Dorești să mergi pe traseul Appalachian?

mersul

Te întrebi cum.
Te întrebi dacă o poți face.
Știți că sunt multe de pregătit, dar nu știți de unde să începeți.
Toată lumea pe care o cunoașteți spune că este un lucru nebun de făcut!
Vrei ca cineva care a făcut-o să te ajute să parcurgi călătoria.

Salut. Sunt Regina Reiter și știu exact la ce te gândești! Am fost în locul tău înainte de a-mi finaliza drumul în ianuarie 2008. Sunt un excursionist pe distanțe lungi, interpret în natură, antrenor pentru iertarea radicală și antreprenor cu pasiunea de a ajuta femeile peste 50 de ani să meargă pe traseul Appalachian ca pelerinaj. Citeste mai mult

arată curajul care vine din înțelegerea profundă a naturii prețioase și trecătoare a vieții. Modul în care aruncă noi trasee de frumusețe și înțelegere pentru ea și pentru ceilalți este dincolo de admirabil

Câteva sfaturi pentru a agăța o geantă de urs:

Ceea ce am găsit pentru mine este că o frânghie de peste 40 de picioare este mai mult decât am nevoie pe AT și extra se încurcă ! Nimic mai rău decât o frânghie de urs încurcată.

Reflectivul este o idee bună.

Un lucru pe care l-am descoperit că este foarte util este „legarea” acestuia într-un lanț de margarete pentru depozitare. În caz contrar, se încurcă!

Nu numai atât, am învățat să nu leg o piatră de capătul frânghiei atunci când arunc peste o ramură. De ce? Pentru că în cele din urmă, stânca legată se va învârti în jurul ramurii și va fi imposibil de coborât. Am văzut multe frânghii parțiale atârnând de copaci. Înfășurați coarda în jurul stâncii de câteva ori. Da, cade uneori, așa că adun două sau trei stânci. Poate că există o modalitate mai bună, dar asta funcționează pentru mine. Citeste mai mult

Am un client care face cu sârguință foi de lucru pentru iertarea radicală și se confruntă cu schimbări surprinzătoare în relațiile ei! A venit la mine să lucreze la relația ei cu soțul ei și descoperă noi deschideri și în alte câteva relații - mai ales cu ea însăși! În timpul celui de-al treilea apel, ea a spus: „Mama m-a sunat! Nu mă sună niciodată! Și, ea a fost de acord cu mine! Rareori m-a susținut! ”

Cum funcționează, oricum? Cum se face că umplerea spațiilor goale din Foaia de lucru pentru a face spațiu pentru miracol are ca rezultat schimbări în situația noastră care uneori ar putea fi descrise ca miracole. Citeste mai mult

"Cum îmi depășesc frica de a dormi noaptea?"

Practică. Aflați care sunt sunetele. Practică. Iubește-ți frica. Practică. Stați toată noaptea și priviți noaptea și învățați-o. Practică. Ascultați și învățați ritmurile și sunetele nopții. Practică. Iubește-te pe tine însuți așa cum ești.

Am mers AT de două ori, plus încă 2.000 de mile lucrând ca ATC ridgerunner timp de șapte sezoane. Cum am început toate acestea? Localizând cel mai apropiat cap de traseu de casa mea și punând piciorul pe traseu. acea oră mi-a dat voie să aud chemarea mea pe traseu „Dacă tot merg în continuare, pot ajunge până la Maine!”

Următorul pas: o plimbare de jumătate de zi cu soțul meu, schimbând cheia mașinii în mijloc. În următorii patru ani, am construit până la o lună întreagă pe traseu, două călătorii pe an, de la peste noapte la trei nopți, o săptămână, două săptămâni. Cred că există pași de referință: citiți mai multe

Ca răspuns la întrebarea „Sunt vegan. Ce mâncare iau drumeții? ”

Am încolțit fasole mung și linte pe potecă. Hummus, ulei de măsline, cartofi dulci, ciuperci de porumb, sirop de arțar. Am menționat uleiul de măsline - cele mai multe alimente bogate în calorii? Mi-a fost atât de frică să nu-mi fie foame și să nu primesc suficiente calorii atunci când am început să trec! Prima mea săptămână spre sud de la Katahdin, am transportat 13 kg de mâncare vegană pentru cele 10 zile la Monson. Mi-au rămas câteva kilograme. Ceea ce am descoperit în cei 15 ani și peste 10.000 de mile de mers pe jos este că mâncarea poate fi ușoară, ușoară, gustoasă și hrănitoare. Când număr caloriile din ziua mea, simțindu-mă energic și mulțumit, sunt mai mult de 2.000 de calorii. Nu am consumat niciodată 5.000 de calorii! Poate că nu merg la fel de tare? Nu știu, dar sfatul că voi avea nevoie de 5.000 de calorii pe zi (hmm. Obișnuiam să fie 3.000) nu pare a fi real pentru mine. Îmi plac mâncărurile proaspete și am capsele mele deshidratate preferate pentru a construi mese în jur. Mănânc cam aceleași alimente pe traseu ca și în afara traseului. Mă bucur să explorez acest lucru cu tine! Citeste mai mult

Publicat pentru prima dată pe 27 iunie 2013

Acest lucru pare perfect relevant și pentru ziua de azi! Folosind cuvinte pentru a reformula convingerile mele limitative!

Îmi doresc magie.
Îmi doresc magie în afaceri.
Îmi doresc magie de afaceri de succes.
Doresc o magie profitabilă de afaceri.
Doresc o magie profitabilă a strategiei de afaceri.
Doresc o magie de planificare a strategiei de afaceri profitabile și de succes.
Îmi doresc o magie de planificare a strategiei de afaceri profitabile și instantanee.
Îmi doresc magie planificatoare de strategie de afaceri, profitabilă și instantanee din punct de vedere tehnic.
Îmi doresc magie planificatoare de strategie de afaceri automată, profitabilă și instantanee din punct de vedere tehnic. Citeste mai mult