Durată

Programul nostru integrat presupune 3 sesiuni de seară pe parcursul a trei săptămâni. Printr-o combinație de hipnoză motivațională și consiliere nutrițională practică, vom lucra pentru a vă ajuta mintea subconștientă și conștientă să vă reprogrameze atitudinile față de mâncare, mâncare și exerciții fizice.

hipnoza

Sesiuni

Aceste sesiuni puternice, de grup mic, vă vor împuternici să luați un rol activ în sănătatea dvs. de zi cu zi. În mai puțin de 10 ore, vi se vor oferi instrumentele, puterea voinței și sprijinul de care aveți nevoie pentru a avea o experiență de slăbire pozitivă și practică.

A sustine

Chiar și după încheierea ședințelor, sprijinul din New England Hipnoza și Pierderea în Greutate va continua, ajutându-vă pe măsură ce stabiliți o nouă direcție pentru obiceiurile alimentare și stilul de viață general.

Îl vei primi pe Dr. Manualul McEvoy (în formă electronică) pentru referință. Manualul acoperă tot ce veți învăța în timpul sesiunilor. De asemenea, veți avea acces la grupul nostru privat de Facebook, veți primi e-mailuri de urmărire cu informații nutriționale împărțite în pași care fac ca alimentația sănătoasă să fie ușor de implementat și să întărească ceea ce veți învăța în timpul sesiunilor noastre de hipnoză.

În calitate de client, veți avea acces nelimitat la e-mail la Dr. McEvoy va primi răspuns la întrebări chiar și după încheierea sesiunilor. Sarcina noastră nu este doar să vă oferim informații, ci și să vă oferim capacitatea de a acționa și de a fi împuterniciți să vă controlați sănătatea în viitor.

Funcționează hipnoza?

Răspunsul scurt este că funcționează.

Răspunsul puțin mai lung este că hipnoza vă poate ajuta să schimbați convingerile care vă limitează în credințe care vă împuternicesc. Când vine vorba de stabilirea unor obiective în orice scop, cum ar fi sănătatea, cariera, condiția fizică, pierderea în greutate, etc. majoritatea dintre noi facem o treabă foarte bună. Când vine vorba de a lucra și de a atinge obiective, de multe ori ne sabotăm până la punctul în care suntem propriul nostru cel mai rău dușman. S-ar putea să începem o nouă sarcină cu cele mai bune intenții, dar de îndată ce lovim o lovitură în drum, ne lăsăm pe cale și rareori ne întoarcem.

De-a lungul anilor, am văzut sute de oameni începând o „dietă” sau un program de exerciții (mai ales la Anul Nou). Primele săptămâni merg foarte bine, dar de îndată ce entuziasmul inițial a dispărut, dieta și exercițiile fizice au dispărut, de asemenea.

Aici poate ajuta hipnoza. Hrănindu-ți mintea subconștientă cu sugestii și comenzi pozitive, aceasta le va îndeplini cu puțin sau deloc efort. Aceasta înseamnă că nu trebuie să vă bazați pe voința pură și/sau pe determinarea de a continua. Mintea ta va începe să lucreze pentru tine în loc să acționeze împotriva ta.

De ce programul nostru?

Probabil ați văzut multe programe de „pierdere în greutate” care utilizează alimente preambalate care fie vin direct la ușa dvs., fie poate le ridicați la cabinetul unui medic. Acestea sunt de obicei foarte scumpe și nu învață nimic despre a mânca sănătos pe viață. Aceste programe pot costa peste 4000-5000 USD pe an și va trebui totuși să faceți cumpărături pentru restul familiei. Costurile se pot aduna cu adevărat.

În cei peste 20 de ani de când am tratat clienții, nu am văzut niciodată un program alimentar preambalat să funcționeze pe termen lung. Adică, atunci când clientul menține pierderea în greutate după trecerea înapoi la alimente întregi. Niciodată nu am văzut un shake de înlocuire a mesei sub formă de pudră să funcționeze pe termen lung. Opriți shake-urile și greutatea revine repede. Aceste tipuri de planuri îți pot strica și metabolismul. Acestea încetinesc metabolismul, astfel încât atunci când greutatea revine, de obicei depășește greutatea inițială inițială.

