ani a diagnosticului său. Pentru supraviețuitorii cancerului, cinci ani marchează data la care mulți pot fi declarați „vindecați”.

„Cancerul testicular este puțin diferit de celelalte tipuri de cancer”, spune Einhorn. "Dacă este destinat să revină după chimioterapie, aproape întotdeauna o face după primul an".

Dar Armstrong nu se odihnește pe lauri.

„Nu parcă aș face cinci ani și apoi aș spune că nu sunt îngrijorat de asta sau nu mă sper de asta”, spune el. „Auzi multe povești despre oameni care fac zece, cincisprezece, douăzeci de ani și apoi se întoarce. Deci nu mă voi întoarce niciodată cu spatele. ”

Micul dejun de campioni al lui Armstrong

Imediat după diagnosticul de cancer în 1996, Lance Armstrong a scos din dietă carnea roșie, produsele lactate și cafeaua. Astăzi mănâncă în principal cereale, pâine, proteine, legume, salată și friptură slabă - și evită complet mâncărurile grase și procesate. Iată câteva dintre mesele sale preferate:

Mic dejun: Paste sau cereale și fructe.

Prânz și cină: tocană de linte, orez, paste, cartofi, legume și pui cu carne albă sau friptură slabă.

Cu două sau trei zile înainte de o cursă mare: cât mai mulți carbohidrați posibil, cu multe lichide.

Masa dinaintea cursei: paste cu un ou deasupra, presărate cu parmezan.

În timpul plimbărilor: Power Bar - le leagă de mânere - și Endurox, o formulă bogată în carbohidrați cunoscută pentru refacerea electroliților și refacerea mușchilor.