Când renunțați la alcool, după ce ați fost un băutor dependent, veți trece prin diferite etape de recuperare.

atunci

Vor exista întotdeauna variații individuale ale acestora, dar, în linii mari, putem face câteva presupuneri despre ceea ce ne așteptăm să se întâmple și când.

Oricine a fost un băutor greu sau dependent ar trebui să solicite asistență medicală și sfaturi înainte de a renunța la alcool din cauza efectelor potențial periculoase - chiar fatale - ale curcanului rece fără monitorizarea corectă. Cu toate acestea, nimeni nu ar trebui să se sperie să renunțe la consumul de alcool din această cauză - ajutorul potrivit pentru dvs. este acolo.

Ce se întâmplă când renunți la băut - cronologie

Această cronologie este o estimare largă a ceea ce se va întâmpla și când, după ce un băutor dependent a luat ultima băutură alcoolică.

Este probabil ca toată lumea să experimenteze ușoare variații în acest sens.

Poate fi inversat impactul consumului intens de alcool asupra sănătății?

Deși s-a demonstrat că consumul de alcool crește riscul de a dezvolta multe tipuri de cancer, încetarea consumului de alcool va reduce riscul în comparație cu dacă continuați să beți.

Cercetările sugerează că orice cantitate de consum de alcool crește riscurile de cancer la gură, casetă vocală, gât superior, esofag și sân.

Consumul în fiecare zi cu două sau mai multe băuturi crește riscul de cancer colorectal. În timp ce bei trei sau mai multe băuturi pe zi crește riscul de cancer la stomac și ficat.

Alcohol Change UK spune că femeile care beau între 14 și 35 de unități de alcool pe săptămână au o șansă de 15% de a dezvolta cancer de sân, comparativ cu o șansă de 11% pentru cei care nu beau. Se spune că bărbații care beau până la 14 unități de alcool pe săptămână au mai puțin de 1% șanse de a dezvolta cancer colorectal, dar o șansă de 11% dacă beau mai mult de 35 de unități pe săptămână.

Fertilitatea masculină poate fi afectată de consumul intens de alcool, dar se simte că aceste efecte pot fi inversate rapid atunci când se oprește consumul de alcool.

Problemele funcției sexuale sunt foarte frecvente în rândul consumatorilor mari de alcool, inclusiv ejaculare prematură și disfuncție erectilă. La femei, uscăciunea vaginală poate fi o problemă. Aceste probleme sunt reversibile atunci când se oprește consumul de alcool.

Cât durează să te simți mai bine după renunțarea la alcool?

În timp ce simptomele de sevraj fizic sunt probabil cele mai grave în primele două zile și sunt de obicei foarte mult îmbunătățite în câteva săptămâni, problemele emoționale pot rămâne mai mult timp.

Există multe alte etape de recuperare după băut, iar calendarul pentru acestea va depinde foarte mult de individ.

Curba Jellinek, un instrument care subliniază semnele și simptomele alcoolismului și indicatorii dependenței și recuperării, detaliază unele dintre celelalte repere formative pe care le pot experimenta oamenii pe măsură ce se simt bine.

Aceste repere sunt extrem de importante și știind că vor veni este foarte liniștitor pentru persoanele aflate în recuperare.

În primele etape, aceste etape sunt lucruri precum atingerea punctului de a-și dori dorința de ajutor, începând să nu obsedeze de alcool și de procesele de gândire îmbunătățite. Mai târziu, vor include mișcarea către sentimentul de speranță, revenirea stimei de sine și pot include crearea de noi cercuri de prietenii stabile sau relansarea și reconstruirea relațiilor.

Recuperarea nu este o curbă lină în sus. Aproape toată lumea va avea momente de simțire mai rea înainte de a se simți mai bine, experimentând sentimentul de a fi blocat sau de a recidiva fie emoțional, fie fizic, dar toată lumea are capacitatea de a merge mai departe. Cu sprijinul potrivit, vă puteți simți mai bine, puteți lăsa alcoolul și dependența în urmă și puteți crea un viitor nou, mai sănătos și mai fericit.

Informatii suplimentare

Pentru informații suplimentare despre problemele de băut și alcoolism vă rugăm să vizitați resursele noastre:

Nevoie de ajutor?
Sunați-ne confidențial în orice moment pentru a vorbi cu un membru al echipei noastre.