leaf

Creveții delicioși și suculenți sunt amestecați cu legume nutritive și suculente pentru a face acest simplu, cu cinci ingrediente (trei ingrediente suplimentare dacă faceți o delicioasă baie de sriracha!) Antena de creveți și legume Tempura. Este atât de ușor (și gustos) încât poate doriți să vă gândiți să faceți acest lucru un obicei pentru meniul dvs. săptămânal.

Când spunem simplu, ne referim la simplu. Acest fel de mâncare este la fel de ușor (și gustos) pe cât devine. Într-un castron mare, veți combina făină, ou și seltzer, apoi vă veți înmuia pur și simplu legumele și creveții în amestecul pe care l-ați creat. Puneți legumele și creveții înmuiați în cuptor timp de aproximativ 30 de minute și aveți o versiune delicioasă și sănătoasă a creveților și legumelor Tempura. Pentru a lovi lucrurile cu o crestătură, creați deliciosul sos de scufundare cu doar TREI ingrediente simple din iaurt grecesc degresat, sriracha și oțet de vin de orez.

Nu uitați să vă înregistrați zilnic consumul de alimente! Rețeta Tempura de creveți și legume contează ca un PowerFuel, un SmartCarb, un Legume și un Extra. Asigurați-vă că vă conectați pentru a înregistra acest lucru, împreună cu toată mâncarea, apa și activitatea dvs. din aplicația NuMi. Studiile au arătat că cei care țin evidența aportului zilnic pierd mai mult în greutate - așa că înregistrează-te! Puteți să vă conectați creveții și legumele Tempura în aplicația NuMi chiar aici. >

Căutați o altă rețetă de creveți care să vă condimenteze meniul sănătos pentru săptămână? Încercați rețeta noastră sănătoasă pentru Scampi de creveți cu paste de dovlecei. Este delicios, plin de aromă, iar pastele dvs. se pot rezolva într-un mod sănătos cu aceste tăiței de dovlecel perfect spiralate. Obțineți rețeta Scampi cu creveți cu paste de dovlecei chiar aici! >

Căutați ceva dulce pentru a vă completa masa și pentru a vă satisface pofta dulce? Asigurați-vă că consultați rețeta noastră de cookie-uri cu ghimbir fără gluten făcând clic mai jos.

Fursecuri de ghimbir fără gluten

Porții: 4

Calorii pe porție: 243

Pe Nutrisystem, numărați ca: 1 PowerFuel, 1 SmartCarb, 1 legume și 1 Extra