Rareori am băut cafea până la 40 de ani. Apoi, dintr-un motiv inexplicabil, am devenit un diavol de cafea, bând 6-7 căni de cafea în fiecare zi. Apoi am renunțat la curcanul rece. În timp ce stau astăzi aici, sorbind un ceai fierbinte, mă întreb: ce efect are, dacă există, cafeaua asupra astmului?

astm

În copilărie, am aflat că cafeaua (și, prin urmare, cofeina) a fost folosită odată ca remediu pentru astm.

Uneori, disperat (și când părinții mei nu se uitau), turnam niște zațuri de cafea într-o ceașcă de apă rece și o trânteam. Nu a funcționat niciodată pentru a pune capăt atacurilor mele de astm. Asta nu înseamnă că nu ar funcționa pentru alți astmatici, deoarece astmul meu a fost diagnosticat ca fiind sever.

Efectele bronhodilatatoare ale cofeinei

În 2010, am început să scriu despre istoria astmului. Atunci mi s-a făcut cunoștință cu Dr. Henry Hyde Salter. El a fost medicul lui Teddy Roosevelt în anii 1870, când fostul președinte era un copil astmatic. El (dr. Salter, adică) a scris o carte numită „Despre astm”. A fost cea mai respectată carte despre astm în a doua jumătate a secolului al XIX-lea. Deci, orice ar fi Dr. Salter credea că astmul a devenit etalonul de aur. 1

El avea multe ipoteze despre astm, dintre care cea mai faimoasă era că astmul era o tulburare nervoasă. De asemenea, el credea că astmul este provocat de somn. Auzise deja despre cofeina ca remediu pentru astm de la mulți pacienți ai săi cu astm. El a speculat că a funcționat pentru astm datorită efectului său stimulant. El a scris: 1

„Căci, care sunt efectele fiziologice ale cafelei? Acestea constau în producerea unei stări de activitate mentală și vioiciune, de acutitate a percepției și a energiei voinței, bine cunoscută celor care au experimentat-o ​​și într-o anumită măsură foarte plăcută, și care este chiar reversul acelei suspendări a voința și percepția care, în somnolență sau somn, favorizează astfel dezvoltarea astmului. ”

Considerații pentru eficacitate

Dr. Salter a explicat în continuare că cafeaua, ca remediu pentru astm, ar trebui servită fierbinte, neagră și nu prea tare. 1

La aproximativ o sută șaizeci de ani după ce Dr. Cartea lui Salter a fost publicată, a fost efectuată o recenzie a studiilor pentru a vedea dacă cafeaua a avut vreun impact real asupra funcției pulmonare și astmului. Autorii au scris: 2

„Cofeina se găsește în cafea, ceai, băuturi cola și cacao. Cofeina este un medicament care este foarte asemănător cu teofilina. Teofilina este un medicament bronhodilatator care este luat pentru a deschide căile respiratorii în plămâni și, prin urmare, ameliorează simptomele astmului, precum respirația șuierătoare, tusea și respirația. Oamenii de știință sunt interesați să afle dacă cofeina are același efect asupra plămânilor ca teofilina. ”

Și au concluzionat: 2

"Această analiză a constatat că chiar și cantități mici de cofeină pot îmbunătăți funcția pulmonară timp de până la patru ore."

Cafeina este o metilxantină. Se încadrează în aceeași familie de medicamente ca și teofilina, un bronhodilatator puternic care a fost un remediu de top pentru astm în anii 1970 până în anii ’90. 2 Am fost dependent în mod cronic de teofilină de la mijlocul anilor 1970 până în 2007.

