De: Erica Jacques

maternitate

05 decembrie 2018

Ceaiul verde conține mulți compuși care sunt benefici pentru sănătatea dumneavoastră, inclusiv antioxidanți. În plus, ceaiul verde a fost utilizat ca tratament natural pentru o serie de afecțiuni de sănătate, inclusiv arsuri solare, supraponderale și controlul nivelului de colesterol.

În timp ce cantitățile moderate de ceai verde sunt în general considerate sigure, ceaiul verde poate interacționa cu anumite medicamente. Acestea includ contraceptive, cum ar fi pastilele anticoncepționale.

Beneficiile ceaiului verde

Ceaiul verde este diferit de alte soiuri de ceai, inclusiv ceaiul negru mai tradițional. Deoarece ceaiul verde se face din frunzele de ceai înainte de a fi fermentate, Universitatea din Maryland Medical Center raportează că conține mai mulți polifenoli decât alte soiuri de ceai. Polifenolii sunt un tip de antioxidant, care poate combate efectele negative ale radicalilor liberi asupra organismului.

Potrivit UMMC, ceașca medie de ceai verde conține între 50 și 150 mg de antioxidanți.

Ceaiul verde mai conține o altă substanță râvnită: cofeina.

Cantitatea medie de cofeină dintr-o ceașcă de ceai, potrivit March of Dimes, este de 48 mg. Cu toate acestea, această cantitate poate varia în funcție de marca și tipul de ceai, precum și de modul în care este preparat.

Cofeina și fertilitatea

Bea ceai verde Decaf în timpul sarcinii

Cofeina poate afecta fertilitatea. Deși acest lucru nu poate fi îngrijorător dacă utilizați controlul nașterilor, ar putea fi o problemă potențială pe termen lung.

Potrivit lui March of Dimes, cantitățile moderate de cofeină sau sub 300 mg pe zi nu ar trebui să vă afecteze negativ fertilitatea. Cu alte cuvinte, odată ce sunteți gata să începeți o familie, ceaiul verde pe care l-ați consumat în timpul controlului nașterii nu ar trebui să pună probleme decât dacă l-ați băut excesiv. Aproximativ 10 căni sau mai mult de ceai verde zilnic, echivalând cu 500 mg sau mai mult de cofeină pe zi, ar putea pune viitoare probleme de fertilitate, potrivit cercetării revizuite de March of Dimes.

Ceaiul verde și controlul nașterii

Cofeina nu este doar o problemă de fertilitate. Deși cofeina nu va afecta eficacitatea pilulelor anticoncepționale, pastilele anticoncepționale pot modifica modul în care cofeina este utilizată de corpul dumneavoastră. Potrivit UMMC, administrarea pilulelor contraceptive poate crește efectele pe care le are cafeina asupra corpului dumneavoastră. Cu alte cuvinte, acea ceașcă de ceai verde se poate comporta mai mult ca o ceașcă de cafea, care are mai multă cofeină decât ceai.

În plus, cofeina din ceaiul verde poate rămâne în corpul dumneavoastră mai mult decât ar fi în mod normal dacă luați pilule contraceptive.

Posibilele efecte secundare ale unui consum prea mare de ceai verde atunci când luați pilule contraceptive includ nervozitate și bătăi rapide ale inimii. Aceste simptome pot persista mai mult decât în ​​mod normal dacă cofeina nu iese din corp în intervalul de timp obișnuit.

Instrucțiuni

Extract de ceai verde și sarcină

În ciuda problemei cu cofeina, nu trebuie să vă limitați consumul de ceai verde atunci când luați pilule contraceptive. Puteți obține în continuare aceleași beneficii alegând soiuri mai scăzute de cofeină sau fără cofeină și moderând aportul. De fapt, UMMC le recomandă celor care aleg ceaiul verde pentru beneficiile sale pentru sănătate să opteze pentru decofeinizare. Problemele legate de cofeină se referă și la controlul hormonal al nașterii, cum ar fi pastilele sau plasturele.

Alte tipuri de control al nașterii, cum ar fi metodele de barieră, nu necesită monitorizarea consumului de cofeină mai mult decât ați face în mod normal. Pentru instrucțiuni mai specifice despre utilizarea ceaiului verde în timp ce vă aflați în controlul nașterilor, discutați cu medicul dumneavoastră.