Atunci când experimentează probe digestive în reg, majoritatea oamenilor sunt dispuși să încerce orice. Suplimente, modificări ale dietei (care pot implica sau nu avocado), nici testarea scaunelor nu este exclusă dacă vreți să ajungeți la fundul lucrurilor, ca să spunem așa. Exact așa m-am simțit, așezat într-un cabinet cunoscut al practicantului funcțional, întrebând asistenta de ce - de ce Doamne de ce - mă confruntam cu balonări și stomac deranjat în mod regulat. Cu siguranță, ceva din dieta mea nu era de acord cu mine - pur și simplu nu-mi puteam da seama ce.

sănătatea

În timp ce umplea flacon după flacon de sânge pentru a testa eventualele alergii alimentare, asistenta a început să-mi spună despre cum a ajuns la rădăcina propriilor probleme digestive. „De fapt, mi-am dat seama că am o sensibilitate la migdale folosind un pendul”, mi-a spus ea. Confuzia mea a fost scrisă pe fața mea, așa că ea mi-a explicat: „Poți așeza orice mâncare în fața ta și, în funcție de felul în care se leagănă un pendul, poți afla dacă corpul tău este de acord sau nu. Este vorba despre energie. " Uhhh ... încă nu e clar.

„Suntem ființe energetice, cu energie care curge prin corpul nostru tot timpul. Anumite lucruri perturbă energia și anumite lucruri o sporesc. ”

Au trecut câteva săptămâni până când s-a întors sângele meu și, în timp ce așteptam, nu m-am putut opri să mă întreb dacă există ceva în acest pendul - chiar dacă mi s-a părut destul de woo-woo. Încercarea lui cel puțin nu ar putea face rău, corect?

Curiozitatea mea m-a condus la Carolyn Harrington, o vindecătoare holistică care a fost prezentată în pub-uri precum revista Forbes și W. „Știm cu fizica cuantică că suntem ființe energetice, cu energie care curge prin corpul nostru tot timpul”, mi-a spus Harrington când am sunat-o. „Am făcut asta de mult timp și am văzut că funcționează. Anumite lucruri perturbă energia și anumite lucruri o sporesc. ” Ea a explicat că utilizarea unui pendul - sau chiar a deveni unul (mai multe despre asta mai târziu) - poate ilumina modul în care energia diverselor alimente vă afectează corpul.

Vă întrebați cum a funcționat pentru mine? Continuați să citiți pentru a afla - și aflați cum să încercați singuri.

Îmi citesc energia

Un cititor de energie expert, Harrington spune că vă poate determina sensibilitățile alimentare, uitându-vă la fotografia dvs., ascultându-vă vocea sau atingând un articol din îmbrăcăminte. De când vorbeam la telefon, am mers pe calea vocii. „Am o listă de alimente în fața mea și primesc că alimentele procesate sunt cele care îți încurcă intestinul”, mi-a spus Harrington. „Acesta este principalul vinovat. Iar al doilea este zahărul. Dacă stați departe de ele, acest lucru vă va permite să vă vindecați intestinele ”.

Trebuie să recunosc, nu eram exact pardoseală. Alimente procesate și zahăr? Acestea sunt rele pentru toată lumea ... Și destul de corect, aș putea reduce puțin zahărul (salut, 16:00 atac de gustare și pahar de vin după muncă), dar alimentele procesate nu sunt cu adevărat o parte importantă a dietei mele.

Dar apoi Harrington a spus ceva care de fapt avea sens pentru mine: „De asemenea, primesc că există prea multe ciuperci în stomac, deci nu produceți suficient acid clorhidric”. Acest lucru a fost interesant, deoarece începusem să iau un probiotic cu ciuperci cu câteva luni înainte. Soluția rapidă a lui Harrington: faceți o poză de oțet de mere în fiecare zi.

Cum să citești propria ta energie

Nu toată lumea are un cititor de energie cu experiență în apelarea rapidă, așa că, în timp ce îl aveam pe Harrington la telefon, am rugat-o să mă învețe cum să interpretez propria mea energie. - Ridică-te și închide ochii, spuse ea. Apoi, ea m-a rugat să spun cu voce tare, „arată-mi da” și să notez cum se schimbă corpul meu - așa voi răspunde la alimentele care sunt bune pentru mine. „Corpul meu s-a mișcat puțin înainte”, am transmis eu.

„Bine, bine”, a răspuns ea. „Acum, fă același lucru spunând„ arată-mi nu ”.” De data asta, nu m-am mișcat niciun centimetru. „Hmm, poate pentru că este prima dată sau pentru că vorbim la telefon”, a spus Harrington. „Majoritatea oamenilor fie se mișcă înapoi, fie în lateral. Dar toată lumea este diferită. ” Totuși, ea m-a încurajat să încerc exercițiul cu pendul cu diverse alimente în fața mea, în special cu cele pe care ea mi le-a recomandat să stau departe: zahăr și alimente procesate.

Cum a funcționat pentru mine

Am încercat exercițiul când am mers la cumpărături în acea noapte. (Da, m-am simțit prost și dublu da, am niște priviri ciudate.) Poate că m-am simțit prea conștient de sine pentru ca acesta să funcționeze corect, dar nu mi-am simțit corpul legănându-se în nici o direcție în timp ce priveam culoarul de cereale.

Din fericire, nu a trebuit să mă bazez pe propria mea lectură energetică, deoarece Harrington îmi dăduse deja seama de problemele mele. Așadar, timp de două săptămâni, am evitat cu atenție alimentele procesate și zahărul - cu câteva excepții (uops) - și mi-am schimbat pilula cu probiotice-ciuperci pentru o lovitură de ACV. Dar m-am simțit și mai bolnav decât înainte.

O doză zilnică de ACV este uimitor de benefică pentru unii oameni, dar a avut efectul opus asupra mea în fiecare dimineață când am băut-o, fără greș. (Cu toate acestea, mi-a vindecat balonarea.) În prima săptămână, mi-am dat seama că corpul meu încă se adaptează la schimbare. Dar, după două săptămâni, nu mai puteam să-l mai sufăr - la propriu.

După două săptămâni, n-am mai putut să-l mai sufăr - literalmente.

Înapoi la cabinetul medicului meu, asistenta a avut rezultatele analizei mele de sânge: nu aveam niciun fel de sensibilitate alimentară. Ea mi-a recomandat să iau un cocktail de cinci suplimente de l-glutamină, metilcobalamină, ulei de oregano, zinc și vitamina D - primele trei care îmi aduc echilibrul în intestin și ultimele două, pentru că nu obțineam suficient din ele doar din dietă . Mi-au trebuit câteva zile să găsesc cel mai bun timp pentru a lua fiecare, dar acum, săptămâni mai târziu, pot spune că regimul pare să ajute. (Totuși, nu a fost un remediu magic - încă mai întâmpin probleme digestive din când în când.)

Rămân sceptic cu privire la munca energetică legată de alimente, dar trebuie să recunosc că a funcționat pentru mulți, mulți oameni. (Doar căutați „testarea musculară” pe YouTube.) Dacă sunteți curioși dacă va funcționa pentru dvs., de ce să nu faceți o încercare? Stai în picioare, închide ochii și bine, mergi cu intestinul.

O realitate nedreaptă: femeile au mai multe probleme digestive decât bărbații. Iata de ce. Din fericire, există o modalitate de a vă calma mintea și intestinul în mai puțin de cinci minute.