Pagina principală »CUM SĂ ACCEPȚI CORECT PROTEINA SERICĂ 100% AUR DE ZEU | Când să luați Protein Optimum Nutrition

corect

CUM SĂ ACCEPȚI CORECT PROTEINA SERICĂ 100% AUR DE ZEU | Când să luați Protein Optimum Nutrition

Bună tuturor, prieteni! Acest videoclip este despre zer PROTEINĂ. și cum să o luați corect. Zer PROTEINĂ Vă poate ajuta să pierdeți greutate suplimentară, să construiți mușchi și să vă recuperați după antrenamentele de forță. Prieteni, vă voi spune cum să luați PROTEINĂ pe exemplul uneia dintre cele mai populare PROTEINĂe în lume. Acesta este Optimum Nutriție 100% Whey Gold Standard - Unul dintre cele mai faimoase și eficiente PROTEINĂe pe piață. Conține mai multe izolate din zer. PROTEINĂ - cel mai pur tip de PROTEINĂ din care se elimină practic toată lactoza. Într-o porție de Whey Gold Standard, până la 24 de grame de repede PROTEINĂ, mai mult de 5 grame de BCAA, precum și 4 grame de glutamină. Mai mult de 10 variante de gusturi și diverse ambalaje - de la 1 kg la 4,5 kg (ajută la economisirea la cumpărare pe termen lung). CUM SĂ UTILIZAȚI CORECT PROTEINĂ? Se toarnă 200 ml apă sau alt lichid (lapte sau suc), se adaugă prima lingură de măsurare (inclusă) cu o cutie - 32 g) Gold Standard PROTEINĂ și bate timp de 30 de secunde. Folosiți, de asemenea, un pic mai puțin sau mai mult lichid, pentru a regla consistența și dulceața băuturii.

Îmbunătățirea proteinelor vegetale prin tehnici nucleare

Luați Whey Gold Standard după ce vă treziți într-o dimineață (1 porție). De asemenea, trebuie să luați o porție de zer din aur într-o jumătate de oră. înainte de antrenament și o porție imediat după antrenament. Dimineața, la 30 de minute după ce ați luat un cocktail, luați un mic dejun complet. Și după antrenament, după 1 oră, mâncați complet mâncarea. În zilele fără antrenament, luați 100% Whey Gold dimineața și una sau două porții pe tot parcursul zilei.

Ce este zerul bun PROTEINĂ? Zer PROTEINĂ este într-adevăr un produs grozav. altfel nu ar deveni unul dintre principalele elemente ale dietei pentru majoritatea culturistilor și a altor sportivi. Recent, acest produs devine, de asemenea, popular printre persoanele care caută un stil de viață sănătos, care sunt conștiente de proprietățile sale imunologice. Studii recente confirmă acel zer PROTEINĂ ajută la combaterea cancerului, HIV, crește imunitatea, reduce stresul și nivelul de cortizol, crește conținutul de serotonină din creier îmbunătățește funcția ficatului la pacienții care suferă de unele forme de hepatită, scade tensiunea arterială, îmbunătățește bunăstarea generală, ca să nu mai vorbim de creșterea nivelului performanță în rândul sportivilor, reprezentând diferite sporturi. Zer PROTEINĂ este extrem de ridicat.

20 de mâncăruri delicioase cu conținut ridicat de proteine ​​de mâncat - Healthline

Importanța consumului suficient de proteine ​​nu poate fi exagerată. Iată 20 de alimente bogate în proteine, care vă pot ajuta să slăbiți, să vă simțiți bine și să câștigați mușchi.

Surse de hrană proteică sănătoasă - WebMD: Ouă, lapte, brânză .

Proteinele vă pot ajuta să vărsați kilogramele nedorite - și să vă mențineți burta plină. Dar este important să mâncați cantitatea potrivită și tipul potrivit de proteine ​​pentru a obține beneficiile sale pentru sănătate. Fructele de mare sunt un .

Proteine ​​(nutrienți) - Wikipedia

Proteinele sunt un nutrient necesar organismului uman pentru creștere și întreținere. În afară de apă, proteinele sunt cel mai abundent tip de molecule din organism. Proteina poate fi găsită în toate celulele corpului și este componenta structurală majoră a tuturor celulelor din corp, în special a mușchilor. Aceasta include și organele corpului, părul și pielea.

Beneficiile proteinelor - WebMD

Dietele bogate în proteine ​​și cu conținut scăzut de carbohidrați sunt cel mai tare lucru de la friptura de flanc feliată și fiecare comerciant de produse alimentare din universul cunoscut pare să-și dorească o bucată din plăcinta cu proteine. Culturistii sunt .

proteine ​​| Definiție, structură și clasificare | Britannica

Proteina, o substanță extrem de complexă, prezentă în toate organismele vii. Proteinele au o mare valoare nutritivă și sunt direct implicate în procesele chimice esențiale pentru viață. Importanța lor a fost recunoscută la începutul secolului al XIX-lea. Aflați mai multe despre structura și clasificarea proteinelor.

Ce este proteina? | Știința vie

Proteinele sunt un macronutrienți esențiali pentru construirea masei musculare. Este frecvent întâlnit în produsele de origine animală, deși este prezent și în alte surse, cum ar fi nucile și leguminoasele.

biologic Nutrițievaloarea al. Mai mult, conține multe lanțuri de aminoacizi ramificați (BCAA). Una dintre principalele proprietăți ale zerului PROTEINĂ este capacitatea sa de a crește nivelul glutationului (GSH) - cel mai important tripeptid care reglează funcționarea sistemului imunitar uman, care este și un antioxidant. Deci, puteți include în siguranță un PROTEINĂ se agită în dieta ta. Dragi prieteni, antrenați-vă natural! Mikhail Ryabov

Pulbere de proteine: cum să o utilizați cel mai bine pentru creșterea musculară (4 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți)

În ciuda faptului că pudra de proteine ​​(sau „shake-urile de proteine”) este de departe cel mai consumat supliment din industria de fitness, majoritatea oamenilor sunt pierduți când vine vorba .

De la ADN la proteine ​​- 3D

Această animație 3D arată cum sunt fabricate proteinele în celulă din informațiile din codul ADN. Pentru a descărca subtitrările (.srt) pentru acest site, vă rugăm să utilizați .