Cofeina este un bronhodilatator ușor

Dovezile moderne sugerează că cofeina, atunci când este metabolizată (descompusă) de către ficat, formează doze mici de teofilină. Acest lucru ar putea ajuta la explicarea beneficiilor cofeinei pentru astm. 3-5

Ca o notă laterală aici, cofeina este, de asemenea, metabolizată în teobromină, o componentă a cacao și a ciocolatei. Este, de asemenea, membru al familiei metilxantină. Acest lucru ar explica de ce ciocolata tinde să facă oamenii fericiți. S-a dovedit a fi un bronhodilatator egal cu cofeina, deși nu la fel de puternic ca teofilina. De fapt, s-a dovedit că teobromina este un bun inhibitor al tusei. 6

Un studiu a arătat că 5 mg/kg de cofeină au atins un efect bronhodilatator maxim în 2 ore și au durat șase ore. Aceasta înseamnă că un bărbat de 90 de kilograme (90 kg) ca mine ar necesita 450 mg de cofeină. 7

Pentru a pune acest lucru în perspectivă, două linguri de cafea măcinată Folgers conțin 60-80 mg de cafea. Aceasta face două căni de cafea de 8 uncii. 8

Deci, ar trebui să consumăm 5-8 căni de cafea la micul dejun pentru a obține efectul bronhodilatator dorit în primele șase ore ale zilei. Apoi, în jurul orei 14 sau 15, ar trebui să bem din nou.

Rețineți că cafeaua are efecte secundare

Desigur, ar trebui să vă confruntați și cu efectele secundare ale cafelei, care includ probleme de somn, nervozitate, stomac deranjat, anxietate, cefalee etc. De asemenea, se știe că relaxează sfincterul esofagian, care poate provoca reflux gastro-intestinal (GERD), care poate provoca arsuri la stomac și astm.

Ca o întorsătură aici, datorită acestor reacții adverse, medicul meu și cu mine am decis să ne îndepărtăm de teofilină în 2007. A fost o înțărcare foarte lentă, deoarece teofilina, ca și cafeaua, este extrem de captivantă. În acel moment nu mi-am dat seama, dar abia după ce am fost înțărcat de pe teofilină am început să beau cafea. Știam că cofeina și teofilina sunt surori, dar nu știam că cofeina este metabolizată în teofilină.

Așadar, în timp ce credeam că am fost înțărcat de teofilină, consumam, de fapt, o doză mică în fiecare zi în cafeaua mea. Așadar, întrucât consumam zilnic între 600 și 800 mg de cafea, trebuia să mă confrunt cu aceleași efecte secundare cu care mă confruntam când foloseam teofilină.

Acesta a fost efectiv motivul pentru care am decis să renunț la consumul de cafea.

Înlocuirea mea cu cofeină: ceai

Da, cu tot respectul, primesc încă o mică doză de cofeină, consumând ceai. Pur și simplu aduce atât de multă bucurie dimineaței încât nu pot să mă întrerup complet. Desigur, nu pot să nu mă gândesc că ar putea avea ceva de-a face cu faptul că am consumat metilxantine de când aveam șase sau șapte ani.

Cofeina nu este considerată un tratament de top pentru astm. De fapt, nu-mi amintesc despre faptul că a fost vreodată adus în serios în vreo discuție între medicii mei și fie părinții mei, fie eu. Nu-mi amintesc niciodată că mama mi-a dat o ceașcă de cafea în timpul atacurilor de astm.

Cu toate acestea, în zilele dinaintea inhalatoarelor de salvare, probabil că ar fi fost o opțiune viabilă. Pentru cei cu astm foarte ușor sau pentru mulți oameni care nu pot avea acces din orice motiv la numeroasele medicamente minunate pentru astm disponibile acum, poate că cafeaua s-ar dovedi utilă. Dar nu va fi niciodată un tratament de primă linie pentru astm, oricum nu așa cum a fost teofilina.

Cofeina vă ajută cu simptomele astmului? Împărtășiți-ne experiența.

Acest articol reprezintă opiniile, gândurile și experiențele autorului; niciunul din acest conținut nu a fost plătit de vreun agent de publicitate. Echipa Asthma.net nu recomandă și nu susține niciun produs sau tratament discutat aici. Aflați mai multe despre modul în care menținem integritatea editorială aici.

