corp

Yoga este o practică sau disciplină fizică, mentală și spirituală. Există o mare varietate de școli, practici și obiective în hinduism, budism (inclusiv Vajrayana și budismul tibetan și jainismul. Cele mai cunoscute sunt Hatha yoga și Raja yoga.

Introducere în clasă

Originile yoga au fost speculate până în prezent din tradițiile indiene pre-vedice, dar cel mai probabil s-au dezvoltat în jurul secolelor VI și V î.Hr., în cercurile ascetice ale Indiei antice, cărora li se atribuie și mișcările sramane timpurii. Cronologia primelor texte care descriu practicile yoga nu este clară, creditată în mod variabil către Upanișadele hinduse și Canonul budist Pāli, probabil din secolul al III-lea î.Hr. sau mai târziu. Yoga Sutrele din Patanjali din prima jumătate a mileniului I d.Hr. este unul dintre textele cheie care au supraviețuit asupra yoga. Textele Hatha yoga au apărut în jurul secolului al XI-lea d.Hr., iar la originile sale au fost legate de tantrism.

Guruii yoga din India au introdus ulterior yoga în vest, după succesul Swami Vivekananda la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea. În anii 1980, yoga a devenit populară ca sistem de exercițiu fizic în întreaga lume occidentală. Yoga, în tradițiile indiene, este totuși mai mult decât exercițiu fizic, are un nucleu meditativ și spiritual. Una dintre cele șase școli ortodoxe majore de hinduism este, de asemenea, numit Yoga, care are propria epistemologie și metafizică și este strâns legată de filosofia hindusă Samkhya.

Multe studii au încercat să determine eficacitatea yoga ca intervenție complementară pentru cancer, schizofrenie, astm și boli de inimă. Rezultatele acestor studii au fost mixte și neconcludente, studiile de cancer sugerând că nu există o eficiență neclară, iar altele care sugerează yoga pot reduce factorii de risc și pot ajuta la procesul de vindecare psihologică a pacientului.

Scopul final al yoga este moksha, deși definiția exactă a formei pe care aceasta o ia depinde de sistemul filosofic sau teologic cu care este conjugat.

Potrivit lui Jacobsen, „Yoga are cinci semnificații principale:

  • Yoga ca metodă disciplinată pentru atingerea unui scop;
  • Yoga ca tehnici de control al corpului și minții;
  • Yoga ca nume al uneia dintre școlile sau sistemele de filosofie (darśana);
  • Yoga în legătură cu alte cuvinte, cum ar fi „hatha-, mantra- și laya-”, referindu-se la tradiții specializate în anumite tehnici de yoga;
  • Yoga ca obiectiv al practicii yoga. ”

Program și pregătire pentru curs

Yoga a ajuns în atenția unui public occidental educat la mijlocul secolului al XIX-lea, împreună cu alte subiecte ale filosofiei indiene. În contextul acestui interes în devenire, N. C. Paul și-a publicat Tratatul de filosofie yoga în 1851.

Primul profesor hindus care a susținut și diseminat activ aspecte ale yoga către un public occidental, Swami Vivekananda, a făcut un turneu în Europa și Statele Unite în anii 1890. Primirea pe care a primit-o Swami Vivekananda s-a bazat pe interesul activ al intelectualilor, în special al transcendentalistilor din New England, printre care RW Emerson, care a atras romantismul german și interesul filozofilor și erudiților precum GFW Hegel, frații August Wilhelm Schlegel și Karl Wilhelm Friedrich. Schlegel Max Mueller, A. Schopenhauer și alții care aveau interese în lucrurile indiene.