Miercuri, 13 noiembrie 2019

devin

„Copiii devin dramatic mai puțin activi de-a lungul anilor la școala primară, avertizează studiul”. Acesta este titlul din The Sun care raportează un studiu realizat pe mai mult de 2.000 de copii din școlile primare din Bristol și din împrejurimi.

Activitatea fizică este importantă pentru sănătatea fizică și mentală. Recomandările din Marea Britanie sunt ca copiii cu vârste cuprinse între 5 și 18 ani să petreacă cel puțin o oră pe zi desfășurând o activitate moderată sau viguroasă. Aceasta este o activitate care i-ar lăsa să respire mai repede și să se simtă mai calzi, cum ar fi activități la locul de joacă, mersul pe jos rapid la școală, dans, ciclism, jucând fotbal și educație fizică la școală.

În acest studiu, cercetătorii au folosit accelerometre (un dispozitiv purtabil care măsoară mișcarea) pentru a măsura nivelurile de activitate ale copiilor cu vârste cuprinse între 6, 9 și 11 ani. Au descoperit că toți copiii au devenit mai puțin activi în timp, cu niveluri de activitate ale fetelor și copiilor supraponderali. sau să atârne podul de cădere.

Nivelurile de activitate în weekend au scăzut mai mult decât în ​​timpul săptămânii, de la o medie de 66 de minute de activitate moderată pe zi la vârsta de 6 ani, la o medie de 53 de minute pe zi la vârsta de 11 ani.

Ținând cont de schimbările de activitate din weekend și săptămână, copiii au pierdut în medie 63 de minute de activitate moderată în fiecare săptămână între 5 și 11 ani. Sedentarism - timpul petrecut fără mișcare - crescut.

Cu cele mai recente cifre din Marea Britanie, care arată că aproximativ 23% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 5 ani sunt supraponderali sau obezi, crescând la 34% dintre copiii cu vârsta de 11 ani, studiul susține necesitatea promovării și menținerii activității fizice pe măsură ce copiii îmbătrânesc.

De unde a venit povestea?

Cercetătorii care au efectuat studiul au venit de la Universitatea din Bristol și Universitatea din Birmingham. Studiul a fost finanțat de British Heart Foundation și publicat în revista internațională de obezitate pe bază de acces deschis, deci este gratuit să citească online.

Mail Online a greșit cifrele privind activitatea copilăriei în titlul său și în prima teză a raportului său, susținând că „copiii fac o oră mai puțin de exerciții în fiecare zi până când termină școala primară”. Cifrele arată că copiii fac cu aproximativ 1 oră mai puțin în fiecare săptămână, nu în fiecare zi. The Sun și BBC News au dat rapoarte mai exacte și echilibrate.

Ce fel de cercetare a fost aceasta?

Acesta a fost un studiu longitudinal de cohortă care a implicat copii în anii 1, 4 și 6 la școala primară și le-a monitorizat nivelurile de activitate fizică și indicele de masă corporală (IMC) în timp.

Acest tip de studiu este util pentru a privi tendințele de-a lungul timpului, dar nu ne poate spune ce se află în spatele acestor tendințe.

Ce a implicat cercetarea?

Cercetătorii au recrutat copii în 57 de școli din și în jurul orașului Bristol între ianuarie 2012 și iulie 2013. Copiii din anul 1 (5-6 ani) au fost măsurați și cântăriți și au purtat monitoare de activitate în jurul taliei timp de 5 zile, inclusiv 2 zile de weekend.

Procesul s-a repetat între martie 2015 și iulie 2016, când copiii aveau vârsta de 4 ani (8-9 ani) și din nou, între martie 2017 și mai 2018, când copiii aveau 6 ani (10-11 ani).

Cercetătorii au colectat date pentru 2.132 copii în total, dintre care 512 au fost incluși în toate cele 3 faze ale studiului.

Greutatea și înălțimea copiilor au fost folosite pentru a-și calcula IMC și pentru a le clasifica ca fiind o greutate sănătoasă, supraponderală sau obeză. Cercetătorii au căutat legături între IMC și nivelurile de activitate. Ei au analizat, de asemenea, dacă nivelurile de educație ale părinților au fost legate de nivelurile de activitate și de diferențele dintre nivelurile de activitate în timp la fete și băieți.

Care au fost rezultatele de bază?