  1. Salter, H. H. (1882). Despre astm: patologia și tratamentul său. New York, NY: Lemn.
  2. Welsh EJ, Bara A, Barley E, Cates CJ. Cofeina pentru astm. Cochrane Database Syst Rev. 2010; 2010 (1): CD001112. Publicat pe 20 ianuarie 2010 doi: 10.1002/14651858.CD001112.pub2
  3. Utoh M, Murayama N, Uno Y, Onose Y, Hosaka S, Fujino H, Shimizu M, Iwasaki K, Yamazaki H. Citocromul ficatului maimuței P450 2C9 este implicat în cofeina 7-N-demetilare pentru a forma teofilina. Xenobiotica. Decembrie 2013; 43 (12): 1037-42. doi: 10.3109/00498254.2013.793874. Epub 2013 mai 16. PMID: 23679834.
  4. Gu L, Gonzalez FJ, Kalow W, Tang BK. Biotransformarea cofeinei, paraxantinei, teobrominei și teofilinei prin CYP1A2 și CYP2E1 umane exprimate prin ADNc. Farmacogenetică. 1992 apr; 2 (2): 73-7. doi: 10.1097/00008571-199204000-00004. PMID: 1302044.
  5. Kohlmeier, M. (2015). Metabolismul nutrienților: structuri, funcții și gene. Amsterdam: Academic Press.
  6. Martínez-Pinilla E, Oñatibia-Astibia A, Franco R. Relevanța teobrominei pentru efectele benefice ale consumului de cacao. Farmacol frontal. 2015; 6:30. Publicat 2015 20 februarie. Doi: 10.3389/fphar.2015.00030
  7. Simons FE, Becker AB, Simons KJ, Gillespie CA. Efectul bronhodilatator și farmacocinetica teobrominei la pacienții tineri cu astm. J Allergy Clin Immunol. 1985 noiembrie; 76 (5): 703-7. doi: 10.1016/0091-6749 (85) 90674-8. PMID: 4056254.
  8. Graficul cofeinei. Centrul de Știință în Interes Public. https://cspinet.org/eating-healthy/ingredients-of-concern/caffeine-chart. Accesat la 08.04.2017

Comentarii

Alatura-te conversatiei! Loghează-te sau creează un cont.

Vezi comentariile (21)

M-am trezit ieri dimineață cu respirație șuierătoare incomodă și nu am putut găsi unde mi-am mutat nebulizatorul. Urăsc cafeaua, dar o păstrez pentru oaspeți. Așa că am fiert apă pentru cafea și după ce am băut doar aproximativ 5 minute, nu am avut nevoie de nebulizator. A fost uimitor. Este regretabil faptul că medicii noștri nu discută NICIODATĂ cu pacienții despre lucrurile pe care le pot face pentru a-și ajuta afecțiunile - în afară de medicamente.

Bună Gonzozap, și vă mulțumesc că ați participat la conversația de aici. Vă mulțumim că ați împărtășit experiența pe care ați avut-o folosind cafeaua atunci când nu ați putut localiza nebulizatorul. Mă bucur enorm să aud că acest lucru a funcționat pentru dvs. cu atât de mult succes. Trebuie să fii mulțumit că ai trecut prin acest episod atât de bine!

Este într-adevăr regretabil faptul că medicii nu oferă mai multe informații pacienților lor. Este unul dintre motivele pentru care există site-ul nostru asthma.net și platforma Facebook pentru astm - pentru a face rost de cuvânt!

Vă doresc bine,
Leon (moderatorul site-ului asthma.net)

Bună, a fost o lectură cu adevărat interesantă, sunt astmatic și am fost așa de 33 de ani, am fost în multe spray-uri diferite de-a lungul anilor și cât de rău a fost astmul meu a crescut și a coborât în ​​acest timp. Sunt un băutor de cafea, dar nu în fiecare zi, sunt băutor de energie, totuși, vă rog să mă adăugați, trebuie să fie fără zahăr, voi bea doar unul pe zi și îl voi bea pe tot parcursul zilei, când am și eu, dar Mereu sunt uimit de cât de mult mai bine este respirația mea în timpul zilei cu ei și mi se pare o alegere minunată în zilele ciudate că, în ciuda faptului că îmi iau spray-urile, am încă puțin șuierător și respirație scurtă. După ce am citit articolul dvs., acum știu de ce să-mi dau efectul.

Salut. Yvette79. Vă mulțumim că v-ați alăturat conversației. Este un subiect foarte interesant. Nu cred că cofeina ar fi un înlocuitor pentru inhalatoarele pentru astm sau pentru inhalatoarele de control. Dar este cu siguranță plăcut să obții un bonus suplimentar la consumul de cofeină. 🙂 John. Autor și moderator comunitar. astmul.net

Acesta a fost un articol foarte interesant și motivant.

