supraponderali

Îți faci griji cu privire la greutatea copilului tău sau preșcolar? Când este un motiv de îngrijorare și de ce.

S-ar putea să vă fie greu să credeți, dar chiar și copiii mici și preșcolarii pot fi supraponderali. Și nu te poți baza întotdeauna pe tine însuți ca părinte pentru a-l recunoaște.

Este greu de spus dacă un copil are o greutate sănătoasă doar prin privire. Părinții și chiar unii medici pot crede că un copil cu greutate sănătoasă este subponderal. Sau pot tinde să subestimeze creșterea în greutate la copii, spune Chris Tiongson, MD, medic pediatru la Sanford Children’s Health din Fargo, N.D. „Uneori ochii noștri ne păcălesc”, spune Tiongson. "S-ar putea să fie pentru că și membrii familiei sau prietenii sunt mai grei."

Greutatea copilului și IMC

Acesta este motivul pentru care diagramele de creștere sunt utile, spune Tiongson. Pediatrii le folosesc și ceva numit indicele de masă corporală (IMC) pentru a determina dacă copilul dumneavoastră poate fi supraponderal.

Puteți începe să calculați indicele de masă corporală (IMC) încă de la vârsta de 2 ani. IMC pentru copii se bazează pe înălțime și greutate, cum ar fi IMC pentru adulți. Dar apoi acest număr este luat și plasat pe o diagramă de creștere pentru a ține cont de vârsta și sexul copilului dvs., deoarece, spre deosebire de adulți, copiii încă cresc. Rezultatul final nu este un număr simplu de IMC, ci mai degrabă o percentilă de IMC. Această percentilă se mai numește „IMC pentru vârstă”.

Percentilele IMC arată unde scade greutatea copilului tău comparativ cu ceilalți copii de aceeași vârstă și sex. De exemplu, dacă IMC-ul copilului dvs. este în percentila 75, este mai greu decât 75% din vârsta ei. Dar la percentila 75, ea se află încă în zona de greutate sănătoasă.

Iată cum se descompun percentilele IMC ale copiilor:

  • Subponderalitate: mai mică decât percentila a 5-a
  • Greutate sănătoasă: percentila 5 până la percentila 85
  • Supraponderalitate: percentila 85 până la percentila 95
  • Obezi: percentila 95 sau mai mare

Medicii acordă atenție potențialelor probleme de greutate dacă IMC este sub percentila a 5-a. Un copil cu IMC percentil mai mic decât acesta ar putea fi subponderal.

Tiongson spune că medicii pediatri caută, de asemenea, potențiale probleme de greutate atunci când percentila IMC a unui copil mic depășește percentila 85 - aceasta este limita superioară a unui interval de greutate sănătos. Copiii mici cu un percentil IMC mai mare decât al 85-lea ar putea fi supraponderali. Acești copii sunt mai grei decât 85% dintre copiii lor de aceeași vârstă.

Și, spune Tiongson, medicii pediatri iau cu siguranță notă atunci când IMC-ul unui copil atinge percentila 95. În acel moment, copilul tău poate fi spânzurat.

Lucrul cu medicul pediatru

Dacă medicul pediatru al copilului dvs. nu v-a vorbit despre greutatea copilului dumneavoastră, este o idee bună să întrebați. Ai putea spune: „Este copilul meu o greutate adecvată pentru înălțimea și vârsta ei?”

Cereți medicului pediatru să urmărească IMC-ul copilului și să vă anunțe dacă există semne ale unei tendințe supărătoare, cum ar fi creșterea excesivă în greutate în comparație cu creșterea înălțimii copilului dumneavoastră.

Când devine o problemă greutatea unui copil mic? Un copil mai mare de 1 an și jumătate și încă dolofan poate să-și îngrijoreze, spune Joseph A. Zenel, Jr., MD, director al Programului de rezidență pediatrică la Sanford School of Medicine de la Universitatea din Dakota de Sud din Sioux Falls, SD.

Acest lucru se datorează faptului că obezitatea poate fi declanșată în primele etape de dezvoltare, cum ar fi:

  • Primul an de viață
  • De la vârsta preșcolară până la școală
  • În timpul adolescenței

Se dovedește că creșterea rapidă în greutate fără creșterea în înălțime, chiar și la copiii cu greutate mică, de până la 2 ani, poate crea copiii pentru un risc de prediabet sau diabet ca adulți tineri.