comentariile

A trecut un minut fierbinte de când am vorbit despre imaginea corpului.

Pentru a fi sincer, prioritățile mele s-au schimbat de când am început acest blog. Refacerea unei imagini corporale pozitive a fost ceva ce m-a pasionat atât de mult. Dar, de atunci, am trecut prin muntele rusesc al unei sarcini, avort spontan, vindecare și o altă sarcină. A fost o plimbare sălbatică în ultimul an, iar blogging-ul meu a reflectat cu siguranță acest lucru.

Dar, pentru o clipă, vreau să mă întorc la acel subiect care mi-a fost mereu aproape și drag inimii mele. La fel ca majoritatea fetelor (acum femei), îmi amintesc că m-am luptat cu imaginea corpului încă de la o vârstă fragedă. Am permis ca imaginea corporală negativă să-mi consume viața până la punctul în care exersam, mănânc prea puțin și slăbeam vizibil, nu trebuia să pierd. Mai multe despre asta aici.

Lupta mea cu imaginea corpului a fost unul dintre principalele motive pentru care am început acest blog, pentru că știu că atinge atât de multe fete și femei. Și sunt recunoscător că, în ultimii ani, mișcarea pozitivă a corpului a determinat oamenii să fie mai conștienți și mai incluzivi de toate tipurile de corp, ca o modalitate de a promova o imagine sănătoasă a corpului.

Dar, din propria mea experiență, chiar și în cadrul unei culturi care schimbă modul în care gândim și vorbim despre corpuri, avem încă bătălii de dus. Un domeniu specific de îngrijorare este modul în care oamenii simt că pot vorbi al altor oameni corpuri.

Nu ratați!

Abonați-vă la lista de e-mailuri pentru a primi cele mai recente actualizări de la Chrysalosity!

Unde comentariile bine intenționate merg greșit

Până acum, sper că este de bun simț să nu mergi NICIODATĂ la cineva și să întrebi „Te-ai îngrășat?”

Este evident, corect?

Știm cu toții că comentarea asupra creșterii în greutate a cuiva este nepoliticoasă și evident inacceptabilă din punct de vedere social. Nu aveți nicio idee despre ceea ce ar putea fi cauza creșterii în greutate și nu este treaba dvs. să vă adânciți.

Și cine ar putea spune că cineva care s-a îngrășat nu este fericit exact cum este? Poți să te îngrași și mulțumește-te cu cine ești și cum arăți. Nu este un concept nou?

Există destule mesaje false care le spun femeilor că trebuie să fie subțiri pentru a fi frumoase și care provoacă o imagine corporală negativă. Cred că până acum, majoritatea dintre noi suntem conștienți de faptul că nu este nevoie să ne adunăm continuând să comentăm mărimea cuiva.

Dar este asta într-adevăr cazul?

Comentariile aparent inocente (sau „complimente”) pot arunca oamenii într-o spirală descendentă a problemelor legate de imaginea corpului.

Ce zici de comentarii precum „Ai slăbit” sau „Ești atât de slabă, încât poți mânca orice vrei”? Am sperat (sperăm) să nu facem comentarii despre creșterea în greutate a unei persoane sau dimensiunea corpului mai mare și, pe bună dreptate. Dar merge în ambele sensuri?

Din experiența mea, nu este așa.

Lupta mea cu comentariile aparent bine intenționate ale corpului

Vreau să mă asigur că sunt atentă la acest lucru, pentru că știu că acesta este un subiect dificil. Nu m-am confruntat niciodată cu comentarii dureroase despre creșterea în greutate, deoarece nu am trăit niciodată într-un corp mare. Sunt nu echivalând aceste scenarii. Eu a.m provocându-ne să ne gândim în mod critic la modul în care comentăm toate tipurile de corpuri.

Crescând, am fost întotdeauna de dimensiuni medii - nu grase, nu subțiri ... doar medii. Dar chiar și a fi obișnuit, majoritatea fetelor se simt inadecvate într-o cultură care ne spune că slăbiciunea = frumusețea.

Pe măsură ce am crescut din adolescență, hormonii mei s-au schimbat și am început să slăbesc. Această pierdere în greutate a fost ca un nivel ridicat pentru mine și am urmărit-o prin exersarea excesivă, consumul insuficient și afișarea unor comportamente obsesive înfricoșătoare asupra greutății mele. Puteți citi mai multe din acea poveste aici.