Vă mulțumim pentru feedback-ul pozitiv, Elleissa. Este întotdeauna bine să auzi când suntem pe drumul cel bun. 🙂 De asemenea, am văzut într-o altă postare a dvs. că ați fost în armată - vă mulțumesc pentru serviciu. -Melissa, echipa asthma.net

Mulțumesc Melissa.

Bună elleissa, și vă mulțumim că ne-ați informat că acest articol a rezonat atât de clar cu dvs. noi apreciem parerea ta.

Toate cele bune,
Leon (moderatorul site-ului asthma.net)

De obicei citesc aceste articole și nu le comentez. Cu toate acestea, astăzi m-am simțit înclinat să-mi împărtășesc experiența de viață. Am suferit astm toată viața, astăzi am astmul sub control. Vin din altă țară și când eram tânăr nu aveam mijloace pentru a plăti o asigurare medicală bună sau chiar pentru a cumpăra un nebulizator și au fost multe nopți în care mama și bunica îmi dădeau cafea neagră fierbinte cu o picătură de ulei de măsline . Acest lucru părea întotdeauna să facă trucul și diminua simptomele. Nu cred că consumul de cafea singur a fost vreodată soluția, dar cred că de multe ori a făcut suficient pentru a mă face să mă simt puțin mai bine.

Bună mariana, și mulțumesc foarte mult pentru participarea la conversația de aici. Mă bucur să aud că ați fost activ „în culise” aici, pe site-ul nostru Asthma.net. Atât de bucuros (la fel) că ai ales să-ți trimiți postarea acum, pe baza acestui articol despre astm și cofeină (cafea).

Este întotdeauna bine să auziți cum alții au reușit să gestioneze această afecțiune de-a lungul anilor. Cum gestionați acest lucru în zilele noastre? Cum te simti?

Vă doresc bine,
Leon (moderatorul site-ului asthma.net)

La fel ca majoritatea articolelor despre cafea/astm, acesta schimbă conceptele de „cafea” și „cofeină” ca fiind egale atunci când, din ce în ce mai mult, observ că nu este cazul. Cafeaua este mai mult decât simplă apă cu cofeină. Sunt în cea de-a treia rundă de oprire a consumului de cafea (din motive non-astmatice) doar pentru a-mi găsi astmul stabilizator și a deveni aproape complet asimptomatic după aproximativ trei săptămâni. Și aceasta este mai mult decât un eveniment izolat: un prieten apropiat a raportat același rezultat. Problema nu a fost studiată bine, deși de zeci de ani oamenii au căutat cafeaua demonizată și au eșuat. Scoateți din cafea o lună și vedeți dacă vă ajută astmul.

Bună, Jephy, și vă mulțumesc pentru participarea la conversația de aici despre cafea și cofeină, așa cum este relatat în articolul lui John. Mă bucur să aud că lucrează pentru tine. Vă mulțumim că participați la propriile experiențe personale.
Vă doresc bine,
Leon (moderatorul site-ului asthma.net)

La o conferință de asistență medicală, am fost la una dintre glumele despre care mi s-a spus că asistentele consumă atât de multă cafea încât nu mai are un efect terapeutic care să ne țină treaz pentru schimburi lungi. Acestea fiind spuse, sunt destul de sigur că am băut o mulțime de băuturi cu cofeină înainte de diagnosticul meu de astm, deoarece mă simțeam mai bine și puteam respira mai bine. Știu că obișnuiam să le spun oamenilor că părea să-mi reducă tusea și mucusul. Mă întreb cum oamenii obișnuiau să trateze astmul înainte de medicina modernă. Ar fi distractiv să găsești o carte despre asta. Mi se pare interesantă istoria tratamentelor pentru astm.

Salut. Shellzoo. Bucurați-vă întotdeauna de comentariile dvs. Și eu m-am gândit cum ar fi viața înainte de medicamentele moderne pentru astm. Ar trebui (bine, dacă vreți) Google Mark Jackson. A scris cărți despre istoria astmului și istoria alergiilor. De asemenea, a scris o varietate de articole despre aceste subiecte (unul despre „Divin Stramonium: The Rise and Fall of Smoking For Asthma”). Vă puteți imagina fumatul pentru a obține respirație? Asta au făcut, se presupune, înainte ca inhalatoarele să fie inventate în 1956. John. Moderator de site.

