doctor

Inainte si dupa

Uau, ce schimbare impresionantă. Jason tocmai ne-a trimis a treia actualizare de poveste de succes. Ultima dată a scris că a pierdut în total 80 de lire sterline în 6 luni pe LCHF, iar acum a pierdut în total 90 de lire sterline în 9 luni! O transformare într-adevăr.

Iată adresa sa de e-mail:

Mail-ul

Bună Andreas,

Aceasta va fi actualizarea mea finală, deoarece greutatea mea s-a stabilizat la 79 kg, indiferent cât mănânc, așa că mi-am atins obiectivul inițial când am început această călătorie.

Mă gândeam la ideea de a încerca să ajung la 75 de kilograme (75 kg), dar simt că sunt suficient de slabă și că fac un repaus de apă de 2 săptămâni pentru a ajunge acolo ar fi cu adevărat durere inutilă și, după cum știi, este 10% grăsime corporală nu este tocmai sănătoasă pentru profilul hormonal al unui bărbat.

Dacă oamenii ar dori să afle mai multe despre ceea ce am făcut, pot obține ghidul meu la: https://www.fiverr.com/s2/ca6ef42599

Din nou, mulțumesc pentru toate informațiile gratuite de pe site-ul dietdoctor, pentru mine a fost de neprețuit în acest proces!

Toate cele bune,
Jason

PS: Am găsit o altă fotografie anterioară pe care am făcut-o cu aproximativ o săptămână înainte de prima fotografie, aceasta poate arăta mai clar cât de aspră aveam o formă și rezultatele mele cu LCHF.

cometariu

Felicitări, Jason! Ce transformare uimitoare!

Incearca-l tu insuti

Dacă doriți să-l sprijiniți pe Jason pentru a scrie exact cum a făcut-o, cele mai bune sfaturi și trucuri, rețetele sale simple și regimul scurt de antrenament, puteți cumpăra ghidul său de trei pagini cu 5 dolari prin linkul său de mai sus (totul merge la Jason, desigur ). Puteți citi, de asemenea, câteva despre aceasta în prima și a doua actualizare prin e-mail.

Alternativ, puteți utiliza resursele noastre gratuite aici la Diet Doctor - cum ar fi să vă înscrieți gratuit provocare de două săptămâni ceto cu conținut scăzut de carbohidrați.

Povestea ta

Ai o poveste de împărtășit? Iată cum să o faceți.