Programul nostru combină hipnoza cu un plan alimentar sănătos, realist și durabil. Planul alimentar folosește numai alimente pe care le veți găsi chiar la magazinul alimentar local, iar hipnoza vă antrenează mintea pentru a putea mânca alimentele adecvate, în cantități adecvate, în timp ce vă simțiți mulțumiți și confortabili. Nu te vei simți lipsit pentru că mănânci alimente normale și odată cu hipnoza, mintea ta nu va mai pofti de alimentele care te fac să te îngrași.

Cum funcționează programul

Ne vom întâlni o seară pe săptămână timp de trei săptămâni. Acestea sunt sesiuni de grup mic și fiecare sesiune săptămânală va dura aproximativ 2 1/2 până la 3 ore.

Săptămânile 1 și 2 vor începe cu o sesiune de hipnoză care vorbește direct cu mintea subconștientă pentru a vă ajuta să faceți alegeri alimentare adecvate, să depășiți pofta și consumul emoțional, să evitați alimentele care duc la creșterea în greutate și sănătatea slabă și să vă ajute să atingeți orice greutate obiectivul de pierdere sau sănătate dorit.

Vom avea apoi o porțiune de învățare în care vom trece peste alimentele adecvate pentru a mânca la fiecare masă, porțiile adecvate, substanțele nutritive, prepararea alimentelor și modalitățile de a încorpora aceste cunoștințe pentru a face din acesta un mod de viață nou și sănătos.

Sesiunea se va încheia cu o sesiune de hipnoză motivațională care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele, să știți că sunteți împuterniciți cu capacitatea de a face schimbările care vă vor permite să fiți sănătoși și să rămâneți pe drumul cel bun chiar și în fața provocărilor care apar în vieți.

Săptămâna 3 va începe, de asemenea, cu o sesiune de hipnoză similară săptămânilor 1 și 2, cu adăugarea unei secțiuni despre motivația exercițiului. Partea de învățare din această săptămână va fi despre exerciții fizice și modul în care puteți începe un nou program de exerciții sau personalizați-l pe cel actual pentru a promova pierderea de grăsime, controlul glicemiei, sănătatea cardiovasculară și forța și coordonarea musculară. Săptămâna aceasta se va încheia, de asemenea, cu o sesiune de hipnoză motivațională pentru a vă face să vă simțiți pregătiți să vă apucați de lume și orice ar vrea să arunce asupra voastră.

Ce ne deosebește

Ceea ce ne diferențiază de alte programe este urmărirea și sprijinul pe care îl veți primi.

După săptămâna 1, vi se va trimite prin e-mail un manual de program care poate fi folosit ca referință pentru tot materialul pe care l-ați auzit în sesiunea 1. Veți primi, de asemenea, mai multe e-mailuri de asistență în fiecare săptămână, care prezintă materialul programului în pași mici, ușor de implementat. Nu veți fi lăsați să vă dați seama singuri sau vi se va cere să vă amintiți tot ce ați auzit în sesiuni.

Clienții vor fi, de asemenea, înscriși în grupul nostru privat de Facebook, unde putem împărtăși succese, rețete, exerciții și ne putem motiva reciproc. Ești liber să participi la grup sau poți observa pur și simplu ceea ce alții împărtășesc, depinde de tine.

Ca bonus, îl vei primi pe Dr. E-mailul săptămânal „Știri de sănătate pe care le puteți utiliza” de la McEvoy. Acesta nu este strict un e-mail de slăbire, dar acoperă subiecte care includ alimentația sănătoasă, suplimentele, exercițiile fizice și unele dintre cele mai recente studii de cercetare referitoare la sănătate. În trecut, acest lucru a fost disponibil doar pentru pacienții săi, dar și dvs. veți avea acum acces.

De asemenea, nu veți mai rămâne niciodată să mergeți singur după ce ați fost client al hipnozei și pierderii în greutate din New England. După încheierea sesiunilor, îl veți putea trimite pe e-mail pe Dr. McEvoy va primi răspunsuri la întrebări pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele și, dacă este necesar, se pune la dispoziție pentru ședințe private de hipnoză 1 la 1 pentru a consolida informațiile prezentate.

Credem în a depăși mile suplimentare, astfel încât să simțiți întotdeauna că aveți un partener în atingerea obiectivelor dvs. de sănătate și de slăbire.