Membru activ

Bine doamne, aceasta este prima mea provocare de start.
2011 Provocarea algelor marine!

2011

Citeam o postare aseară și m-a fascinat conținutul ei. După cum îmi dau seama, a fost doar discutat și nu a fost niciodată dus la o provocare, așa că de ce să nu o începi.

Această provocare va începe oficial 11 martie 2011! sfârșitul 30 noiembrie 2011

Permit suficient timp tuturor participanților interesați să adune toate vitaminele/alimentele împreună, astfel încât să putem începe cu toții în același timp.

Aș dori, de asemenea, să merg nouă luni în acest sens în loc de 6 luni. Unii dintre noi cultivăm lent și au nevoie de mai mult timp pentru a vedea rezultatele.

Deci, tot ce îmi cer este doar să ai răbdare, toată lumea are rate de creștere diferite decât altele. Unii pot observa o creștere accelerată, în timp ce alții vor avea nevoie de timp pentru a vedea o diferență.

Am găsit acest lucru de la greenfootsteps.com/seaweed-health.html, despre care este interesant să știți, vă rugăm să vă bucurați de:

Beneficiile pentru sănătate ale algelor marine și consumul de alge marine au fost explorate în principal de către insulele și coastele. Cultura japoneză a dezvoltat bucătăria cu alge la un nivel notabil. Aromele și texturile adaugă un element subtil și exotic mâncării janpaneze, care a făcut-o din ce în ce mai populară în vest.

Beneficii pentru sănătate ale algelor marine:

Laver sau Nori
Nori este bogat în iod și fier și destul de bogat în proteine. Este, de asemenea, o sursă bună de vitamina C, vitamina A, potasiu, magneziu și riboflavină (B2). Nu numai că are toate aceste bogății nutriționale, ci și un aliment cu conținut scăzut de grăsimi.

Nori este un tip de spălător vândut în vest. Nori japonezi sunt cultivate în regiunea Ise Bay - o zonă de coastă muntoasă și bine împădurită, unde apele mării sunt încă relativ pure. Dezvoltarea este restricționată pentru a proteja calitatea și puritatea algelor marine.

Alge de la Kombu găsite în multe zone ale lumii. Este o algă maro cu literalmente mii de soiuri. Se găsește în tot felul de produse comerciale, de la pasta de dinți până la îngrășăminte. Deoarece este excepțional de bogat în iod, a fost prima sursă de prevenire a gușei și de tratare a afecțiunilor tiroidiene. Alge sau Kombu este o sursă excelentă de fier, magneziu și folat (vitamina B9).

Wakame este un tip de vară. Este o algă gustoasă și valoroasă, care poate fi adăugată în supe și tocănițe. Wakame este produs în principal în Japonia și în Extremul Orient, deși există acum producători de wakame în Franța (Bretania)
Cercetări recente arată că are proprietăți anti-obezitate și că are un conținut ridicat de EPA și acid gras esențial.
Wakame este o algă verde cu o consistență alunecoasă și un gust aproape dulce. Are o bandă groasă de fibre în centru, care poate fi decupată cu ușurință pentru a oferi un efect mai plăcut.
Dacă faci ciorbă cu ea, ai putea fi iertat că ai crezut că mănânci ciorbă de pește. Poate fi adăugat cu ușurință în cantități mici la o mulțime de feluri de mâncare gătite, cum ar fi cartofi prăjiți și tocănițe. Este, de asemenea, delicios ca garnitură. Japonezii îl folosesc ca parte a supa miso.

Algele marine sunt disponibile în majoritatea magazinelor de produse naturiste.

De ce să te deranjezi cu algele marine?

Iată ceva ce am găsit pe ehow.com, care este vital pentru ca toți să citească în special pe cei de pe un dieta saraca in sodiu

Funcţie: Se crede că algele marine Nori stimulează creșterea părului din mai multe motive. Suplimentele de biotină sunt vândute în magazinele de produse naturiste pentru a întări părul, dar biotina se găsește în cantități mari în mod natural în Nori. Ficatul și rinichii sunt strâns asociați cu creșterea și rezistența sănătoasă a părului, iar algele marine stimulează regenerarea celulară pentru a menține o funcție hepatică sănătoasă. Creșterea părului este stimulată de o abundență de aminoacizi și proteine, ambele componente ale algelor marine Nori.

Considerare: Efectele algelor marine Nori asupra creșterii părului sunt evidente numai atunci când algele marine sunt ingerate ca alimente, algele aplicate direct pe păr sau pe scalp nu vor demonstra același lucru beneficii. Nori este și el bogat în sodiu, persoanele care urmează o dietă cu conținut scăzut sau redus de sodiu nu ar trebui să încorporeze cantități mari de Nori în dieta lor din cauza potențialelor efecte secundare negative ale creșterii nivelului de sodiu.
Aceste informații au fost găsite pe ehow.com/seaweed

Pentru a vă înscrie la provocare, faceți clic pe butonul de mulțumire și voi fi mai mult decât fericit să adaug numele dvs. Înscrierea se încheie pe 30 aprilie 2011,

Practic, nu există reguli, dar câteva, după an, lungimea de început (câți centimetri lungime are părul acum) de câte ori pe săptămână se iau alge, ce formă, adică supe, salate singure sau vitamine, de câte ori pe săptămână și împărtășiți, dacă este cazul, cu restul dintre noi recepțiile. Dezvăluirea cu imagini va fi 30 noiembrie. Nu trebuie să afișezi poze acum bc. Știu că unii dintre voi vă aflați în alte provocări, cum ar fi ascunderea părului sau stiluri de protecție, cum ar fi împletituri și răsucire, cum ar fi eu.
Termenul limită pentru a deveni parte a provocării este 30 aprilie 2011. Bine doamne, lasă provocarea să înceapă.

Oh, de asemenea, dacă altcineva are informații pe care ar dori să le împărtășească despre beneficiile pe care le-ar fi găsit, vă rog să ne împărtășească. HHG

Participanții sunt:
gundhair
omnipadme
întinerire1
întâiul-născut2
che1219