Cercetătorii au descoperit că toți copiii au devenit mai puțin activi și mai sedentari în timp. Ei au calculat că nivelurile de activitate moderate și viguroase au scăzut cu 2,2 minute pe săptămână în fiecare an sau cu 3,1 minute pe zi de weekend în fiecare an. În medie, copiii au petrecut cu 63 de minute mai puțin în activitate fizică moderată până la intensă în fiecare săptămână la vârsta de 11 ani comparativ cu vârsta de 6 ani.

Cantitatea medie de timp sedentar (așezat sau culcat) a crescut cu 12,9 minute pe săptămână în fiecare an. Fetele au fost mai puțin active decât băieții la vârsta de 6 ani și acest decalaj a crescut în timp. La vârsta de 6 ani, fetele făceau cu 9,9 minute mai puțină activitate în fiecare zi comparativ cu băieții. Până la vârsta de 11 ani decalajul a crescut cu aproape 15 minute mai puțină activitate în fiecare zi.

La vârsta de 6 ani, copiii care erau supraponderali sau obezi făceau aproximativ aceeași cantitate de activitate fizică moderată sau viguroasă ca și copiii cu o greutate sănătoasă. Cu toate acestea, până la vârsta de 11 ani, copiii care fuseseră obezi la vârsta de 6 ani și rămâneau obezi, făceau în medie 10 minute mai puțină activitate decât copiii de aceeași vârstă care aveau o greutate sănătoasă.

La începutul studiului, 11% dintre copiii cu vârsta de 6 ani erau supraponderali și 8% erau obezi. Până la sfârșitul studiului, 14% dintre copiii cu vârsta de 11 ani erau supraponderali și 15% erau obezi. Majoritatea copiilor (aproape 8 din 10) care erau supraponderali sau obezi la începutul studiului au rămas supraponderali sau obezi la sfârșitul studiului.

Cum au interpretat cercetătorii rezultatele?

Cercetătorii au afirmat că descoperirile lor sugerează „necesitatea de a se asigura că toate grupurile de copii sunt cât mai active posibil, astfel încât să existe mai puține șanse ca diferențele de activitate între grupuri să crească pe măsură ce copiii îmbătrânesc”.

Ei au spus că vizarea „genului și a IMC” ar fi cele mai eficiente modalități de abordare a diferențelor de niveluri de activitate, pentru a încuraja fetele și copiii supraponderali sau obezi să rămână activi.

Concluzie

Acest studiu se adaugă dovezilor existente care sugerează că copiii devin mai puțin activi pe măsură ce îmbătrânesc. Studiile anterioare au analizat schimbarea dintre copiii mici și adolescenți, în timp ce acest studiu arată că tendința începe mai devreme, în anii de școală primară.

Acest lucru pare să se coreleze cu cifrele naționale care arată între începutul și sfârșitul școlii primare, proporția copiilor supraponderali sau obezi crește. Din 2018 până în 2019, 22,6% dintre copiii primiți și 34,3% dintre copiii din anul 6 au fost supraponderali sau obezi.

Studiul arată, de asemenea, că copiii care sunt deja supraponderali sau obezi la o vârstă fragedă prezintă un risc mai mare de a rămâne în urmă cu activitatea fizică pe măsură ce îmbătrânesc. Deoarece greutatea sănătoasă și copiii supraponderali sunt la fel de activi la vârsta de 6 ani, studiul sugerează că supraponderalitatea crește și mai mult riscul de inactivitate.

O altă constatare interesantă este că fetele sunt mai puțin active decât băieții și că acest decalaj se extinde odată cu vârsta. Nu este posibil să se cunoască motivul acestor observații, dar studiul susține necesitatea de a se asigura că toți copiii rămân activi pe tot parcursul copilăriei - în special fetele și copiii supraponderali sau obezi.

Păstrarea activă în timpul copilăriei înseamnă că oasele și mușchii copiilor devin puternici și reduc șansele ca aceștia să dezvolte condiții de sănătate pe termen lung, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă în viața ulterioară. Activitatea fizică este, de asemenea, legată de o mai bună sănătate mintală.

Poate fi greu să vă asigurați că copiii fac suficient exerciții, mai ales dacă petrec mult timp jucând jocuri online sau urmărind televiziunea. Dar construirea activității fizice în viața lor de zi cu zi, cum ar fi mersul pe jos sau cu bicicleta la școală și joaca în aer liber, poate ajuta.

Analiza lui Bazian
Editat de site-ul NHS

Linkuri către titluri

E-mail online, 12 noiembrie 2019

The Sun, 12 noiembrie 2019

BBC News, 12 noiembrie 2019

Legături către știință

Jago R, Salway R, Emm-Collison L și colab.

Jurnalul internațional de obezitate. Publicat online 12 noiembrie 2019