Chiar dacă grosimea este și mișcarea pozitivității corpului este mai mare ca oricând, trăim încă într-o societate obsedată de greutate. Mass-media noastră este inundată de femei superbe care stabilesc standarde de frumusețe nerealiste pentru restul dintre noi. De exemplu, majoritatea vedetelor și modelelor au o dimensiune de la patru la șase, chiar dacă majoritatea femeilor sunt mai asemănătoare unei dimensiuni de la 12 la 16.

Așadar, din această cauză (și pentru a fi și mai sănătoși), încercăm noi diete, mofturi și rutine de exerciții fizice care promit să ne ajute să scăpăm în greutate și RAPID. Una dintre aceste metode care a rămas relativ sub radar în ultimii ani este comprimatele pentru slăbit .

Ce sunt pastilele pentru slăbit? Sunt în siguranță? Și mai ales, funcționează? Citiți mai departe pentru răspunsurile la aceste întrebări. și alegerile noastre de top pentru suplimentele pentru slăbit.

Ce sunt pastilele de slăbit?

Pastilele pentru slăbit sunt comprimate orale pe care le luați care (presupus) vă ajută să slăbiți. Pot fi suplimente alimentare pe bază de plante făcute cu ingrediente naturale, medicamente eliberate fără rețetă sau medicamente eliberate pe bază de rețetă care necesită o notă a medicului.

pentru

Nu toate medicamentele pentru slăbit funcționează la fel. Pastilele ar putea funcționa într-unul sau mai multe dintre următoarele moduri:

  • Ca un inhibitor al apetitului: acest tip de pastilă vă va ajuta să vă saturați, astfel încât să nu mâncați la fel de mult
  • Pentru a preveni absorbția: acest tip de pastilă vă va împiedica corpul să absoarbă prea multe calorii din alimentele pe care le consumați
  • Pentru a crește arderea grăsimilor: acest tip de pastilă vă va ajuta să ardeți mai multe calorii mai repede

Cât de mare este industria suplimentelor pentru pierderea în greutate?

Deși obținerea unui număr exact pentru vânzările de pastile pentru slăbit este dificilă, știm că industria de slăbire în ansamblu este imensă. Numai în acest an, australienii vor cheltui probabil peste 300 de milioane de dolari SUA pe diete speciale, alimente cu conținut scăzut de calorii și suplimente de slăbire.

Funcționează pastilele pentru slăbit?

Desigur, cea mai mare întrebare este dacă pastilele de slăbit funcționează sau nu sau dacă sunt prea bune pentru a fi adevărate. Din păcate, răspunsul nu este un simplu da sau nu.

În primul rând, este important să știm că există atât de multe pastile de slăbire „magice”, care promit rezultate fără a avea de fapt nicio cercetare științifică care să le susțină. La celălalt capăt al spectrului, aveți medici care prescriu medicamente care s-au dovedit a ajuta la combaterea obezității.

Deci, deși este mai probabil să întâlniți o pastilă falsă de slăbit, există încă multe altele care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de greutate. Trebuie doar să vă faceți cercetările, să citiți recenzii și să discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs.

Ingrediente găsite frecvent în suplimentele naturale pentru slăbit

Pentru majoritatea suplimentelor alimentare pe bază de plante și ierburi, veți găsi următoarele ingrediente populare:

Cofeină

Cofeina este una dintre cele mai utilizate substanțe de pe pământ, iar oamenii o consumă în fiecare zi pentru a se simți mai puțin obosiți și pentru a-și spori energia. Dar poate crește și metabolismul și abilitățile de a arde grăsimi. Cofeina este destul de eficientă și are o bază științifică, dar există unii oameni care nu reacționează bine la aceasta.

Extract de ceai verde

Extractul de ceai verde (sau GTE) conține EGCG, un antioxidant pe care unele studii l-au demonstrat că vă poate ajuta să slăbiți. GTE stimulează producția de norepinefrină, care este un hormon produs în mod natural în corpul tău, care arde grăsimile.

Boabe de cafea verde

Boabele de cafea verde sunt la fel ca boabele dvs. obișnuite de cafea de zi cu zi, cu excepția faptului că sunt neprăjite. Extractul din aceste fasole conține câteva ingrediente pentru sablarea grăsimilor, cum ar fi acidul clorogenic și cofeina. Cercetările sugerează că extractul de boabe de cafea verde a ajutat oamenii să slăbească mai mult decât un placebo.

Zmeura Cetonă

Evident, găsite în fructele de zmeură, cetonele de zmeură încurajează descompunerea grăsimilor din organism. Multe suplimente pentru slăbit se laudă cu acest ingredient. Cu toate acestea, încă nu există studii privind eficacitatea cetonelor de zmeură atunci când vine vorba de pierderea în greutate la om.

Acid linoleic conjugat

Cel mai bun lucru despre CLA este faptul că efectele sale de scădere în greutate au fost studiate și evaluate de colegi. Chiar și fără exerciții fizice sau o modificare a dietei, puteți pierde o cantitate mică de greutate doar prin adăugarea de CLA în dieta dumneavoastră. Suplimentele cu CLA vă ajută să vă creșteți metabolismul, să vă reduceți pofta de mâncare și să descompuneți grăsimile mai repede.

Extract de Garcinia Cambogia

Studiile sunt împărțite pe aceasta. Garcinia cambogia este un fruct mic care conține acid hidroxicitric, ingredientul activ care vă poate ajuta să vă reduceți pofta și să inhibați producția de grăsimi.

Cele mai bune pastile de slăbit de pe piață

PhenQ

Cost: 119,95 AUD/60 capsule

Compania din spatele PhenQ a făcut studii ample asupra produsului lor, iar rezultatele sunt în: PhenQ este dovedit clinic că vă ajută să pierdeți în greutate. Deși este un pic scump, veți obține cu siguranță ceea ce plătiți - verificați uimitoarele fotografii înainte și după pe site-ul lor.

Orlistat

Cost: 39,94 AUD/60 capsule la Walmart

Acest medicament pentru scăderea în greutate este disponibil fără prescripție medicală ca Alli și pe bază de rețetă ca Xenical. Orlistat este dovedit științific că este eficient pentru a vă ajuta să pierdeți mai multe kilograme, precum și pentru a vă reduce tensiunea arterială. Cu toate acestea, trebuie să fiți atenți la efectele secundare, cum ar fi diareea și deficitul de vitamine.

Duromine

Cost: 105/30 AUD capsule

Duromine (denumire generică fentermină) este un medicament eliberat numai pe bază de rețetă, care este prescris pacienților obezi sau supraponderali.

Împreună cu o dietă sănătoasă și o cantitate moderată de exerciții fizice, Duromine vă poate ajuta să slăbiți mai mult prin suprimarea poftei de mâncare. Ar trebui să aveți grijă cu Duromine, care este poreclit „viteza legală” datorită similitudinii efectelor precum insomnie, gură uscată și dureri de cap.

Concluzie

În timp ce pastilele pentru slăbit vă promit rezultate incredibile, ar trebui să le luați întotdeauna cu un bob de sare. Chiar și medicii vă vor spune că cel mai bun (și cel mai durabil) mod de a pierde în greutate este să urmați acel vechi sfat - mâncați sănătos și faceți exerciții fizice mult.