Arhivat în: artă culinară • nuci • etichete: alune, sâmburi, conversie unități de nuci

cantități

Tabel de informații nutriționale pentru
alune (nuci numite și filbert) Informații nutriționale
Dimensiune de servire 20g miez de alune
5 porții la 100 g
0,9 porții pe 1/8 ceașcă (30 ml - 17,5 g) *
Energie la 20g porție:
Calorii/Kilocalorii 125,5 Cal/kcal Kilojoules 525kJ
Nutrienți: Pe 1/8 cană (30 ml) Pe 100g
Energie 459,9kJ
(109,9 cal)		 2625kJ
(627,4 cal)
Proteină 2.6г 14.95г
Total grăsimi 10.7г 60,8г
- saturat 0,8 g 4,5g
- grasimi nesaturate 0,02г
(MAX)		 0,1 g
(MAX)
- grăsimi polinesaturate 1,4g 7.9г
- grasime monosaturata 8,0 g 45,7г
Colesterol 0,0 mg 0,0 mg
Glucide totale 2.9г 16.7г
Zaharuri 0,8 g 4.34г
- Zaharoza 0,7g 4.2г
- Glucoza (dextroză) 0,02г 0,1 g
- Fructoza 0,02г 0,1 g
- Lactoză 0,0g 0,0g
- Maltoză 0,0g 0,0g
- Amidon 0,08 g 0.48г
Fibre dietetice 1,7g 9.7г
Sodiu, Na 0,0 mg 0,0 mg
Potasiu, K 119,1 mg 680 mg
Magneziu, Mg 28,6 mg 163 mg
Fosfor, P 50,8 mg 290 mg
Zinc, Zn 0,43 mg 2,45 mg
Calciu, Ca 20 mg 114 mg
Fier, Fe 0,8 mg 4,7 mg
Cupru, Cu 0,3 mg 1,73 mg
Mangan, Mn 1,08 mg 6,18 mg
Vitamina C - acid ascorbic 1,1 mg 6,3 mg
Ingrediente: nuci de alune
Instrucțiuni de depozitare: A se păstra într-un loc răcoros și uscat într-un recipient etanș
Timpul mediu de expirare: 1 an de la data producerii
* 1/8 Cupa de etichetare nutrițională legală din SUA este egală cu 30 ml

Acest instrument este destinat alunelor (scoicile îndepărtate), numite și nuci Filberts sau nuci de cob, care au un aspect ușor diferit ca formă, nu sunt la fel de rotunde, destul de lungi. Alunele sunt, de asemenea, utilizate pentru prepararea făinii de alune (făină) prin măcinarea lor mai grosier decât făina pentru coacere.

În afară de ceea ce este în tabelul cu informații nutriționale alune, utilizați contorul de calorii pentru alune pentru a calcula informațiile dietetice și nutriționale pentru orice cantitate de alune. De exemplu. convertiți valoarea de la 1/4 dintr-o cantitate de cană sau 50g, 1 porție de ozon, 100g, chiar și ceașcă de etichetare nutrițională legală din SUA (240ml/cană). Convertiți din orice porțiune sau măsură. Instrumentul face, de asemenea, conversii de grăsimi în unități de energie, din orice cantitate de grăsime conținută în alune. Detaliile despre alune de pădure sau alune sunt la îndemână ca sfaturi de alimentație sănătoasă, pentru menținerea unei diete sănătoase, prin urmare o îngrijire personală a sănătății plus bunăstare.

Instrumentul web online pentru alune face conversii ușoare de la unitate la unitate. De la orice nouă măsură de greutate specifică versus măsuri lichide. De la greutate în lire sterline (lb), uncii (oz), kilograme (kg - kilogram), decagrame (dkg - dag - deca - deka), grame (g), porție de 100 grame (100 g), pinte (pt) într-o dimensiunea echivalentă a sumei. Sau convertiți măsurile de volum ale alunelor dintr-o valoare în litri (l), decilitri (dl - dcl), mililitri (ml), uncii fluide (fl-oz), galoane (gal), litri (qt), pinte SUA (pt) lichide, linguri de masă (lingură - linguriță - lingurițe), lingurițe de ceai (linguriță - linguriță) de alune și convertiți, de asemenea, din cupe de măsurare în bucătării americane americane sau metrice. Bucurați-vă de acest util convertor de alune pentru gătit, coacere și datele nutriționale ca sfaturi de sănătate pentru sănătate.

