buni

Căutați cei mai buni pantaloni scurți de compresie CrossFit pentru bărbați?

În acest ghid al mușchilor atletici, voi acoperi:

  • Care sunt diferitele tipuri de pantaloni scurți cu compresie?
  • Ce ar trebui să căutați atunci când cumpărați un pantaloni scurți cu compresie?
  • Care sunt beneficiile pantalonii scurți de compresie în timpul unui antrenament CrossFit?
  • Și topul meu 6 pantaloni scurți de bărbați cu compresie pentru CrossFit

Alegerea generală nr. 1

Actualizat începând cu 23.01.2020

Pantaloni scurți CompressionZ

  • Cel mai bun echilibru între preț și valoare
  • Marginile șlefuite previn rănirea
  • Asamblare relativ simplă

Pentru alegerea numărul unu, a trebuit să merg cu CompressionZ pentru bărbați, cu compresie scurtă.

Au doar o încuietoare pe echipamentul de îmbrăcăminte sportivă. Pantalonii scurți sunt compuși din comprimare anti-miros, anit-bacteriană, antifurt, anti-plângere.

Acestea sunt fabricate dintr-un material rezistent la intemperii, care elimină transpirația pentru a vă menține cald în timpul iernii și pentru a vă menține răcoros în timpul verii.

Calitatea pe care o obțineți pentru preț nu poate fi depășită, așa că este clar să vedem de ce este unul dintre cei mai vânduti Amazon.

Top 6 cele mai bune pantaloni scurți de compresie pentru bărbați pentru CrossFit

Consultați lista noastră de mai jos pentru un rezumat al rezultatelor noastre. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre opțiunile dvs. de pantaloni scurți de compresie!

  1. Pantaloni scurți de compresie pentru bărbați CompressionZ
  2. Pantaloni scurți de compresie Under Armour HeatGear Armor pentru bărbați
  3. Pantaloni scurți de compresie pentru bărbați Neleus
  4. Pantaloni scurți sport de compresie pentru bărbați CW-X Stabilyx Fan
  5. Pantaloni scurți cu compresie activă DEVOPS pentru bărbați
  6. Pantaloni scurți de compresie pentru bărbați TSLA

Știi ce este mai bine decât să porți o pereche de pantaloni scurți? Așa este, sunt două perechi de pantaloni scurți.

În acest articol despre Musculul Atletic, îți voi răspunde la toate întrebările tale uriașe despre pantalonii scurți de compresie. În mod surprinzător, există multe lucruri care intră în aceste lenjerie de corp aparent simple. Dacă v-ați uitat deja să cumpărați pantaloni scurți cu compresie, probabil că v-ați trezit întrebând.

Ce sunt exact pantalonii scurți cu compresie? Ce fac chiar și pantalonii scurți cu compresie? Poți purta doar pantaloni scurți cu compresie? Și, probabil, cea mai interesantă întrebare.

Te vor face mai bun la CrossFit? Ei bine, citește pe prietenul meu RXing și vei avea răspuns la toate întrebările tale.

Ce sunt pantaloni scurți de compresie pentru CrossFit?

Pantalonii scurți de compresie sunt practic pantaloni scurți de sport pe care îi porți sub pantalonii de antrenament; un strat de bază, dacă vreți. Acestea fiind spuse, unii bărbați pot purta doar pantaloni scurți de compresie, dacă sunt suficient de boli, un joc de cuvinte foarte intenționat.

În general sunt fabricate din țesături sintetice, cum ar fi nailon sau spandex. Acești pantaloni scurți de compresie se aplică, ai ghicit, compresie pe partea inferioară a corpului, în primul rând pe mușchii quad, glute și hamstring.

Există câteva avantaje extraordinare la purtarea acestor pantaloni scurți pentru CrossFit, dar vom aborda asta într-un pic.

Ar trebui să purtați pantaloni scurți de compresie pentru CrossFit?

Dacă poți purta pantaloni scurți de compresie, te rog; deși, pot înțelege de ce bărbații se feresc să nu le poarte. Dar după câteva cercetări intensive, este posibil să fi găsit perechea perfectă de pantaloni scurți pentru mine.

