Jessica Simpson a spart internetul în urmă cu câteva zile, cu o postare care o arăta făcând yoga adiacent unei piscine, cu soarele abia sclipind în fundal. Da, a fost un decor pitoresc; cu toate acestea, fanii de pe Internet au fost destul de bine instruiți în privința noului aspect și a poziției de yoga a cântăreței „Cred că sunt îndrăgostit de tine”. Jessica Simpson nu a fost timidă în ceea ce privește călătoria ei de slăbit și luptele cu care s-a confruntat în ultimii ani, dar a vărsat recent 100 de lire sterline și arată grozav.

jessica

Iată cum a făcut-o, dar mai întâi, să mai luăm cu toții încă un moment pentru a admira priveliștea. Vorbesc despre munți, evident. Scoate-ți capul din jgheab.

Cum Jessica Simpson a pierdut 100 kg

În primul rând, Jessica Simpson a fost foarte deschisă în trecut în ceea ce privește faptul că nu vrea să renunțe la gustările și alimentele confortabile pe care le iubește, lucru despre care a fost deschisă și de-a lungul călătoriei sale actuale de slăbire. În timpul unui interviu cu E! Știri despre care a vorbit despre a face alegeri mai sănătoase în ceea ce privește alimentația, dar despre faptul că nu face lucrurile atât de stricte încât nu poate mânca o parte din timp. Ea a remarcat:

A fost multă muncă grea. Trebuie să spun că am muncit foarte mult. Tot ceea ce am mâncat este făcut în principal cu conopidă. [dar] tocmai am mâncat o pungă cu Cheetos în spate.

Ceea ce a făcut, alături de a consuma mult mai multă conopidă în dieta ei, este să lucreze cu un plan pe care ea și antrenorul ei personal l-au creat împreună. Jessica Simpson a lucrat cu renumitul antrenor Harley Pasternak, un nume cu care ar putea fi familiarizați cu cei care urmăresc fitnessul celebrităților. Pasternak a mai lucrat cu vedete importante, printre care Robert Pattinson, Robert Downey Jr., Lady Gaga, Kim Kardashian, Kanye West, Alicia Keys și multe altele.

Harley Pasternak a ieșit de fapt și a vorbit despre cum l-a readus pe Jessica Simpson în călătoria ei de fitness. I-a spus lui E! el și Jessica nu sunt fani ai niciun fel de „diete extreme” sau „forme radicale de exercițiu”, așa că au început mici și și-au început drumul spre alte lucruri. El a remarcat:

Trebuia să fie mai mult decât să mă întorc din greutatea bebelușului ei, dar cum să păstrez ceea ce fac acum pentru totdeauna. De aceea nu suntem un mare fan al alimentării extreme sau al formelor de exerciții radicale.

Jessica Simpson a remarcat la momentul respectiv că a început la 240 de lire sterline și, în cele din urmă, a revenit la 140 de lire sterline prin dietă și exerciții fizice. În cele din urmă, a trecut de la încercarea a 6.000 de pași pe zi la a lucra și la 14.000 de pași pe zi. Acest lucru a dus la exerciții de antrenament complet al greutății corporale și la direcționarea unor grupuri musculare specifice. Acum, se pare că face doar un pic de yoga în plus lângă piscină pentru distracție.

Pierderea în greutate a Jessica Simpson în ochii publicului

Jessica Simpson a fost foarte în formă la începutul anilor 2000 în perioada ei de glorie ca cântăreață pop și vedetă de reality-show. După căsătoria cu Eric Johnson, a avut trei copii și a început un imperiu al modei - toate lucrurile care necesită timp și efort pentru a le gestiona. De asemenea, s-a luptat cu alcoolul o vreme. În 2012, după nașterea primului ei copil, s-a alăturat memorabil Weight Watchers pentru a slăbi după ce a avut primul ei copil. Ulterior, s-a îngrășat și pentru al doilea și al treilea copil. Noul post de yoga vine la un an după ce Jessica Simpson a avut al treilea copil, o fiică pe care ea și Eric Johnson au numit-o Birdie Mae.

Nu a fost întotdeauna ușor să vezi aceste fluctuații în ochii publicului. Jessica Simpson a povestit anterior Oprah despre cât de greu a fost să vezi oameni online și chiar știri care comentează greutatea pe care o câștigase din cauza sarcinilor.

Oamenii [vorbeau] despre greutatea mea pentru un an întreg. E ca și cum oamenii nu s-ar putea opri din a vorbi despre fluctuația greutății mele. M-aș gândi că ar deranja orice femeie. Trebuia să ajung într-un loc unde trebuia să mă păzesc. Faptul că am fost faimos anul trecut pentru că am câștigat 10 lire sterline, este ridicol și este într-adevăr trist.

Jessica Simpson a scris mai târziu o carte Deschis adevărul, i-a spus The View să se cunoască pe sine și să „dețină adevărul ei” în ceea ce privește ea însăși, cine era și cine publicul a perceput că este o persoană pe parcursul lungului ei Hollywood Carieră.

În septembrie 2019, Jessica Simpson a simțit că este gata să iasă și să vorbească despre călătoria ei de slăbire și despre atingerea obiectivelor sale, fără a fi prea dură cu ea însăși. De atunci, ea a făcut ceea ce mulți indivizi se luptă să facă: să mențină o greutate sănătoasă fără să treacă peste bord sau să câștige înapoi. Este greu să găsești acest echilibru, dar cred că despre asta este vorba în special yoga.