Pierderea în greutate a actorului a fost treptată, dar eficientă

peste

John Goodman ghicește că obișnuia să cântărească 400 de lire sterline. În vârstă de 64 de ani nu a dezvăluit cât de mult cântărește acum, dar diferența este uimitoare. Cel de-al 10-lea actor Cloverfield Lane și Patriot’s Day a pierdut cel puțin 100 de lire sterline de când și-a atins greutatea maximă în urmă cu 2 ani și, după toate conturile, intenționează să-și continue stilul de viață mai sănătos. În timpul unei apariții la serialul Live With Kelly de la ABC săptămâna trecută, Goodman a arătat la fel de în formă și decupat ca și el, chiar și din zilele sale de la Roseanne. Își atribuie transformarea într-o nouă abordare de slăbit.

„Pe vremuri, scoteam 3 luni, pierdeam 60 sau 70 de lire sterline, apoi mă recompensam cu un pachet de șase ori orice altceva și mă întorceam la vechile mele obiceiuri”, a spus Goodman pentru ABC. „De data asta am vrut să o fac încet. Mișcă-te, exercită-te. Ajung la vârsta în care nu-mi mai permit să stau liniștit. ”

Detaliile privind strategiile speciale de slăbire ale lui Goodman rămân rare. El susține că nici măcar nu s-a cântărit și totuși nu a putut spune câte kilograme a scăpat, dar a explicat că motivațiile sale provin din lipsa scopului. „Știu că sună sappy, dar a fost o risipă”, a spus el. „Este nevoie de multă energie creativă pentru a te așeza pe fund și pentru a-ți da seama ce vei mânca în continuare. Am vrut să duc viața mai bine ”. Din fericire pentru actor, studiile au arătat că pierderea în greutate este mai ușoară cu cât vă mențineți obiceiurile sănătoase.