Există destul de multe avantaje în a purta pantaloni scurți de compresie atât pentru punct de vedere al antrenamentului, cât și al competiției:

Pantaloni scurți de compresie pot reduce durerea

Studiile arată că purtarea pantalonilor scurți cu compresie poate reduce nivelul durerii atât în ​​timpul antrenamentului, cât și după acesta. Acest lucru este adevărat, fie că aveți o durere/durere existentă, fie doar prevenirea generală a oricărei dureri musculare.

Această scădere a durerii musculare este o mare dovadă de recuperare pentru sportiv; care este esențial atunci când vine vorba de performanța generală pentru sportivul CrossFit în devenire (Dacă nu vă reveniți corect, nu veți obține mai bine).

Pantaloni scurți de compresie pot ajuta la recuperare

Cum ajută pantalonii scurți de compresie la recuperare?

Ei bine, asta se datorează creșterii fluxului sanguin către mușchii obosiți. Creșterea circulației sângelui către mușchii afectați permite eliminarea optimă a lactatului muscular.

Această îndepărtare a acumulării de lactat vă permite să vă simțiți mai puțin răniți/obosiți. Ai auzit vreodată de expresia „Arată bine, simte-te bine”?

Ei bine, în CrossFit, „Simți-te bine, performează bine” (nu este corect din punct de vedere gramatical, dar acesta nu este un eseu SAT).

Deci, da, am acoperit beneficiile pantalonii scurți de compresie atunci când vine vorba de recuperare. Dar ce zici de subiectul la care pasează un atlet CrossFit? Performanţă.

Pantaloni scurți de compresie pot ajuta la performanță

Studiile au arătat o creștere a performanței în timp ce purtați pantaloni scurți de compresie. Acest lucru este deosebit de surprinzător, deoarece nu este tocmai din cauza avantajelor fizice ale pantalonii scurți de compresie, ci mai mult atribuit beneficiului mental al acestora.

Sportivii care purtau pantaloni scurți de compresie au dat un RPE (Rating of Perceived Effort) semnificativ mai mic decât cei care nu i-au purtat.

Un CrossFit WoD poate fi cu siguranță un joc al minții. Acesta este motivul pentru care Dave Castro se distrează atât de mult, postând pe Instagram Instagram indicii vagi de antrenament Open WoD.

Nu este surprinzător venirea unui fost Navy Seal. Dacă nu sunteți familiarizați cu antrenamentul Navy Seal, vă rugăm să efectuați o căutare rapidă pe Google.

Poate fi benefic să porți doar pantaloni scurți de compresie dacă faci un eveniment cu un element de înot/apă; așa cum se vede în evenimentul Run-Swim-Run al jocurilor CrossFit 2017 din Madison.

Sunt fabricate dintr-o țesătură ușoară, cu uscare rapidă, care acționează practic ca a doua piele și ajută la prevenirea frecării, nu e de mirare că toți sportivii le-au purtat în acel eveniment.

Care sunt diferitele tipuri de pantaloni scurți de compresie pentru CrossFit?

Nu există o variație mare în materialul pantalonii scurți de compresie. Toate vin de obicei într-o variantă de nailon și spandex, iar acest lucru va varia în funcție de cât de multă compresie căutați în pantaloni scurți de compresie. Acest lucru vă poate surprinde, dar bărbații și femeile tind să varieze în funcție de tipul corpului și de aici încep diferențele.

Talia pantalonii scurți pentru bărbați are tendința de a sta chiar sub talie și au tendința de a alerga puțin mai mult. Cusătura pantalonii scurți pentru bărbați poate varia oriunde de la șold, până la genunchi. Personal, îmi place ca pantalonii scurți de compresie să aibă aceeași lungime cu lenjeria intimă, așa că găsesc pantaloni scurți de compresie care se potrivesc cu boxer. Chiar se reduce la propria preferință personală.

