Ești creștin și știi că Dumnezeu are îndrumări pentru fiecare zona vieții tale, inclusiv modul în care mănânci și te miști. Dar te lupți să pui piesele laolaltă. Este în capul tău, intrând în inima ta, dar nu chiar în acțiunile tale încă.

În Biblie, suntem avertizați să „avem autocontrol”, dar apoi ne străduim să ne moderăm alegerile alimentare.

Ni se spune să „slăvim pe Dumnezeu în trupurile noastre” și să devenim un „sacrificiu viu”, dar apoi mâncăm așa cum este dacă încercăm rezultatul opus.

luptele

Este frustrant. înțeleg.

Dacă nu ați observat - o relație stâncoasă cu mâncarea poate avea un efect negativ asupra sănătății voastre spirituale. Deși nimic nu te poate separa de dragostea lui Dumnezeu, lupta poate provoca o oarecare ezitare din partea ta. Capul tău e jos, nu sus.

Din fericire, este adevărat și opusul.

Sortarea provocărilor noastre alimentare poate de fapt să ne atragă mai aproape de Dumnezeu pe măsură ce Îi cerem îndrumare, Îl căutăm pentru ajutor și Îl lăudăm în sărbătoare.

Cum să-ți pui credința în mâncarea ta

Capul tău dă din cap și ochii tăi sunt întâmpinați cu speranța schimbării, dar nu ești sigur ce să faci în continuare.

Pentru a vă începe călătoria Faith + Food, am compilat câteva sugestii și resurse pentru dvs. Descoperiți doar lista și bucurați-vă de această perspectivă răcoritoare!

1. Prioritizează Rugăciunea

Dacă v-ați străduit să vă schimbați starea de sănătate și condiția fizică, există un motiv pentru care -> Nu puteți face acest lucru de unul singur. Și, aceasta este o veste minunată! Vă alăturați lucrurilor precum Apostolul Pavel care a spus:

Dar el mi-a spus: „Harul meu îți este suficient, pentru că puterea mea este desăvârșită în slăbiciune”. De aceea, mă voi lăuda cu atât mai bucuros de slăbiciunile mele, pentru ca puterea lui Hristos să se așeze asupra mea.

2 Corinteni 12: 9 (ESV)

Insuficiențele noastre sunt menite să ne îndrepte spre Hristos. Pentru a găsi puterea Lui, deveniți mai hotărâți în rugăciunea despre această zonă a vieții voastre.

Ce să fac:

Citit Cum să ne rugăm mai mult în mod intenționat despre alimentație și fitness și căutați un buzunar de timp în fiecare zi în care vă puteți ruga despre dorința voastră de a-L slăvi pe Dumnezeu în mâncarea voastră.

2. Studiază Scripturile

Indiferent dacă aveți un timp de studiu biblic de rutină sau nu, căutarea proactivă a direcției lui Dumnezeu pentru alegerile dvs. alimentare prin Cuvântul Său este o practică incredibilă de început.

Folosiți o concordanță biblică sau versete biblice Google pe subiecte specifice dietei și exercițiilor. Apoi sapă în acele pasaje care caută o aplicație personală. Exemple ar fi autocontrolul, disciplina, rezistența și harul.

Ce să fac:

Citit Cum să studiezi Biblia pentru a putea fi sănătos și descărcați șablonul de studiu biblic gratuit.

Poate doriți să citiți următoarele postări de blog pentru idei suplimentare de studiu al scripturilor:

De asemenea, am creat un studiu scriptural pentru a vă ajuta să faceți exact acest lucru! Mestecă Cuvântul este un studiu biblic de 30 de zile care vă va ghida prin „cum să vă aplicați credința la alegerile dvs. alimentare”.

3. Citiți mai multe

Iată 3 dintre postările mele preferate pe blog pentru a vă susține călătoria Faith Meets Food. Parcurgeți titlurile și vedeți ce rezonează. Nu este nevoie să le citiți pe toate, dar vă sugerez să le citiți pe cele pe care le îndeamnă Duhul Sfânt.

Pe măsură ce examinați conținutul blogului, aveți grijă să creați o listă masivă de sarcini mentale care să vă copleșească. Nu trebuie să faci totul, trebuie doar să faci ceva ...

4. Începeți undeva

Dietele și planurile alimentare se reproduc „ perfecționismul dietei ”Asta ne spune să„ mergem mare sau să mergem acasă ”. Această gândire totală sau nimic ne fură de progresul pe care Dumnezeu îl are în rezervă. În timp ce mântuirea este instantanee, îmbunătățirea alimentației și a condițiilor fizice necesită t-i-m-e.

Caută cu rugăciune O mică schimbare pe care ai putea să o faci pentru bunăstarea ta.

Ce să fac

Dacă vă este sătul să vă gândiți la mâncare, asigurați-vă că descărcați 5 strategii pentru a vă îmbunătăți dieta fără a schimba ceea ce mâncați . Această carte electronică vă va oferi câteva modificări care vă vor îmbunătăți sănătatea fizică și spirituală, fără niciun stres alimentar.

Mergând în sus

Este posibil să trăiești o viață în care „Deci, fie că mănânci sau bei, fie orice faci, faci totul spre slava lui Dumnezeu”. (1 Corinteni 10:31 ESV) dar NUMAI prin harul lui Dumnezeu. Acest har îți oferă spațiu pentru schimbare, deoarece El nu cere o aderență perfectă, ci cere o relație caldă.

Aducându-ți credința în mâncarea ta, poți începe să mergi cu mai multă stăpânire de sine pe măsură ce înveți cum ar vrea Dumnezeu să-L glorifici în trupul tău.

Brandice Lardner este un antrenor personal certificat, antrenor în nutriție, autor, cel mai bine vândut autor Amazon # 1 și Jesus Girl a cărui misiune în viață este de a ajuta femeile să renunțe la mentalitatea dietei și să găsească pace cu mâncarea și corpul lor, astfel încât să fie mai bine echipate pentru a face lucruri mărețe pe care le-a chemat Dumnezeu să le facă.