Pe lângă scară, factorul motivant numărul unu pentru mine au fost comentariile altor persoane.

Oamenii cu care nici măcar nu eram apropiați au comentat că am slăbit și ar face referințe subtile la felul în care am mâncat atât de sănătos și cum mă antrenam. Și pentru acea fată cu aspect mediu care s-a luptat cu imaginea corpului toată copilăria, acele comentarii m-au alimentat.

Mi-am restricționat și mai mult caloriile și am alergat și mai departe doar pentru a menține acele comentarii. Chiar și medicul meu mi-a spus odată: „Acesta este un număr pe care fiecare fată vrea să-l vadă!” când am călcat pe scară la o întâlnire. Sunt destul de sigur că, dacă aș face calculul, acest număr m-ar clasa în mod clar în categoria „subponderalitate” pe aproape fiecare tip de diagramă. Cu toate acestea, profesioniștii din domeniul sănătății mi-au spus că subțire = bună. Și eu iubit aceasta.

Am prosperat cu comentariile oamenilor ... sau am făcut-o?

Privesc în urmă la acești ani ca pe un moment esențial din viața mea. Mă hrăneam cu comentariile aparent „inocente” ale altor persoane, până la punctul în care m-am alergat în pământ cu supraalimentare și exagerare. A fost nevoie de o vătămare la alergare, ceva auto-reflecție și multă educație despre o alimentație bună pentru a anula daunele pe care le făcusem în acei ani.

Scopul poveștii mele? Chiar și „complimente” despre corpurile subțiri sau pierderea în greutate pot trimite oamenii într-o spirală de imagine corporală negativă, similar cu comentariile despre creșterea în greutate și corpurile mai mari.

Provocarea modului în care vorbim Corpuri

Este atât de important să fim atenți la modul în care vorbim despre corpuri. Știu că ceea ce spun ar putea suna prea sensibil și prea PC. Dar, în calitate de mamă care se așteaptă, subiectul imaginii corporale cântărește foarte mult asupra mea. Cum voi vorbi despre imaginea corpului cu fiica mea? Lucrurile pe care le spun în treacăt vor avea efecte pe termen lung asupra ei? Trebuie să fim așa, asa de aveți grijă să nu cauzăm daune, chiar și atunci când credem că aruncăm complimente.

Concluzia în toate acestea: păstrați-vă comentariile pentru dvs.

Poate fi liber să vorbești despre ta cum doriți, dar nu aveți dreptul să comentați pe altcineva. Nu îți aparține, nu este treaba ta, iar cuvintele tale pot avea mai multă greutate decât îți dai seama.

Caz și punct: recent, am primit un comentariu la o postare de pe Instagram care compara corpul meu însărcinat din trimestrul III cu corpul din al doilea trimestru al acestei femei. Este greu de citit tonul unui comentariu de pe Instagram, dar a fost fie unul dintre acele „complimente” aparent inocente cu privire la cât de minunată este burta mea de gravidă, fie a fost o săpătură care înseamnă că nu sunt sănătoasă în timpul sarcinii mele.

Oricum ar fi, compararea a două corpuri însărcinate este complet lipsită de sens și afectează sentimentele acestei mame pentru prima dată. Într-un moment în care am vrut să fiu mândru de umflătura mea în creștere, altcineva a simțit nevoia să facă un comentariu despre mărimea mea.

Indiferent de intenție - nu era în regulă. Tragerea corpului meu într-o comparație pe care nu am cerut-o niciodată a fost atât nedreaptă pentru mine, cât și inutilă pentru comentator. Din fericire, mă aflu într-un spațiu cap mai sănătos în zilele noastre pentru a prezenta comentarii despre corpul meu, dar altele ar putea să nu fie. Nu aveți nicio idee despre modul în care altcineva se confruntă cu propria imagine a corpului.

Să ținem o conversație deschisă despre imaginea corpului, dar să ne abținem să comentăm corpurile altor persoane - mai ales într-o cultură care are deja atât de multe de spus despre ceea ce ar trebui să fie corpurile noastre.