Femei

Pantalonii scurți de comprimare pentru femei tind să fie fie cu talie înaltă, fie se așează exact în talie. Cusătura poate varia, de asemenea, foarte mult. De obicei sunt făcute pentru a fi un trunchi sau pentru a alerga chiar deasupra genunchiului. De asemenea, acești pantaloni scurți tind să fie puțin mai eleganți și au modele mai bune, deoarece femeile se antrenează de obicei doar cu pantaloni scurți de compresie.

Ce cauți atunci când cumperi pantaloni scurți de compresie pentru CrossFit?

Material

Pantalonii scurți de compresie vor varia în ceea ce privește țesăturile sintetice, iar unele vor avea beneficii specifice față de altele. Similar altor îmbrăcăminte de antrenament au adesea o componentă de degajare, absorbție a umezelii, antibacteriană, anti-miros etc. Multe dintre pantalonii scurți de compresie au toate aceste proprietăți. Există niște pantaloni scurți care au, de asemenea, ceva numit echipament meteorologic.

În principiu, există două tipuri de echipamente meteorologice: Heatgear sau Coldgear.

Practic, echipamentul termic vă ajută să vă mențineți răcoros, îndepărtând transpirația de pe corp pentru a fi evaporată din material, ajutând la procesul de răcire. De asemenea, tinde să fie foarte respirabil, permițând fluxul de aer, ajutând, de asemenea, la procesul de răcire.

Și aparatul rece vă ajută să vă mențineți cald. Are o țesătură cu strat dublu care îndepărtează transpirația de corpul tău și apoi îți circulă căldura corpului. Este ideal să se poarte pe timp de 55 de grade sau mai puțin. Combinația de a păstra transpirația departe de corpul tău și de a-ți izola căldura corporală o face excelentă pentru a te menține cald în timpul temperaturilor frigide.

Aș recomanda să încercați să rămâneți cu aparatul termic, deoarece aparatul rece este necesar într-adevăr doar pentru expunerea prelungită la temperaturi scăzute. Majoritatea WoD-urilor sunt ținute sub 20 de minute de antrenament intens, astfel încât temperatura corpului dvs. vă va asigura cu siguranță căldură.

Dacă, într-un anumit caz, vă antrenați în aer liber în lunile de iarnă sau locuiți într-un mediu rece, în general, atunci aparatul rece poate fi bine.

Voi aborda acest lucru pe scurt, deoarece se reduce la preferințele personale. Dar nivelul de compresie poate varia între mărci datorită raportului dintre materialele utilizate. De exemplu, este posibil să nu-ți placă pantalonii scurți de compresie cu compresie prea mare, deoarece ți-ar putea fi inconfortabil sau restricționant. Va trebui să vă dați seama cu ce vă simțiți confortabil.

Dacă mergeți cu un scurt de compresie mai mare, s-ar putea să simțiți că vă strângeți într-o mănușă. Există, totuși, unele avantaje cu o scurtă de compresie mai mare. Ele pot asigura fluxul de sânge localizat către mușchii specifici: quads, glute și ischiori. De asemenea, poate adăuga suport pentru bărbați, pentru a vă menține echipamentul sub control. Dacă mă înțelegeți.

Dacă optați pentru un scurt de compresie mai mic, veți obține în continuare unele dintre avantajele compresiei, dar acestea nu vor fi la fel de profunde. Dar veți găsi că este mai confortabil și mai puțin limitativ la modul în care vă mișcați.

Există o problemă comună pentru toate aceste pantaloni scurți de compresie, și anume mișcarea sau rularea. Rularea este atunci când pantalonii scurți se rostogolesc sau se leagă de tine, în special picioarele pantalonii scurți. Există puțini factori care joacă acest lucru.

  1. Pantalonii scurți
    • În general, pantalonii scurți care oferă cea mai mare flexibilitate se vor rostogoli sau arunca pe tine, dar s-a întâmplat și cu pantalonii scurți cu compresie mai mare.
  2. Problema ar putea fi tu?
    • Nu toată lumea este construită la fel, așa că veți descoperi că unele stiluri, dimensiuni și materiale funcționează bine pentru dvs., iar altele nu.

Dar ce să faci? Va trebui să treci prin încercări și erori pentru a găsi perechea perfectă.