Jon Venus a spus că vrea să îngreuneze cascadoria infamă.

Culturistul vegan și personalitatea YouTube, Jon Venus, a vrut să facă față provocării infame de 10.000 de calorii, dar s-a gândit că ar fi prea ușor să o faci cu clătite, chipsuri, gogoși și alte bombe calorice de covor. Deci, el a decis să o facă cu un tip de hrană mult mai puțin caloric dens: fructe.

mușchiul

„Am vrut să dau o nouă încercare acestei provocări și să o fac cât mai dificilă, așa că m-am gândit, de ce să nu încerc doar cu fructe?” Venus a declarat pentru Muscle & Fitness. „M-am gândit că ar fi cel puțin un videoclip foarte distractiv pentru a-mi arăta publicul și se pare că oamenii îl iubesc”.

Venus și-a încărcat gustul de fructe pe Instagram și a fost vizionat de peste 34.000 de ori de la scriere. Începe prin a bea un smoothie format din 4,5 kilograme de curmale, o banană mare și apă - care se înregistrează la 2.922 de calorii, cantitatea pe care Venus o mănâncă în mod normal într-o zi.

Dacă sunteți un fan al privirii oamenilor cum se zbârlește de durere, îl puteți urmări cum își asumă provocarea aici:

La fel ca oricine își asumă provocarea, Venus se luptă să continue până la sfârșitul zilei. Și nu-l putem învinui cu adevărat - majoritatea fructelor au un conținut scăzut de calorii, așa că a trebuit să mănânce mult mai multe alimente decât cineva care s-ar fi putut baza pe junk food pentru a atinge 10.000 de calorii (de exemplu, ar trebui să mănânci 10 mici portocale pentru a obține aceeași cantitate de calorii ca o porție de clătite din lapte IHOP).

Dar a luat-o ca pe un campion și a spus că se simte bine în ziua următoare. "M-am simțit gata să plec a doua zi fără niciun disconfort, singura diferență fiind câteva călătorii suplimentare la toaletă", a spus Venus pentru M&F. „Mănânc mereu fructe, nu o cantitate uriașă, dar mă asigur că mănânc în fiecare zi, sub formă de piureuri, în fulgi de ovăz sau ca gustări pe tot parcursul zilei.”

Venus, un vegan de multă vreme, împărtășește o mulțime de sfaturi de antrenament și nutriție pe canalul său de Instagram și YouTube. El a spus că provocarea de 10.000 de calorii, pe lângă faptul că este distractivă, este o modalitate de a-și educa publicul cu privire la alimentele sănătoase.

„Întotdeauna le spun oamenilor că consumul de fructe este extrem de sănătos și că carbohidrații și zahărul sub formă de alimente adevărate sunt o sursă uimitoare de combustibil”, a spus el.

Dar prea mult lucru bun poate fi rău pentru dvs. și până la sfârșitul videoclipului puteți vedea secțiunea medie cizelată a lui Venus extinsă cu un pic bun. Nu încercați asta acasă, copii.