Cu ani în urmă, mai mulți oameni au murit. Așa a fost viața. Chiar și astăzi, persoanele din comunități defavorizate fără asistență medicală (sau asistență medicală bună), în special copiii, mor în continuare disproporționat de astm. Aceste familii nici măcar nu află că copilul lor are astm. Ei cred că puștiul doar tușește. Deci, pentru mulți, „medicamentele moderne pentru astm” nu înseamnă nimic dacă nu au cunoștințe sau acces.

Bunicul meu a avut astm și mă întreb dacă de aceea a fumat trabucuri.

Bună Shellzoo și mulțumesc pentru această postare. Având în vedere interesul dumneavoastră cu privire la istoricul tratamentului medical pentru astm, avem o serie de articole publicate pe acest subiect. Probabil că nu va fi o surpriză că multe dintre articole sunt scrise de propriul nostru John Bottrell și Theresa Cannizzaro. Le puteți găsi pe toate aici: https://asthma.net/?s=history.
Lectura placuta!
Leon (moderator site)

Acest lucru a fost cu adevărat interesant pentru mine! Am fost diagnosticat cu astm cu debut la adult acum aproximativ 5 ani acum. Nu răspund la albuterol și trebuie să folosesc inhalatorul Breo Ellipta. A fost nevoie de multă prednison, încercări și erori și timp pentru a-mi da seama de ce aveam nevoie.
În orice caz, ne întoarcem la adevăratul subiect al acestui lucru ... oricând aș începe un atac, chiar înainte să știu că este astm - tot ce am vrut să fac era să beau cafea fierbinte. Mereu am crezut că se simte atât de bine pe gât și chiar a ajutat. Încă beau cafea când încep să simt că apare un atac de astm. Am asociat-o întotdeauna cu căldura cafelei, contribuind la o senzație bună, dar citirea asta m-a ajutat să realizez că poate chiar mă ajuta. Nu ar face mare lucru dacă aș fi într-un atac complet și sincer, cafeaua ar fi cea mai îndepărtată din mintea mea, dar atâta timp cât am băut-o chiar înainte, a făcut minuni pentru simptomele mele.

Cu siguranță poate dura ceva timp uneori pentru a obține controlul asupra acestui lucru pe care îl numim astm. Se pare că ai reușit să-ți dai seama de cel mai bun mod de a te controla. Cafeaua este un bronhodilatator ușor, deci poate fi cu siguranță un supliment frumos la medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră. Și sunt de acord, cu siguranță nu face mare lucru în timpul atacurilor de astm. Multumesc pentru comentariul tau. Ioan. Autor/Moderator de site.

La sfârșitul vieții mele, am început să beau câteva căni de cafea după-amiaza. Se pare că oferă, după graba inițială de cofeină, calmarea și ridicarea metabolismului meu. Recent, am experimentat trei săptămâni de dificultăți de respirație după ce am încercat Breo timp de o săptămână. Două săptămâni mai târziu, înapoi pe Advair, un medicament care nu mi-a dat niciodată probleme, cu excepția unei respirații mai bune, nu funcționează ca înainte. Mă zbat. Ventolin funcționează puțin, dar de multe ori mă înrăutățesc după aproximativ o oră. Cafeaua pare a fi singurul agent stabilizator care mă ajută să fac față acestui moment dificil. Două cești îmi oferă ușurare. Deși nu este ideal, este singurul lucru pe care îl pot folosi pentru a diminua etanșeitatea din plămâni, care împiedică să respire normal.

Bună Jymn și mulțumesc pentru postarea ta. Se pare că regimul dvs. actual, inclusiv cafeaua, poate funcționa acum pentru dvs. V-ați gândit să discutați cu medicul dumneavoastră pentru o nouă evaluare? Poate că regimul dumneavoastră de medicamente poate fi ajustat pentru a câștiga mai mult control asupra stării de respirație. Ce crezi? Leon (moderator site)