Kim Kardashian are, fără îndoială, una dintre cele mai discutate figuri din lume. Deci, atunci când nutriționistul ei personal, Colette Heimowitz, care este și vicepreședintele Educației și Nutriției la compania de nutriție și dietă, Atkins, i-a dezvăluit Elite Daily o scurtă privire asupra obiceiurilor alimentare zilnice pe care ea și Kim le jură, am fost intrigați ... și sperăm că nu ar implica tăierea tuturor alimentelor noastre preferate!
Acestea sunt primele cinci secrete ale taliei subțiri a lui Kim, care sunt complet realizabile în propria dietă zilnică.
# 1/Căutați opțiuni cu conținut scăzut de zahăr
Heimowitz a dezvăluit că regula ei numărul unu în ceea ce privește pierderea în greutate este de a alege alimente care au cel mai mic impact asupra zahărului din sânge. Ea a spus că este nerealist să tăiați toți carbohidrații și tot zahărul și este în regulă. "Regula generală este să mențineți zaharurile la mai puțin de cinci grame pe porție și carbohidrații neti la 15 pe porție."
- Lisa Edelstein Dieta celebrităților, antrenamentului și sfaturile de slăbire - Cum slăbesc celebritățile
- Kelly Rohrbach Pierdere în Greutate; Sfaturi de fitness - Program de antrenament King
- Kim Kardashian acordă o pierdere în greutate de 70 de kilograme la dieta bogată în proteine, fitness și armă secretă
- Sfaturi pentru slăbit Karen Gillan; Trucuri - Program de antrenament King
- Kardashian keto pierderea în greutate dietă efecte secundare, nu veți dori ca T3