Găsiți pagini despre conversia în cu Căutare personalizată Google online

Pagina de conversie a cantităților de alune cu tabelul de informații nutriționale al alune.

  • Gătit și rețete
    • O conversie de bucătărie
    • Unt - margarină
    • caviar
    • semințe chia
    • bomboane de ciocolată și roșcove
    • pudră de cacao
    • Produse din porumb
    • Cuscus
    • ouă
    • Făină - toate tipurile de făină
    • ghee - unt de ghee
    • Bacă Goji
    • Miere - miere de albine
    • lapte
    • Nuci - nuci comestibile
    • ulei - uleiuri de gătit
    • Seminte de mac
    • Orez și făină de orez
    • Fulgi de ovăz
    • Săruri - sare de masă
    • Griş
    • Siropuri și îndulcitori
    • Zahăr - toate tipurile de zahăr
    • drojdie
  • Convertoare și calculatoare
    • Unghiuri
    • Suprafață - suprafață
    • Spațiu de calcul și electronică
    • Densitate
    • Energie
    • curgere
    • Forta
    • Lungime - distanță
    • Unități de sistem metric
    • Putere
    • Presiune - stres
    • Viteza - viteza
    • Convertor de timp - dată
    • Cuplu - moment de forță
    • Volum - capacitate
    • Volum - uscat
    • Greutate - Masă
  • Pagini
    • Despre convert-to.com
    • pagina principala
    • convertoare unidirecționale
  • Diverse
    • Timp de încărcare a bateriei
    • Automobile
    • Spectacolul lui Moș Crăciun
  • Web și computere
    • rata de transfer a datelor
    • Stocare e-mail Gmail
    • Pixeli pe em

Pentru a vă conecta la acest site web Convertor de cantități de alune instrument, copiați apoi lipiți acest cod în html.
Link-ul va apărea pe pagină ca: convertor de sume alune

Răspundeți la conversia sumelor de alune

Pentru colaborare online pentru a îmbunătăți »Convertor de sume de alune, solicitări de noi unități sau adăugiri de instrumente web, trimiteți feedback.

Căutați fapte dietetice sau nutriționale pentru alune care să includă, de asemenea, toate mineralele și aceasta face bine. Câte miligrame de magneziu sunt într-o uncie de alune - convertiți:
1 oz (alun) de alune,
Egal: 46,2 mg de magneziu în alune.
În fracție = 46 1/5 miligrame (mg) de magneziu conținut în alune.

Comentariu de la/despre: Câte miligrame de magneziu sunt într-o uncie de alune?

Îmi scad colesterolul nu numai consumând nuci, deoarece acestea sunt pline de grăsimi bune, proteine ​​și minerale pentru a susține funcția inimii, ci și urmând dieta mediteraneană. Deoarece nu vreau să mă îngrășez în plus, am fost interesat să aflu care este cantitatea de grăsime din alune pe porție de 100 de grame. Conversia cantității: 1 porție de 100g (grame) de alune, egal cu 60,8 g

61 grame) de grăsime totală și, de asemenea, 100 g de alună este egal cu 0 mg (miligrame) de colesterol.

Comentariu de la/despre: Care este cantitatea de grăsime din nucile alune.

Știu acum cum să convertesc alunele din cupe în uncii măsurate.

Cantitate: 1 cană SUA de alune,
Egal: 4,9 oz (5 uncii) în alune.
Fracțiune: 4 9/10 uncie (oz) de alune.

Cum se convertesc alunele din uncii din cupe?

Comentariu de la/despre: Cum se convertesc alunele din uncii din cupe?

Conversie 1 cană de alune în grame = 146,00 g de alune pe o cană.

Comentariu de la/despre: 1 cană de conversie gram de alune