În lumea de astăzi, aspectul nostru este vital pentru calitatea vieții noastre. S-ar putea să credeți că nu ar trebui să judecați cartea după coperțile sale și aveți absolut dreptate. Cu toate acestea, nu asta se întâmplă de fapt. Dacă o persoană este îmbrăcată neglijent, vei presupune că, din fire, este neglijentă. Dacă un bărbat este îmbrăcat într-un costum elegant, vei crede că are o treabă bună. Dacă intervievați o persoană pentru o slujbă, iar părul ei este gras și dezordonat sau hainele lor sunt pătate, este foarte puțin probabil să doriți să lucreze pentru dvs. Acesta este pur și simplu calea lumii și putem face foarte puțin în acest sens.

Deci, singurul lucru pe care îl putem face este să ne asigurăm că arătăm cât mai bine. Dacă ai impresia că te-ai îmbrăcat cu grijă, dacă părul tău este strălucitor și pielea ta impecabilă, oamenii își vor asuma în mod natural cel mai bun dintre voi. Desigur, primul lucru pe care toată lumea îl observă despre tine este chipul tău, ceea ce face din chipul tău cel mai valoros atu. Vă poate ajuta să faceți o impresie, așa că iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să aveți un model ca fata.

1. Model ca fața: bea mai multă apă

O față cu aspect umflat este uneori cauzată de balonare, care se întâmplă atunci când corpul nostru reține apă. Acest lucru se întâmplă numai dacă corpului nostru îi lipsește apa de care are nevoie, astfel încât aportul de apă este unul dintre primele lucruri de remediat dacă vă simțiți balonat. De obicei, veți auzi că opt pahare mari de apă vor face trucul, dar nu este atât de simplu. Chiar dacă este o regulă bună în general, există mulți factori care trebuie luați în considerare atunci când vine vorba de aportul recomandat de apă, greutatea și stilul tău de viață fiind cele mai importante. Dacă faceți exerciții fizice în mod regulat (ceea ce ar trebui), trebuie să beți mai mult. Dacă stilul tău de viață este în mare parte sedentar, vei avea nevoie de mai puțină apă. Oricare ar fi cazul, nu vă lăsați sete mult timp și ar trebui să vă simțiți bine.

2. Pierde în greutate

Mai ușor de spus decât de făcut, nu? Cu toate acestea, dacă ești dolofan, fața ta va părea și dolofană. Prin urmare, pentru un subțire și modelată ca fața, trebuie absolut să slăbești. În niciun caz nu rezultă că ar trebui să te străduiești să fii subțire de piele și os, dar câteva kilograme ar trebui să-ți ajute fața să arate mai subțire.

caracteristici
3. Model ca fata: fa exercitii faciale

O modalitate bună de a-ți face fața mai fermă este să faci exerciții faciale. Chiar dacă nu sunt genul de exerciții cu care suntem obișnuiți să facem și ne pot face să ne simțim prostiți, ne pot ajuta să arătăm mai tineri și ne pot ajuta să ne tonificăm fața. În acest fel, pielea nu se va lăsa ca o consecință a pierderii în greutate, așa că veți avea toate avantajele de a fi subțire fără dezavantaje! Dacă îl încercați și le faceți în mod constant, veți vedea că merită efortul.

4. Model ca fața: contur departe

Dacă aveți nevoie de mai multe rezultate instantanee, puteți folosi machiajul pentru a crea iluzia unei fețe mai subțiri. Conturarea poate părea dificilă, dar este de fapt destul de ușoară. Regula cu care ar trebui să rămâneți este că puneți bronzer acolo unde ar fi umbrele dacă ați avea pomeți accentuați și puneți un evidențiator pe zonele pe care doriți să le faceți mai pronunțate. Există multe tutoriale și tutoriale video pe internet, deci dacă aveți nevoie de rezultate rapide, ar trebui să le încercați. Cu toate acestea, dacă sunteți îngrijorat de efectul îmbătrânirii pe care îl poate avea machiajul zilnic greu pe față, poate doriți să luați în considerare o mică intervenție cosmetică, cum ar fi mărirea obrajilor.

5. Lasă timpul să se ocupe de el

Dacă ai mai puțin de patruzeci de ani, este posibil ca grăsimea bebelușului să nu se fi topit. Grăsimea din obraji dispare în timp, deci odată cu înaintarea în vârstă, fețele noastre devin din ce în ce mai subțiri. Acum, din păcate, acest lucru înseamnă că, atunci când cantitatea de grăsime este redusă, fața pare uneori slabă și goală din cauza lipsei de formă, iar pielea suplimentară poate ruina aspectul general al acesteia. Pentru a contracara acest lucru, majoritatea oamenilor optează pentru intervenții minore cum ar fi blefaroplastia care poate rezolva problema surplusului de piele. În acest fel, veți obține definiția dorită și aspectul tineresc pe care îl dorim cu toții.

6. Evitați alimentele care provoacă balonare

Toate mâncărurile rapide provoacă balonare, deoarece sunt în mare parte prăjite și grase. Băuturile carbogazoase și alimentele prea sărate sunt, de asemenea, o alegere proastă dacă aveți probleme cu umflarea și balonarea, așa că ar trebui să le reduceți și pe ele. Există multe tipuri de alimente care pot cauza astfel de probleme și, în funcție de corpul dumneavoastră, unele vor cauza probleme mai mari și altele mai mici. Aveți grijă la ceea ce mâncați și vă va scuti mai mult decât o simplă balonare, deoarece majoritatea alimentelor care provoacă balonare provoacă și probleme digestive.

A arăta ca un model nu este o sarcină ușoară, dar cu determinare și persistență, nici nu trebuie să fie teribil de dificil. Depuneți ceva efort în apariția dvs. și va răsplăti pe termen lung.